Książki kulinarne

Uczysz się gotowania i potrzebujesz kulinarnego przewodnika na start? A może kuchnia to to Twoja pasja i chcesz odkrywać nowe smaki oraz wprowadzić do niej nieco kulinarnego szaleństwa? Albo szukasz skutecznej diety, aby czuć się i wyglądać lepiej. Niezależnie od Twoich potrzeb znajdziesz tutaj sprawdzone książki kulinarne i kucharskie.

Zdrowe odżywianie, zdrowa dieta - jak się za to zabrać?


W internecie możemy znaleźć wiele diet, porad, przepisów. W poszukiwaniu rozwiązań w przypadku chorób, nietolerancji, nadwagi lub niedowagi szukamy diet i przepisów, które mogą nam pomóc. Próbujemy trochę po omacku, z różnych źródeł. Często nie uzyskujemy efektów, szukamy dalej, jesteśmy rozczarowani i zniechęceni. Książki kulinarne, książki z dietami, za którymi stoi autorytet pewnego autora to solidne źródło wiedzy i nasza podpora. Chodzi przecież o to, aby kuchnia była zdrowa i smaczna, dawała nam korzyści i oczekiwane efekty. Książki pomogą nam w specjalistycznej diecie, insulinooporności czy redukcji wagi.


Nie tylko tradycyjna kuchnia polska

Kuchnia i gotowanie mogą być prawdziwą sztuką, jak również wielką frajdą zarówno dla dorosłych jak i dzieci. Klasycznego schabowego można przyrządzić przynajmniej na kilka różnych sposobów zmieniając dosłownie jeden składnik i tym sposobem uniknąć kulinarnej rutyny. Bo jedzenie oprócz walorów odżywczych powinno być także przyjemnością i odkrywaniem nowego.
Z pomocą kulinarnych książek i podróży jej autorów możemy poznać wiele dań z odległych i bliższych zakątków świata, jak kuchnia orientalna, azjatycka czy kuchnia włoska lub hiszpańska. Może dzięki nim uda się poznać jakąś nową technikę czy aromatyczną przyprawę? 

A może chcesz sprawdzić czym jest ta kuchnia roślinna, ale jednocześnie nie chcesz rezygnować z tradycyjnych smaków? Swoją przygodę z wegetarianizmem możesz zacząć od książki Marty Dymek ""Jadłonomia po polsku", gdzie autorka pokazuje, że kuchnia polska nawet bez mięsa smakuje "po naszemu".
Książki kulinarne od lat stanowią nieocenione źródło wiedzy i inspiracji. Szczególnie kiedy w głowie lub/i lodówce pustka. 

 

Księgarnia ZNAK.com.pl > Książki kulinarne
Rozwiń katalog

NIE PRZEGAP

Książki kulinarne

Pomorska książka kucharska (szczecińska, stargardzka, kołobrzeska) wyd. 2

4334

zł
43,34 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Aleksandra Cichocka

Hipercholesterolemia Styl życia Dieta Leczenie

2723

zł
27,23 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Domowe kiszonki

9.6 / 10 (5 ocen)

3099

zł
30,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Robert Winckiewicz

Domowe wędliny tradycyjne i myśliwskie oraz wędzenie ryb

11580

zł
115,80 zł - najniższa cena 169,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Agata Lewandowska

Owoce i warzywa pełne mocy. Polskie superfoods

7.0 / 10 (1 ocena)

2789

zł
27,89 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Co jeść przy cukrzycy

1857

zł
18,57 zł - najniższa cena 29,95 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Grażyna Betlej-Furman

Kuchnia łemkowska z Ropek Częstujcie się!

9.3 / 10 (4 oceny)

5499

zł
54,99 zł - najniższa cena 89,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Renata Pawłowska

Mój apetyt na Włochy

8.8 / 10 (6 ocen)

7439

zł
74,39 zł - najniższa cena 119,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Marek Zaremba

Hashi detoks. Wzmocnij tarczycę, chudnij bez stresu, pokonaj objawy Hashimoto!

4959

zł
49,59 zł - najniższa cena 79,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Agata Lewandowska

Dieta antyrakowa. Przepisy na zdrowe życie wyd. 2024

10.0 / 10 (2 oceny)

3099

zł
30,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Daria Pociecha

Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość

3097

zł
30,97 zł - najniższa cena 49,95 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Alicja Rokicka

Gotuj! roślinnie

8.7 / 10 (7 ocen)

5574

zł
55,74 zł - najniższa cena 89,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Izabela Daniel-Kalicka

Zdrowe smaki BLW. Jak nakarmić całą rodzinę, nie spędzając dużo czasu w kuchni

9.0 / 10 (1 ocena)

4339

zł
43,39 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Emily L. Glaser

Podstawy ajurwedy dla kobiet. Wykorzystaj moc jedzenia, detoksu i codziennych rytuałów dla zdrowia i dobrego samopoczucia

7.8 / 10 (9 ocen)

3699

zł
36,99 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Ewa Hangel

Kociołkowanie po polsku Sprawdzone przepisy

2702

zł
27,02 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Magdalena Tomaszewska-Bolałek

Tradycje kulinarne Polski

5653

zł
56,68 zł - najniższa cena 88,20 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Bartek Kieżun

Jerozolima do zjedzenia

8.7 / 10 (18 ocen)

6199

zł
61,99 zł - najniższa cena 99,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Max Miller

Historia od kuchni. 65 oryginalnych przepisów od starożytności do XX wieku

8.7 / 10 (26 ocen)

6029

zł
60,29 zł - najniższa cena 89,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Kuchnia wegańska na cztery pory roku

3099

zł
30,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Anna Lekka

100 pomysłów na ciasta bez pieczenia

8.3 / 10 (3 oceny)

4339

zł
43,39 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Agata Lewandowska

Kurkuma Uzdrawiająca moc

1859

zł
18,59 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Katarzyna Kozłowska

Dieta odkwaszająca

10.0 / 10 (1 ocena)

2789

zł
27,89 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Joanna Zielewska

Insulinooporność 28 dni na talerzu

2113

zł
19,46 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Holmström Francesca Maugeri, Manfrinato Loluise Malmros

Wegetariańska Sycylia Przepisy pełne słońca

7.6 / 10 (9 ocen)

3699

zł
36,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Paweł Ochman

Roślinna kuchnia kresowa

8.3 / 10 (4 oceny)

4954

zł
49,54 zł - najniższa cena 79,91 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Magdalena Makarowska

Gotowanie SMART 170 przepisów + tipy na oszczędzanie czasu, energii i pieniędzy

3094

zł
30,94 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Anastazja Pustelnik

Wielka księga siostry Anastazji Przetwory, sałatki, surówki, ciasta i dania tradycyjne

7378

zł
73,78 zł - najniższa cena 119,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Biblis Monika

Lato według Pięciu Przemian. Przepisy wegetariańskie

2729

zł
27,29 zł - najniższa cena 41,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Biblis Monika

Szybkie pięć przemian na różne okazje Gotowanie dla zabieganych

2415

zł
22,64 zł - najniższa cena 34,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Goh Bowen, Li Vanessa

Margarita w retrogradacji Koktajle dla każdego znaku zodiaku

10.0 / 10 (1 ocena)

3399

zł
33,99 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Joanna Matyjek

Słodkie co nieco

6.3 / 10 (3 oceny)

4954

zł
49,54 zł - najniższa cena 79,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Opracowanie Zbiorowe

Dynia od kuchni 50 przepisów na jesień

7.3 / 10 (9 ocen)

3495

zł
34,95 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Dorota Drozd

Kuchnia świata dla diabetyków

2479

zł
24,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Cecily Wong, Thuras Dylan

Atlas osobliwości kulinarnych Przewodnik poszukiwacza smaków

8.3 / 10 (16 ocen)

6799

zł
67,99 zł - najniższa cena 109,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Arto Haroutunian

Vege Smaki świata

9.0 / 10 (1 ocena)

3099

zł
30,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Lunchbox Zdrowe i smaczne posiłki do pracy

3099

zł
30,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Ina-Janine Johnsen

Ziemniak Wyznanie miłości

8.9 / 10 (23 ocen)

3995

zł
39,53 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Gordon Ramsay

Tak gotuje TikTok Ekskluzywne przepisy od ponad 40 twórców i ulubione dania fanów

7.0 / 10 (3 oceny)

3699

zł
36,99 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Klaudia Puchałka

Zdobienie kulinarne Ciasta, torty, tarty

2477

zł
24,77 zł - najniższa cena 39,95 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Holley Kyndra

Posiłki keto w 30 minut. 50 przepisów na szybkie, smaczne i proste dania niskowęglowodanowe 50 przepisów na szybkie, smaczne i proste dania niskowęglowodanowe

3096

zł
30,94 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Agata Lewandowska

Dieta dla mózgu

3099

zł
30,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Bartek Kieżun

Stambuł do zjedzenia

6199

zł
61,99 zł - najniższa cena 99,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Bartek Kieżun

Hiszpania do zjedzenia

7769

zł
61,99 zł - najniższa cena 99,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Sezon na Vege Dieta wegańska na cztery pory roku

2789

zł
27,89 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Elżbieta Klecha

Pyszne smaki tradycji

2399

zł
23,99 zł - najniższa cena 39,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Olejniczak Katarzyna, Piekarczyk Anna

S.O.S. dla odporności

8.0 / 10 (6 ocen)

3399

zł
33,99 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Svetlana Ovsyankina

Niefit przepisy od baletnicy

4.7 / 10 (3 oceny)

3094

zł
30,94 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Marek Zaremba

Zatrzymaj Hashimoto Wzmocnij tarczycę!

3094

zł
30,94 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Kinga Syposz, Anna Reguła

Nieprzyzwoicie zdrowe słodkości

7.8 / 10 (8 ocen)

3399

zł
33,99 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Ewa Krawczyk

Plagi świata. Czy człowiek przetrwa kolejną pandemię?

6.4 / 10 (19 ocen)

2244

zł
22,44 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Jagoda Pawlak

Chemiczny chichot

2474

zł
24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Liana Werner-gray

Pokonaj lęk i stres dzięki odpowiedniej diecie. Ponad 100 prostych przepisów, które wzmocnią Twój organizm i poprawią funkcjonowanie mózgu

7.0 / 10 (1 ocena)

3379

zł
33,79 zł - najniższa cena 54,50 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Frazier Karen, Manning Laura

Dieta FODMAP Książka kucharska, wskazówki dietetyka i plany żywieniowe dla osób z zespołem jelita drażliwego

3538

zł
35,34 zł - najniższa cena 57,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Beata Pawlak

Najlepsze wypieki Beaty

1488

zł
14,88 zł - najniższa cena 24,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Valentin Néraudean

Smakowite desery na dwa sposoby. 35 przepisów w wersji klasycznej i light

4030

zł
40,30 zł - najniższa cena 65,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Kołakowska Marta

Świadome żywienie dzieci z poradami dr Ewy Dąbrowskiej

3.5 / 10 (2 oceny)

2784

zł
27,84 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Joanna Zielewska

201 dań do pudełka Domowa dieta wegetariańska

1242

zł
12,39 zł - najniższa cena 19,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Makarowska Magdalena, Musiałowska Dominika

Świętowanie z insulinoopornością Boże Narodzenie, Sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny

8.0 / 10 (13 ocen)

2784

zł
27,84 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Cieślowska Beata, Majewski Marcin

Dna moczanowa Dieta i jadłospisy dla smakoszy

2628

zł
26,28 zł - najniższa cena 37,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Ewa Zwierzchowska

Dieta najedzonych dziewczyn

6.5 / 10 (2 oceny)

2479

zł
24,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka