Nowe, poszerzone wydanie kultowej już książki! Sprawdź „Patyki, badyle"
Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Trening siłowy bez sprzętu Tom 2 Olivier Lafay
Książka

Trening siłowy bez sprzętu Tom 2
28,73 zł
35,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak
Wydawnictwo: Aha
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 312
Format: 165x230mm
Rok wydania: 2015
Zobacz więcej
Trening siłowy bez sprzętu Tom 2
28,73 zł

Inni klienci wybierają również

 Opel Corsa i Meriva - Etzold Hans-Rüdiger
Książka
55,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
84,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Opel Corsa i Meriva
Etzold Hans-Rüdiger
Fiat Ducato III (typ 250) modele 2006-2014... - Christoph Pandikow, Pandikow Silke
Książka
58,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Fiat Ducato III (typ 250) modele 2006-2014...
Christoph Pandikow, Pandikow Silke
Mercedes-Benz klasy C (serii 204) od 2007 do 2013 - Etzold Hans-Rüdiger
Książka
55,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
84,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mercedes-Benz klasy C (serii 204) od 2007 do 2013
Etzold Hans-Rüdiger
Volkswagen Transporter T5 - Etzold Hans-Rüdiger
Książka
55,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
84,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Volkswagen Transporter T5
Etzold Hans-Rüdiger
BMW serii 3 (typu E46) wyd. 2011 - Etzold Hans-Rüdiger
Książka
55,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
84,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
BMW serii 3 (typu E46) wyd. 2011
Etzold Hans-Rüdiger
Volkswagen Transporter (T4) / Caravelle wyd.2011 - Etzold Hans-Rüdiger
Książka
60,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
93,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Volkswagen Transporter (T4) / Caravelle wyd.2011
Etzold Hans-Rüdiger
Audi A4 i A4 Avant (typu B8) modele 2007-2015 WKŁ - Etzold Hans-Rüdiger
Książka
55,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
84,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Audi A4 i A4 Avant (typu B8) modele 2007-2015 WKŁ
Etzold Hans-Rüdiger
Naprawa samochodów Fiat 126P - Zbigniew Klimecki, Józef Zembowicz
Książka
58,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Naprawa samochodów Fiat 126P
Zbigniew Klimecki, Józef Zembowicz
Lokomotywy spalinowe produkcji polskiej - Bogdan Pokropiński
Książka
63,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
97,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lokomotywy spalinowe produkcji polskiej
Bogdan Pokropiński
Opel Astra III i Zafira II w.2014 - Etzold Hans-Rüdiger
Książka
58,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Opel Astra III i Zafira II w.2014
Etzold Hans-Rüdiger

O książce Trening siłowy bez sprzętu Tom 2

Rozszerzone i uaktualnione wydanie drugiego tomu bestsellerowego podręcznika Trening bez sprzętu, który od ponad dekady cieszy się zainteresowaniem dziesiątek tysięcy czytelników w Polsce. Autor precyzuje zasady treningu na masę, siłę i wytrzymałość. Podaje szczegóły dotyczące tempa i rytmu wykonywania ćwiczeń, przerw między seriami, treningów dzielonych. Sugeruje, jak postępować, by przełamać okresy stagnacji w rozwoju, jak się odżywiać, motywować, a także zadbać o zdrowie, tak by wysiłek treningowy działał na naszą korzyść, a nie uszczuplał zasoby energetyczne organizmu. Ponadto wyjaśnia detale ćwiczeń zaprezentowanych w pierwszym tomie oraz uzupełnia je o kilka nowych.

Podobne do Trening siłowy bez sprzętu Tom 2

 Fitness styl życia
Książka
29,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Fitness styl życia
Jak ćwiczyć prawidłowo i osiągać najlepsze efekty 73 największe mity i błędy popełniane w sporcie i podczas aktywności fizycznej - Birgit Frohn
Książka
37,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak ćwiczyć prawidłowo i osiągać najlepsze efekty 73 największe mity i błędy popełniane w sporcie i podczas aktywności fizycznej
Birgit Frohn

Szczegółowe informacje na temat książki Trening siłowy bez sprzętu Tom 2

Wydawnictwo: Aha
EAN: 9788372295163
Autor: Olivier Lafay
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 312
Format: 165x230mm
Rok wydania: 2015
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Wydawnictwo JK Sp. z o.o.
Krokusowa 3
92-101
PL
e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

 Czytaj z Albikiem. Dinozaury
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Dinozaury
CzuCzu Starter malucha Co widzę 0-3-6 mies.+ - Opracowanie Zbiorowe
Książka
38,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
CzuCzu Starter malucha Co widzę 0-3-6 mies.+
Opracowanie Zbiorowe
CzuCzu Moto puzzle Traktor
Puzzle
47,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
CzuCzu Moto puzzle Traktor
Czytaj z Albikiem. Ciało Człowieka
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Ciało Człowieka
Eurobusiness - gra planszowa
Gra
41,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,56 zł  - sugerowana cena detaliczna
Eurobusiness - gra planszowa
Czytaj z Albikiem. Transport
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
90,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Transport
Bez śladu - Adam Bielecki, Dominik Szczepański
Książka
89,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bez śladu
Adam Bielecki, Dominik Szczepański
Czytaj z Albikiem. Tajemnice mórz i oceanów
Książka
69,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
86,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytaj z Albikiem. Tajemnice mórz i oceanów
Przegrani. Legendarne porażki świata gier - Michał Pisarski
Książka
59,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przegrani. Legendarne porażki świata gier
Michał Pisarski
Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała
Giulia Enders

Zainspiruj się podobnymi wyborami

 E-sport. Zostań mistrzem - Marcin Kalita
Książka
27,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
E-sport. Zostań mistrzem
Marcin Kalita
Martwe zwierzęta - Marie Tierney
Książka
19,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Martwe zwierzęta
Marie Tierney
Życie na pełnej petardzie czyli wiara, polędwica i miłość - Jan Kaczkowski, Piotr Żyłka
Książka
31,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Życie na pełnej petardzie czyli wiara, polędwica i miłość
Jan Kaczkowski, Piotr Żyłka
Prawą stroną literatury polskiej Szkice i portrety - Maciej Urbanowski
Książka
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prawą stroną literatury polskiej Szkice i portrety
Maciej Urbanowski
Historia powstania islamu jako doktryny społeczno-politycznej - Jamsheer Hassan Ali
Książka
52,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
75,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Historia powstania islamu jako doktryny społeczno-politycznej
Jamsheer Hassan Ali
Ostatni proces Kafki - Benjamin Balint
Książka
32,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ostatni proces Kafki
Benjamin Balint
Podobieństwo rodzinne + Instrukcja obsługi. Sisters - Opracowanie Zbiorowe
Książka
34,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Podobieństwo rodzinne + Instrukcja obsługi. Sisters
Opracowanie Zbiorowe
Idzie tu wielki chłopak - Grzegorz Bogdał
Książka
29,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Idzie tu wielki chłopak
Grzegorz Bogdał
Skandynawia i Finlandia. Kocie ścieżki. Tom 2 - Jola Jaworska
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Skandynawia i Finlandia. Kocie ścieżki. Tom 2
Jola Jaworska
Hazel Wood - Melissa Albert
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Hazel Wood
Melissa Albert

Oceny i recenzje książki Trening siłowy bez sprzętu Tom 2

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zyskaj bon o wartości 10 zł
za zapis do newslettera!
Nie przegap nowości, promocji i unikalnych ofert.

minimalna wartość koszyka to 100 zł


Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram