Name: Twój SuperMózg
Brand: Znak
SKU: 242405
Price: 35.99 PLN
Availability: InStock
Rating: 6.95 (22 reviews)

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dostępne wydania i formaty:

Książka

Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wydawnictwo:	Znak
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	I
Liczba stron:	176
Format:	140x204
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Twój SuperMózg Anders Hansen, Mats Wänblad

Latarnia na końcu świata. Seria Magiczna. Tom 4 Amy Sparkes

62,99 zł

Twój SuperMózg Anders Hansen, Mats Wänblad

Zaklęcie Oka Burzy. Jeżynowy Lis. Tom 2 Kathrin Tordasi

62,99 zł

Twój SuperMózg Anders Hansen, Mats Wänblad

KLOPS. Koło Lokalnych Obrońców Polskich Smoków Anna Nowacka

62,99 zł

Twój SuperMózg Anders Hansen, Mats Wänblad

Lew, który się odważył Aubrey Hartman

62,99 zł

Twój SuperMózg Anders Hansen, Mats Wänblad

Misja 4 klasa. Letnia zabawa, która daje przewagę we wrześniu Opracowanie Zbiorowe

59,99 zł

Twój SuperMózg Anders Hansen, Mats Wänblad

Rok w domu Marta Kulesza

80,99 zł

Twój SuperMózg Anders Hansen, Mats Wänblad

Tajemnice zwierząt. Mega porcja wiedzy o zmysłach Ed Yong

65,99 zł

Twój SuperMózg Anders Hansen, Mats Wänblad

Skarpetki kontra nicość, czyli kosmiczna misja otulistópek Justyna Bednarek

66,99 zł

Twój SuperMózg Anders Hansen, Mats Wänblad

Wyspa tajemnic. Mazurscy w podróży. Tom 10 Agnieszka Stelmaszyk

65,99 zł

Twój SuperMózg Anders Hansen, Mats Wänblad

Kociaki adopciaki. Emi i Tajny Klub Superdziewczyn. Tom 14 wyd. 2026 Agnieszka Mielech

63,99 zł

Twój SuperMózg Anders Hansen, Mats Wänblad

Szkoła rysowania. Świat magii Natalia Berlik

67,99 zł

Inni klienci wybierają również

Elementarz reprint z 1971 r. - Marian Falski

Książka

88,57 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Elementarz reprint z 1971 r.

Marian Falski

Wędrówki Tappiego po Mruczących Górach. Tappi - Marcin Mortka

Książka

30,25 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wędrówki Tappiego po Mruczących Górach. Tappi

Marcin Mortka

ADHD. Jak to ogarnąć. Sprawdzone lifehacki dla nastolatków - Soli Lazarus

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

ADHD. Jak to ogarnąć. Sprawdzone lifehacki dla nastolatków

Soli Lazarus

Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów - Anders Hansen, Mats Wänblad

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów

Anders Hansen, Mats Wänblad

Rebusy dla przedszkolaka - Opracowanie Zbiorowe

Książka

10,70 zł

10,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Rebusy dla przedszkolaka

Opracowanie Zbiorowe

5-minutowe gry umysłowe dla małych geniuszy - Gareth Moore

Książka

13,53 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

5-minutowe gry umysłowe dla małych geniuszy

Gareth Moore

Nelly Rapp w grocie Króla Gór - Martin Widmark

Książka

26,84 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nelly Rapp w grocie Króla Gór

Martin Widmark

Książka

29,50 zł

30,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Miernictwo górnicze

Czesław Zając

Spotkania z nauką Jak być uczonym - Michał Heller

Książka

30,82 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Spotkania z nauką Jak być uczonym

Michał Heller

Lottie Brooks kontra wredne dziewczyny - Katie Kirby

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lottie Brooks kontra wredne dziewczyny

Katie Kirby

O książce Twój SuperMózg

Zrób upgrade swojego mózgu – to prostsze, niż myślisz.
Chcesz:
    ? poprawić swoją koncentrację?
    ? szybciej się uczyć i zapamiętywać?
    ? mieć siłę i lepszą formę?
Odkryj supermoce swojego umysłu w książce Twój SuperMózg!
Dzięki niej dowiesz się, jak zhackować mózg prostymi technikami ruchu, które poprawią Twoje skupienie, pamięć i kreatywność oraz zredukują stres.
Czy wiesz, że…

Już 4 minuty ćwiczeń wpływają na lepszą koncentrację?
Social media uzależniają jak słodycze?
Pro-gracze mają sekretną broń... trenerów fitness?

Mamy dowody na to, że każda forma ruchu to niezawodne paliwo dla Twojej głowy!

Anders Hansen – znany badacz mózgu i popularyzator wiedzy. Praktykujący lekarz, specjalista w dziedzinie psychiatrii. W Szwecji prowadzi program, w którym w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii oraz wyjaśnia, jak możemy wykorzystać je w codziennym życiu.

Podobne do Twój SuperMózg

Być szczęśliwym. Rady buddyjskiego mnicha - Gelong Thubten

Książka

27,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Być szczęśliwym. Rady buddyjskiego mnicha

Gelong Thubten

Powolna produktywność. Zapomniana sztuka osiągania sukcesów bez wypalenia zawodowego - Cal Newport

Książka

35,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Powolna produktywność. Zapomniana sztuka osiągania sukcesów bez wypalenia zawodowego

Cal Newport

Sekretne życie emocji. Mały przewodnik filozoficzny - Ilaria Gaspari

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekretne życie emocji. Mały przewodnik filozoficzny

Ilaria Gaspari

SOLO. Żyj szczęśliwie własnym życiem - Peter McGraw

Książka

36,76 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

SOLO. Żyj szczęśliwie własnym życiem

Peter McGraw

Dlaczego mnie to spotyka? Zmień swoje myślenie i daj sobie szansę na szczęście - Elżbieta Grabarczyk-Ponimasz

Książka

26,66 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego mnie to spotyka? Zmień swoje myślenie i daj sobie szansę na szczęście

Elżbieta Grabarczyk-Ponimasz

Książka

22,80 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Projekt Długie Życie

Thomas Schulz

Kto decyduje, ile znaczysz? Prawda o poczuciu własnej wartości - Iza Maliszewska

Książka

34,70 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kto decyduje, ile znaczysz? Prawda o poczuciu własnej wartości

Iza Maliszewska

PIERWSZA. Jak uwolnić się od masek i stanąć po swojej stronie - Anna Hazuka

Książka

18,96 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

PIERWSZA. Jak uwolnić się od masek i stanąć po swojej stronie

Anna Hazuka

Efekt rytuału. Od nawyku do rytuału. Jak wykorzystać zaskakującą moc codziennych czynności - Michael Norton

Książka

32,81 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Efekt rytuału. Od nawyku do rytuału. Jak wykorzystać zaskakującą moc codziennych czynności

Michael Norton

Związki. Zasady gry - Magdalena Kopenhagen

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Związki. Zasady gry

Magdalena Kopenhagen

Wypalona. Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym i całkiem nie zgasnąć - Marta Młyńska

Książka

38,27 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wypalona. Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym i całkiem nie zgasnąć

Marta Młyńska

Neurobiologia stawiania granic - Taylor Shore Juliane

Książka

31,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Neurobiologia stawiania granic

Taylor Shore Juliane

Sztuka odpuszczania. 99 wskazówek buddyjskiego mnicha zen, jak porzucić kontrolę i zyskać wolność, by móc robić to, co ważne - Shunmyo Masuno

Zdrowa dawka DOSE. Optymalizuj pracę mózgu i ciała, regulując uwalnianie dopaminy, oksytocyny, serotoniny i endorfin - TJ Power

Książka

29,87 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowa dawka DOSE. Optymalizuj pracę mózgu i ciała, regulując uwalnianie dopaminy, oksytocyny, serotoniny i endorfin

TJ Power

Mnie też zabrakło sił. O kryzysie, psychoterapii i odzyskaniu siebie - Urszula Struzikowska-Marynicz, Glinka Katarzyna

Książka

33,99 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mnie też zabrakło sił. O kryzysie, psychoterapii i odzyskaniu siebie

Urszula Struzikowska-Marynicz, Glinka Katarzyna

W harmonii z cyklem. Kompletny przewodnik po miesiączce i zdrowiu kobiety - Dominika Czajka

Książka

38,48 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

W harmonii z cyklem. Kompletny przewodnik po miesiączce i zdrowiu kobiety

Dominika Czajka

Namaste. Hinduski sposób na szczęście - Héctor García Puigcerver, Contijoch Francesc Miralles

Książka

30,33 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Namaste. Hinduski sposób na szczęście

Héctor García Puigcerver, Contijoch Francesc Miralles

Sekrety mentalisty. Techniki skutecznej komunikacji. Jak przyciągnąć do siebie innych i zostać rozmówcą doskonałym - Henrik Fexeus

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie - Agnieszka Kozak

Książka

49,66 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie

Agnieszka Kozak

Level up! Skup się na celu i zmień swoje życie - Rob Dial

Książka

35,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Level up! Skup się na celu i zmień swoje życie

Rob Dial

Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem - Katarzyna Skórzewska

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem

Katarzyna Skórzewska

Powiedzmy to sobie jasno. Jak prosto się komunikować, by dojść do porozumienia - Jefferson Fisher

Książka

36,76 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Powiedzmy to sobie jasno. Jak prosto się komunikować, by dojść do porozumienia

Jefferson Fisher

Książka

32,89 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój przyjaciel lęk

Anna Paluszak

Pokolenie Z. Instrukcja obsługi - Felix Beilharz

Książka

40,65 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pokolenie Z. Instrukcja obsługi

Felix Beilharz

Dobre życie. Lekcje z najdłuższego na świecie badania nad szczęściem - Marc Schulz, Robert Waldinger

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dobre życie. Lekcje z najdłuższego na świecie badania nad szczęściem

Marc Schulz, Robert Waldinger

Wypalenie. Jak uspokoić układ nerwowy, obniżyć stres i uleczyć traumę - Claire Plumbly

Książka

35,99 zł

56,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wypalenie. Jak uspokoić układ nerwowy, obniżyć stres i uleczyć traumę

Claire Plumbly

Polski minimalizm. Sprzątamy swoją przestrzeń metodą 22 kategorie przez 12 miesięcy - Sylwia Lelito-Zawiślak

Książka

30,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Polski minimalizm. Sprzątamy swoją przestrzeń metodą 22 kategorie przez 12 miesięcy

Sylwia Lelito-Zawiślak

Zostawić stare za sobą. Przewodnik po końcach i nowych początkach - Orina Krajewska

Książka

32,50 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zostawić stare za sobą. Przewodnik po końcach i nowych początkach

Orina Krajewska

Dlaczego pamiętamy? Odkrywanie sekretów pamięci, aby zachować to, co ważne - Charan Ranganath

Książka

38,48 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego pamiętamy? Odkrywanie sekretów pamięci, aby zachować to, co ważne

Charan Ranganath

Dlaczego zmiany w życiu są nieuniknione i jak przejść przez nie silniejszym - Bruce Feiler

Książka

54,78 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego zmiany w życiu są nieuniknione i jak przejść przez nie silniejszym

Bruce Feiler

Inne książki Anders Hansen, Mats Wänblad

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2026) - Anders Hansen

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2026)

Anders Hansen

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zrozum swój mózg. Skąd biorą się emocje i dlaczego są OK

Anders Hansen, Mats Wänblad

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów

Anders Hansen, Mats Wänblad

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga ADHD

Anders Hansen

Książka

25,30 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozruszaj swój mózg

Sundberg Carl Johan, Anders Hansen

Książka

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uspokój swój mózg

Anders Hansen

Książka

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2021)

Anders Hansen

Książka

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W zdrowym ciele zdrowy mózg (2021)

Anders Hansen

Szczegółowe informacje na temat książki Twój SuperMózg

Wydawnictwo:	Znak
EAN:	9788383671895
Autor:	Anders Hansen, Mats Wänblad
Tłumaczenie:	Emilia Fabisiak
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	I
Liczba stron:	176
Format:	140x204
Rok wydania:	2025
Data premiery:	2025-03-12
Język wydania:	polski
Język oryginału:	szwedzki
Podmiot odpowiedzialny:	Społeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o. Tadeusza Kościuszki 37 30-105 Kraków PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Tatrzańskie opowieści - Mateusz Waligóra, Dariusz Jaroń

Książka

50,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tatrzańskie opowieści

Mateusz Waligóra, Dariusz Jaroń

Zakładka do książki Zapisane w znakach - Lew

Gadżet

1,99 zł

1,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zakładka do książki Zapisane w znakach - Lew

Prawa człowieka. Ujęcie dyscyplinarne - Bieńkowska Daria

Książka

44,86 zł

62,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawa człowieka. Ujęcie dyscyplinarne

Bieńkowska Daria

Prawa człowieka. Wybrane zagadnienia - red. Daria Bieńkowska, Rys, Aneta Kamińska-Nawrot

Książka

35,97 zł

48,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawa człowieka. Wybrane zagadnienia

red. Daria Bieńkowska, Rys, Aneta Kamińska-Nawrot

Powszechny system ochrony praw człowieka - red. Magdalena Półtorak, Ilona Topa

Książka

30,98 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Powszechny system ochrony praw człowieka

red. Magdalena Półtorak, Ilona Topa

Smaki z mojego ogrodu. Miód - Praca zbiorowa

Książka

10,70 zł

10,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Smaki z mojego ogrodu. Miód

Praca zbiorowa

Książka

39,51 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Królowa

Andrew Morton

Książka

46,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Do moich Rodaków

Jan Paweł II

Tajemnica kościoła. Biuro Detektywistyczne Lassego i Mai - Martin Widmark, Helena Willis

Książka

22,79 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemnica kościoła. Biuro Detektywistyczne Lassego i Mai

Martin Widmark, Helena Willis

Trinity. Historia bomby, która zmieniła losy świata - Jonathan Fetter-Vorm

Książka

45,99 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trinity. Historia bomby, która zmieniła losy świata

Jonathan Fetter-Vorm

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Książka

25,30 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozruszaj swój mózg

Sundberg Carl Johan, Anders Hansen

Sekretne życie drzew - Moira Butterfield

Książka

29,70 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekretne życie drzew

Moira Butterfield

Książka

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uspokój swój mózg

Anders Hansen

Książka

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W zdrowym ciele zdrowy mózg (2021)

Anders Hansen

Książka

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2021)

Anders Hansen

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cozy BookTok Journal

Agata Gładysz

Young power! 30 historii o tym, jak młodzi zmieniają świat - Justyna Suchecka

Książka

27,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Young power! 30 historii o tym, jak młodzi zmieniają świat

Justyna Suchecka

Wihajster, czyli przewodnik po słowach pożyczonych - Michał Rusinek

Książka

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wihajster, czyli przewodnik po słowach pożyczonych

Michał Rusinek

Dziedzictwo. Cykl Dziedzictwo. Księga 4 - Christopher Paolini

Książka

42,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziedzictwo. Cykl Dziedzictwo. Księga 4

Christopher Paolini

Szkolne lifehacki. Kiedy szkoła cię wkurza, a ty chcesz robić to, co kochasz - Lesław Dzik

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkolne lifehacki. Kiedy szkoła cię wkurza, a ty chcesz robić to, co kochasz

Lesław Dzik

Oceny i recenzje książki Twój SuperMózg

Średnia ocen:

6.95 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Rzym miasto Boga. Opowieść o świętości i władzy - Jessica Warnberg

Książka

55,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rzym miasto Boga. Opowieść o świętości i władzy

Jessica Warnberg

Roślinne historie - planer - Dawid Oleszko

Książka

31,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Roślinne historie - planer

Dawid Oleszko

Książka

29,90 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kowbojskie tango

Maggie Shipstead

Po prostu się żyje. O Matysiakach i codzienności w PRL-u - Tomasz Potkaj

Książka

42,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Po prostu się żyje. O Matysiakach i codzienności w PRL-u

Tomasz Potkaj

Książka

46,79 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czuwanie

George Saunders

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga krwi

Marek Krajewski

Książka

31,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rok w zdrowym domu

Sylwia Panek

Starsza siostra. Biografia Ireny Gombrowicz - Aleksandra Gąsowska

Książka

34,50 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Starsza siostra. Biografia Ireny Gombrowicz

Aleksandra Gąsowska

Polska jest życzliwa - Marcin Napiórkowski

Książka

38,99 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Polska jest życzliwa

Marcin Napiórkowski

Przyzwoita polityka - Adam Daniel Rotfeld

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyzwoita polityka

Adam Daniel Rotfeld

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Łowczynie szpiegów

Tomasz Awłasewicz

Jak nie teraz, to kiedy? - Jaga Tuliszka

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nie teraz, to kiedy?

Jaga Tuliszka

Koniec i początek (2026) - Wisława Szymborska

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Koniec i początek (2026)

Wisława Szymborska

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Liczby Charona (2026)

Marek Krajewski

Mroki Albionu. Brytyjskie legendy, potwory i zbrodnie - Marta Dziok-Kaczyńska

Książka

42,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mroki Albionu. Brytyjskie legendy, potwory i zbrodnie

Marta Dziok-Kaczyńska

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zrozum swój mózg. Skąd biorą się emocje i dlaczego są OK

Anders Hansen, Mats Wänblad

Książka

48,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dolina Issy

Czesław Miłosz

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ogień w gardle

Beatriz Serrano

Nie tracę nadziei - Kleczka Karol, kard. Grzegorz Ryś

Książka

46,79 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie tracę nadziei

Kleczka Karol, kard. Grzegorz Ryś

Polski Paryż. Śladem malarek, pisarzy, kreatorów stylu - Adam Chowański

Książka

48,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Polski Paryż. Śladem malarek, pisarzy, kreatorów stylu

Adam Chowański