Moda i uroda
Każdy z nas, nawet jeśli otwarcie się do tego nie przyznaje, chciałby wyglądać atrakcyjnie i dobrze się prezentować. W tej kategorii znajdziesz poradniki modowe, książki na temat historii mody i stylu, jego ewolucji na przestrzeni czasu, a także poradniki związane z szeroko pojętym zdrowiem i urodą.Moda i styl - jak wyglądać i czuć się dobrze?
Moda jest elementem naszego życia. Mamy przecież świadomość, że pewne rzeczy będą odpowiednie gdy idziemy do pracy, a inaczej powinniśmy się ubrać na wesele czy pogrzeb. Jeśli mamy wątpliwości, warto skorzystać z rad specjalistów - od mody czy savoir vivre - aby uniknąć wpadek i związanego z tym dyskomfortu czy wstydu. Jeśli będziemy wiedzieć jak się zachować oraz że wyglądamy odpowiednio, przełoży się to na naszą pewność siebie i dobre samopoczucie, a w dalszej perspektywie może i na sukcesy zawodowe i prywatne. I właśnie o to chodzi. Pomogą nam w tym poradniki, w których znajdziemy wskazówki dotyczącego tego jak określić nasz typ urody, typ budowy, jakie kolory powinniśmy wybierać, a jakich unikać, co podkreślić w naszym wyglądzie, żeby wyglądać i czuć się dobrze. Sprawdź, co piszą na ten temat specjaliści, podpatruj i inspiruj się. Oprócz tego, moda to również przemysł, który ma wpływ na nasze środowisko. Coraz więcej klientów staje się świadomymi i odpowiedzialnym konsumentami, którzy wcale nie chcą kupować coraz więcej - chcą kupować lepiej, tzn. kupować rzadziej, a lepszej jakości, ze świadomością, że nie obywa się to kosztem środowiska i zwierząt. Jedną z książek traktujących właśnie o zrównoważonej i stylowej szafie to „Ekoszafa. Ubieraj się dobrze."Elizabeth Cline, gdzie autorka fashionistka i dziennikarka podpowiada jak stworzyć dobrą w każdym aspekcie, garderobę.
Naturalna pielęgnacja w tempie slow
Zwrot ku naturalności, odpowiedzialności, świadomości i uważności dotarł również do dziedziny jaką jest pielęgnacja i wydaje się, że zagościł w niej na stałe. Wiele osób przykłada wagę do tego, co je, czym myje i pielęgnuje swoje ciało. Warto włączyć tryb slow także w pielęgnacji. Jeśli zadbamy odpowiednio o ciało - ono odwdzięczy się nam zdrowiem, sprawnością i pięknym wyglądem. Zapoznaj się z poradnikami, które pozwalają zrozumieć skórę, rozprawiają się z mitami dotyczącymi pielęgnacji, które pokazują jak sprawdzać składy kosmetyków - co powinno się znaleźć, a czego unikać. Wspominając naturalną pielęgnację, warto zastanowić się czy zabiegi medycyny estetycznej są dla nas dobre i konieczne - może najpierw spróbujemy jogi twarzy i różnych form odmładzającego masażu?
NIE PRZEGAP
Moda i uroda
Jade Wu
Hello sleep Jak nauka i nastawienie pomagają pokonać bezsenność
3280
zł
32,80 zł - najniższa cena
52,90 zł - cena detaliczna
Oran Kivity
Nowa moksoterapia w praktyce
3689
zł
36,89 zł - najniższa cena
59,50 zł - cena detaliczna
Juliane Jager
Naturalne kosmetyki proste i tanie przepisy
2753
zł
27,53 zł - najniższa cena
44,40 zł - cena detaliczna
Christina D'Arrigo
Joga dna miednicy Proste pozycje oraz ćwiczenia mięśni Kegla, które wzmocnią i uzdrowią twoje ciało
3094
zł
30,94 zł - najniższa cena
49,90 zł - cena detaliczna
Iwona Majewska-Opiełka
Powrót do siebie prawdziwej Młoda, ale bez przesady
3699
zł
36,99 zł - najniższa cena
59,99 zł - cena detaliczna
Nirmala Schmidt Lucia
Joga powięzi ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona
3689
zł
36,89 zł - najniższa cena
59,50 zł - cena detaliczna
Marlee Coldwell
Dieta na insulinooporność
4299
zł
42,99 zł - najniższa cena
69,60 zł - cena detaliczna
Christine Caldwell
Bodyfulness Jak poprawić swoje relacje z ciałem poprzez zmysły, oddech i ruch
3094
zł
30,94 zł - najniższa cena
49,90 zł - cena detaliczna
Rita Keller
Joga Iyengara w każdym wieku Zdrowie, sprawność i pogoda ducha
6138
zł
61,38 zł - najniższa cena
99,00 zł - cena detaliczna
Jana Iger
Masaż narządów wewnętrznych
3063
zł
30,63 zł - najniższa cena
49,40 zł - cena detaliczna
Tara Porter
Ty mnie nie rozumiesz
3094
zł
30,94 zł - najniższa cena
49,90 zł - cena detaliczna
De Santis Andy
Prosta dieta w chorobie refluksowej
3689
zł
36,89 zł - najniższa cena
59,50 zł - cena detaliczna
Hanna Alderete
Toksyczne matki
2784
zł
27,84 zł - najniższa cena
44,90 zł - cena detaliczna
Ilona Wagner-Olszewska
Zdrowy kręgosłup Jak pokonać ból pleców
2479
zł
24,79 zł - najniższa cena
39,99 zł - cena detaliczna
Adam Zemełka
Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia
4392
zł
40,00 zł - najniższa cena
59,00 zł - cena detaliczna
Holly Tse
Refleksologia w praktyce
4644
zł
46,44 zł - najniższa cena
74,90 zł - cena detaliczna
Zschocke Anne Katharina
Bakterie jelitowe
5258
zł
52,58 zł - najniższa cena
84,80 zł - cena detaliczna
Oellerich Heike, Wessels Miriam
Masaż bańką chińską
5258
zł
52,58 zł - najniższa cena
84,80 zł - cena detaliczna
John Langendoen
Przewodnik tapingu dla każdego
5853
zł
58,53 zł - najniższa cena
94,40 zł - cena detaliczna
Steven Cardoza
Holistyczna medycyna chińska na co dzień
6194
zł
61,94 zł - najniższa cena
99,90 zł - cena detaliczna
Dieta ketogeniczna na każdą kieszeń
3689
zł
36,89 zł - najniższa cena
59,50 zł - cena detaliczna
Adriana Lee
Joga rozciągająca
3063
zł
30,63 zł - najniższa cena
49,40 zł - cena detaliczna
Sanjay Gupta
Zachowaj mózg w świetnej formie
2657
zł
26,57 zł - najniższa cena
39,90 zł - cena detaliczna
Egoscue Pete
Wolny od bólu Do zdrowia przez ruch Metodą Egoscue
3699
zł
36,99 zł - najniższa cena
59,90 zł - cena detaliczna
Małgorzata Mederska
Atlas roślin leczniczych
3097
zł
30,97 zł - najniższa cena
49,95 zł - cena detaliczna
Gardner Gabriela
Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP
3699
zł
36,99 zł - najniższa cena
59,90 zł - cena detaliczna
Ernsperger Lori, Stegen-Hanson Tania
Zjedz coś Proste i skuteczne sposoby radzenia sobie z awersjami pokarmowymi i problemami z odżywianiem się u d
2690
zł
26,90 zł - najniższa cena
39,90 zł - cena detaliczna
Ewa Kempisty-Jaznoch
Chorzy ze stresu 2 Problemy psychosomatyczne
2790
zł
27,90 zł - najniższa cena
45,00 zł - cena detaliczna
Koczur Karolina, Krajewska-Kapuśniak Ewa
Optymizm w głowie i na talerzu Jak lepiej żyć i zdrowiej jeść
5919
zł
59,19 zł - najniższa cena
84,00 zł - cena detaliczna
Aleksandra Kobylańska
Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres
3689
zł
36,89 zł - najniższa cena
59,50 zł - cena detaliczna
Opracowanie Zbiorowe
Biała księga pandemii koronawirusa
3230
zł
31,90 zł - najniższa cena
51,45 zł - cena detaliczna
Gordon Alan, Ziv Alon
Jak uwolnić się od przewlekłego bólu
2784
zł
27,84 zł - najniższa cena
44,90 zł - cena detaliczna
Reed Mangels
Zdrowa ciąża na diecie wegańskiej Holistyczne podejście do ciąży na diecie roślinnej
2641
zł
25,64 zł - najniższa cena
39,90 zł - cena detaliczna
Alex Leaf
Odżyw swoje mitochondria
5258
zł
52,58 zł - najniższa cena
84,80 zł - cena detaliczna
Greene Ross W.
Porozumienie przez współpracę. Jak stworzyć partnerską relację ze swoim dzieckiem
2784
zł
27,84 zł - najniższa cena
44,90 zł - cena detaliczna
Magdalena Gorzkowska
Zioła i nalewki
3699
zł
36,99 zł - najniższa cena
59,90 zł - cena detaliczna
Jamie Glowacki
Mamo, chcę kupę! Jak skutecznie nauczyć malucha robić siku i kupę tam gdzie trzeba
2784
zł
27,84 zł - najniższa cena
44,90 zł - cena detaliczna
Cory Martin
Joga kompletny przewodnik dla początkujących
2753
zł
27,53 zł - najniższa cena
44,40 zł - cena detaliczna
Monika Pryśko
Wszystkiego najlepszego dla mnie
3699
zł
36,99 zł - najniższa cena
59,99 zł - cena detaliczna
Ralph Skuban
Oddychanie metodą Butejki
5568
zł
55,68 zł - najniższa cena
89,80 zł - cena detaliczna
Sadhguru Sadhguru
Karma Jogin radzi, jak stać się mistrzem własnego przeznaczenia
2784
zł
27,84 zł - najniższa cena
44,90 zł - cena detaliczna
Kruk Kamila, Osman Marcin
Filozofia lekkiego plecaka
3399
zł
33,99 zł - najniższa cena
54,90 zł - cena detaliczna
Ewa Kulejewska
Autoterapia Sposoby i metody leczenia duszy i ciała
1191
zł
11,91 zł - najniższa cena
19,10 zł - cena detaliczna
Kimberly Tessmer
Leczenie odżywianiem Zdrowe jelita
2474
zł
24,74 zł - najniższa cena
39,90 zł - cena detaliczna
Taylor Jill Bolte
Tajemnica zdrowego mózgu
4941
zł
49,41 zł - najniższa cena
79,70 zł - cena detaliczna
Katarzyna Uramek
Gimnastyka słowiańska
3699
zł
36,99 zł - najniższa cena
59,90 zł - cena detaliczna
Simon Julie M.
Jedzenie emocjonalne - jak NIE jeść na pocieszenie
5258
zł
52,58 zł - najniższa cena
84,80 zł - cena detaliczna
Alice Figueroa
Stan przedcukrzycowy Dieta i plan działania. Jak ustrzec się przed cukrzycą i żyć zdrowiej
2784
zł
28,70 zł - najniższa cena
44,90 zł - cena detaliczna
Alisa Vitti
FLO Jak zapanować nad hormonami i przeciągnąć je na swoją stronę
3094
zł
30,94 zł - najniższa cena
49,90 zł - cena detaliczna
Sarah Bartlett
Jak korzystać z magicznej energii Ziemi
2599
zł
25,99 zł - najniższa cena
42,00 zł - cena detaliczna
Jessamyn Stanley
Joga dla każdego ciała
5568
zł
55,68 zł - najniższa cena
89,80 zł - cena detaliczna
Dandekar Govin, Voormann Christina
Masaż niemowląt
1170
zł
11,30 zł - najniższa cena
16,00 zł - cena detaliczna
Ashley Dwyer
Masaż dla par
5568
zł
55,68 zł - najniższa cena
89,80 zł - cena detaliczna
Barbaro Robby, Khambatta Cyrus
Opanuj cukrzycę
3099
zł
30,99 zł - najniższa cena
49,99 zł - cena detaliczna
Robyn Gobin
Recepta na szczęście czyli jak zadbać o siebie, zmniejszyć stres i cieszyć się życiem
2784
zł
27,84 zł - najniższa cena
44,90 zł - cena detaliczna
Praca zbiorowa
Demencja Poziom trudny Ćwiczenia percepcji i pamięci dla osób w podeszłym wieku
1840
zł
18,40 zł - najniższa cena
25,00 zł - cena detaliczna
Praca zbiorowa
Alergia i nietolerancja pokarmowa. Encyklopedia zdrowia
619
zł
6,88 zł (-10%) - najniższa cena
8,99 zł (-31%) - cena detaliczna