Książki kulinarne

Uczysz się gotowania i potrzebujesz kulinarnego przewodnika na start? A może kuchnia to to Twoja pasja i chcesz odkrywać nowe smaki oraz wprowadzić do niej nieco kulinarnego szaleństwa? Albo szukasz skutecznej diety, aby czuć się i wyglądać lepiej. Niezależnie od Twoich potrzeb znajdziesz tutaj sprawdzone książki kulinarne i kucharskie.

Zdrowe odżywianie, zdrowa dieta - jak się za to zabrać?


W internecie możemy znaleźć wiele diet, porad, przepisów. W poszukiwaniu rozwiązań w przypadku chorób, nietolerancji, nadwagi lub niedowagi szukamy diet i przepisów, które mogą nam pomóc. Próbujemy trochę po omacku, z różnych źródeł. Często nie uzyskujemy efektów, szukamy dalej, jesteśmy rozczarowani i zniechęceni. Książki kulinarne, książki z dietami, za którymi stoi autorytet pewnego autora to solidne źródło wiedzy i nasza podpora. Chodzi przecież o to, aby kuchnia była zdrowa i smaczna, dawała nam korzyści i oczekiwane efekty. Książki pomogą nam w specjalistycznej diecie, insulinooporności czy redukcji wagi.


Nie tylko tradycyjna kuchnia polska

Kuchnia i gotowanie mogą być prawdziwą sztuką, jak również wielką frajdą zarówno dla dorosłych jak i dzieci. Klasycznego schabowego można przyrządzić przynajmniej na kilka różnych sposobów zmieniając dosłownie jeden składnik i tym sposobem uniknąć kulinarnej rutyny. Bo jedzenie oprócz walorów odżywczych powinno być także przyjemnością i odkrywaniem nowego.
Z pomocą kulinarnych książek i podróży jej autorów możemy poznać wiele dań z odległych i bliższych zakątków świata, jak kuchnia orientalna, azjatycka czy kuchnia włoska lub hiszpańska. Może dzięki nim uda się poznać jakąś nową technikę czy aromatyczną przyprawę? 

A może chcesz sprawdzić czym jest ta kuchnia roślinna, ale jednocześnie nie chcesz rezygnować z tradycyjnych smaków? Swoją przygodę z wegetarianizmem możesz zacząć od książki Marty Dymek ""Jadłonomia po polsku", gdzie autorka pokazuje, że kuchnia polska nawet bez mięsa smakuje "po naszemu".
Książki kulinarne od lat stanowią nieocenione źródło wiedzy i inspiracji. Szczególnie kiedy w głowie lub/i lodówce pustka. 

 

Księgarnia ZNAK.com.pl > Książki kulinarne
Rozwiń katalog

NIE PRZEGAP

Książki kulinarne

Biblis Monika

Szybkie pięć przemian na różne okazje Gotowanie dla zabieganych

2415

zł
22,64 zł - najniższa cena 34,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Agata Lewandowska

Dieta zdrowych jelit Przepisy w różnych zaburzeniach jelitowych

3099

zł
34,45 zł (-10%) - najniższa cena 49,99 zł (-38%) - cena detaliczna
Do koszyka

Agnieszka Bednarska

Bez glutenu, bez nabiału, bez cukru. Sekrety naturalnego gotowania

4030

zł
40,30 zł - najniższa cena 65,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Magdalena Makarowska

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

3094

zł
30,94 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Andrzej Fiedoruk

Uczta szubrawców Historia żywnościowych przekrętów

7.1 / 10 (7 ocen)

3094

zł
30,94 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Dorota Drozd

Kuchnia świata dla diabetyków

2479

zł
24,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Czyrynda-Kolenda Magdalena, Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Stromkie-Złoma, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Dieta w ciązy Zdrowe przepisy na 9 miesięcy

10.0 / 10 (1 ocena)

2479

zł
24,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Lunchbox Zdrowe i smaczne posiłki do pracy

3099

zł
30,99 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Ullenka

Zielony sekret zdrowia

6.2 / 10 (11 ocen)

4334

zł
43,34 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Monika Gajewska-Okonek

Dzika kuchnia z łąk i lasów

2477

zł
24,77 zł - najniższa cena 39,95 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Holley Kyndra

Posiłki keto w 30 minut. 50 przepisów na szybkie, smaczne i proste dania niskowęglowodanowe 50 przepisów na szybkie, smaczne i proste dania niskowęglowodanowe

3096

zł
30,94 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Anger Joanna, Piszczek Anna

Alaantkowe BLW

7.0 / 10 (4 oceny)

3094

zł
30,94 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Małgorzata Caprari

Zupy 270 najlepszych przepisów

3699

zł
36,99 zł - najniższa cena 59,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Pietyra Carolina, Wernicki Kamil

Ser. Dojrzewający przewodnik dla koneserów

8.0 / 10 (6 ocen)

3999

zł
79,99 zł (-50%) - najniższa cena 79,99 zł (-50%) - cena detaliczna
Do koszyka

Olejniczak Katarzyna, Piekarczyk Anna

S.O.S. dla odporności

8.0 / 10 (6 ocen)

3399

zł
33,99 zł - najniższa cena 54,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Ewa Krawczyk

Plagi świata. Czy człowiek przetrwa kolejną pandemię?

6.4 / 10 (19 ocen)

2244

zł
22,44 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Maria Śleżańska

Kucharz Wielkopolski

4289

zł
44,72 zł - najniższa cena 67,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Kołakowska Marta

Świadome żywienie dzieci z poradami dr Ewy Dąbrowskiej

3.5 / 10 (2 oceny)

2784

zł
27,84 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Makarowska Magdalena, Musiałowska Dominika

Świętowanie z insulinoopornością Boże Narodzenie, Sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny

8.0 / 10 (13 ocen)

2784

zł
27,84 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Katarzyna Mikulska

Odporność z natury Naturalne i proste sposoby na zdrowie

2288

zł
22,88 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Annabel Woolmer

Małe rączki w kuchni Książka nie tylko kucharska

2474

zł
24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Teresa Marrone

Suszonki Zachowaj smak na dłużej

3094

zł
30,94 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Andrzej Kozioł

Jego Pospolitość Ziemniak

6.0 / 10 (3 oceny)

2115

zł
21,15 zł - najniższa cena 29,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Riedl Matthias

Ekspresowa kuchnia diabetyka Przepisy na każdy dzień

3038

zł
30,38 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Dagmar Cramm

Wegetariańskie przepisy dla maluchów. Zdrowo już od pierwszej łyżki

1488

zł
14,88 zł - najniższa cena 24,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Nigella Lawson

Przy moim stole Świętowanie codzienności

7.2 / 10 (9 ocen)

4661

zł
46,61 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Brzegowy Maria, Maciejewska-Cebulak Magdalena, Turek Katarzyna

Nie daj się rakowi Wsparcie zywieniowe w chorobie nowotworowej

8.3 / 10 (12 ocen)

3094

zł
30,94 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Praca zbiorowa

Owoce jabłko gruszka śliwka

994

zł
9,30 zł - najniższa cena 15,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Katarzyna Kędzior

Slow West Wege. Kochaj, gotuj i żyj na całego!

7.3 / 10 (9 ocen)

4171

zł
36,99 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Opracowanie Zbiorowe

Masterchef Junior Trzecia edycja

2990

zł
29,90 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Opracowanie Zbiorowe

Zdrowo lokalnie naturalnie Slow Food po polsku

10.0 / 10 (2 oceny)

1859

zł
18,59 zł - najniższa cena 29,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Bożena Kropka

Ugotuj sobie zdrowie Najskuteczniejsza dieta rotacyjna

4.6 / 10 (5 ocen)

3094

zł
30,94 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Błaszczyk-Wójcicka Kinga, Ida Kulawik

Słodka kuchnia roślinna Zdrowe desery, ciasta i słodycze bez nabiału

8.1 / 10 (14 ocen)

3383

zł
32,17 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

koktajle Zielone

Zielone koktajle dla mam i dla dzieci. 365 przepisów

10.0 / 10 (1 ocena)

3094

zł
30,94 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Nabhan Paul Gary

Kumin kakao i karawana Odyseja aromatyczna

6.8 / 10 (49 ocen)

3685

zł
36,85 zł - najniższa cena 48,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Robert Zakrzewski, Violetta Domaradzka

Kuchnia dla serca. Zdrowie z roślin

5.5 / 10 (2 oceny)

2657

zł
26,57 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Riedl Matthias

Przepisy dla diabetyków Pełnia przyjemności i kontrola cukru we krwi

4135

zł
30,38 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Jorge Cruise

Koniec stresu i nadwagi Unikalny program pozwalający schudnąć nawet kilogram dziennie

2437

zł
24,37 zł - najniższa cena 39,30 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Puchacz Katarzyna Maria

Dieta według Pięciu Przemian Potrawy, które leczą i odżywiają

4.5 / 10 (2 oceny)

2127

zł
21,27 zł - najniższa cena 34,30 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Marta Frydryk

Dieta cytrusowa bez efektu jo-jo

2.0 / 10 (1 ocena)

1798

zł
17,98 zł - najniższa cena 29,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Bożena Żak-Cyran

Kuchnia zdrowia i młodości Żyj radośniej dzięki pożywieniu

958

zł
9,24 zł - najniższa cena 14,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Mateusz Gessler

Moja kuchnia polska

6.0 / 10 (1 ocena)

2479

zł
24,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Magdalena Grzegorczyk

Domowe pieczywo

8.0 / 10 (3 oceny)

2324

zł
29,24 zł (-20%) - najniższa cena 34,90 zł (-33%) - cena detaliczna
Do koszyka

Jolanta Muras

Wielkanoc Kuchnia świąteczna

1574

zł
15,74 zł - najniższa cena 22,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Magdalena Grzegorczyk

Grill przez cały rok

2324

zł
23,24 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Molinaro Joanne Lee

Koreańska kuchnia wegańska Przepisy i pomysły z kuchni mojej mamy

9.0 / 10 (1 ocena)

4334

zł
43,34 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Konrad Niklewicz

Fabrykacya win owocowych i miodów Tradycyjne polskie receptury

1506

zł
15,06 zł - najniższa cena 19,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Jamie Oliver

30 minut w kuchni

5321

zł
79,91 zł (-33%) - najniższa cena 79,91 zł (-33%) - cena detaliczna
Do koszyka

Mirelle Gayet

Księga kwiatów jadalnych 300 przepisów, historia roślin

6224

zł
59,27 zł - najniższa cena 89,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Pietersen Claire

Złota księga czekolady Ponad 300 znakomitych przepisów

4661

zł
46,61 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Kuchnia wegetariańska Apetyt na zdrowie

1825

zł
18,25 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Elżbieta Adamska

Domowy wyrób win, nalewek i miodów (wydanie pocketowe)

1121

zł
10,99 zł - najniższa cena 14,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Pawlak Roman

W obronie wegetarianizmu Czas, żeby fakty mówiły same za siebie

8.1 / 10 (9 ocen)

1649

zł
16,49 zł - najniższa cena 22,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Maryla Musidłowska

Boker Tov JCC Warsaw Kosher vegetarian recipes and stories

2976

zł
29,76 zł - najniższa cena 48,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Elżbieta Kiewnarska

Ciasta wielkanocne

1208

zł
12,08 zł - najniższa cena 18,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Gąsior Katarzyna, Janowska Maria, Szybiak Katarzyna, Łożyńska Katarzyna

Kuchnia diabetyka Śniadania, obiady, kolacje i desery na każdą porę roku

5361

zł
69,00 zł (-22%) - najniższa cena 69,00 zł (-22%) - cena detaliczna
Do koszyka

Praca zbiorowa

505 sałatek, surówek i sałat

1744

zł
15,44 zł - najniższa cena 24,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Firth Henry, Theasby Ian

Bosh!

7.0 / 10 (6 ocen)

5390

zł
53,90 zł - najniższa cena 69,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Joanna Tołłoczko

Polskie jabłka Poszerzamy kulinarne horyzonty

2283

zł
22,83 zł - najniższa cena 34,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Alessandro Valli

Twój domowy włoski chleb Przepisy z różnych regionów

3449

zł
34,49 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka