9,77 zł

10,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Dragon
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	32
Format:	13.5x21.0cm
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Roślinne historie

Dawid Oleszko

Dieta dla zabieganych w pigułce Praktyczne porady i 14-dniowy jadłospis Zdrowo, prosto i tanio - Agata Stawińska

Książka

32,81 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta dla zabieganych w pigułce Praktyczne porady i 14-dniowy jadłospis Zdrowo, prosto i tanio

Agata Stawińska

Cholesterol. Zdrowa dieta Porady Lekarza Rodzinnego 188 - Praca zbiorowa

Książka

7,04 zł

7,04 zł - sugerowana cena detaliczna

Cholesterol. Zdrowa dieta Porady Lekarza Rodzinnego 188

Praca zbiorowa

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała

Giulia Enders

Świąteczne łamigłówki. 150 zagadek dla małych i dużych - Gareth Moore

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Świąteczne łamigłówki. 150 zagadek dla małych i dużych

Gareth Moore

Znaki miłości. Spójrz w gwiazdy, odnajdź miłość - Carolyne Faulkner

Książka

27,60 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Znaki miłości. Spójrz w gwiazdy, odnajdź miłość

Carolyne Faulkner

Silniejszy każdego dnia... w kuchni - Ross Edgley

Książka

61,59 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Silniejszy każdego dnia... w kuchni

Ross Edgley

Roślinne historie - planer - Dawid Oleszko

Książka

31,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Roślinne historie - planer

Dawid Oleszko

Trauma w twoim ciele - Sara Szal Gottfried

Książka

25,30 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trauma w twoim ciele

Sara Szal Gottfried

Corpus delicti. Zagadki kryminalne, które rozwiążesz w 60 sekund - Diane M. Vogt

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Corpus delicti. Zagadki kryminalne, które rozwiążesz w 60 sekund

Diane M. Vogt

O książce Tabele kalorii

Diety bazujące na liczeniu kalorii cieszą się ogromną popularnością. Nieocenioną pomocą dla zwolenników tych diet są alfabetyczne tabele kaloryczne, które w swej podstawowej wersji obok nazwy produktów wskazują liczbę kalorii odpowiadającą konkretnej wadze lub objętości danego produktu. Na ich podstawie można policzyć, jaka jest łączna wartość energetyczna wszystkich posiłków spożytych w ciągu dnia, a także skomponować niskokaloryczny jadłospis. Oprócz podstawowej tabeli kalorycznej niniejsza broszura zawiera także inne przydatne zestawienia, dotyczące m.in. norm dziennego zapotrzebowania na kalorie, spalania kalorii, największych bomb kalorycznych. Uzupełnieniem są informacje o dietach oraz wiele przydatnych porad dietetycznych do natychmiastowego wprowadzenia w życie.

Podobne do Tabele kalorii

Pierwsza pomoc. Gdy poleje się krew. Poradnik postępowania w przypadku ran i krwotoków - Rafał Kruk, Frankowski Paweł

Książka

38,59 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsza pomoc. Gdy poleje się krew. Poradnik postępowania w przypadku ran i krwotoków

Rafał Kruk, Frankowski Paweł

Dieta dla mózgu wyd. 2026 - Agata Lewandowska

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta dla mózgu wyd. 2026

Agata Lewandowska

Anatomia dobrego życia - Andrea De Simone

Książka

31,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia dobrego życia

Andrea De Simone

Kiedy kochasz za bardzo. Jak wyjść z labiryntu uzależnienia emocjonalnego - Canovi Ameya Gabriella

Książka

35,76 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy kochasz za bardzo. Jak wyjść z labiryntu uzależnienia emocjonalnego

Canovi Ameya Gabriella

Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan - Dariusz Harmaciński

Książka

35,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan

Dariusz Harmaciński

Insulinooporność. 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania wyd. 2026 - Monika Krasa

Książka

35,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Insulinooporność. 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania wyd. 2026

Monika Krasa

Dieta w menopauzie Przewodnik dla każdej kobiety - Sylwia Leszczyńska

Książka

32,32 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta w menopauzie Przewodnik dla każdej kobiety

Sylwia Leszczyńska

Jak rozpoznać manipulację, zanim zadziała. Samoobrona psychologiczna - Nicolasa Claudia

Książka

34,26 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rozpoznać manipulację, zanim zadziała. Samoobrona psychologiczna

Nicolasa Claudia

Paradoks dopaminy. Dlaczego dostajemy coraz mniej, chociaż chcemy coraz więcej - Long Michael E.

Książka

35,76 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Paradoks dopaminy. Dlaczego dostajemy coraz mniej, chociaż chcemy coraz więcej

Long Michael E.

Potęga pewności siebie. Doskonałe wyniki w każdej dziedzinie życia! - Brian Tracy

Książka

42,80 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga pewności siebie. Doskonałe wyniki w każdej dziedzinie życia!

Brian Tracy

Jak przestać żyć pożyczonym życiem. Uwolnij się od cudzych oczekiwań i zacznij podążać własną drogą - Maciboch Paulina

Książka

34,70 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przestać żyć pożyczonym życiem. Uwolnij się od cudzych oczekiwań i zacznij podążać własną drogą

Maciboch Paulina

Air Fryer II. 28 dni na talerzu - Joanna Zielewska

Książka

31,99 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Air Fryer II. 28 dni na talerzu

Joanna Zielewska

Każdy powinien chodzić na terapię oraz inne kłamstwa psychologii - Nucci Joe

Książka

33,64 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy powinien chodzić na terapię oraz inne kłamstwa psychologii

Nucci Joe

Dieta przeciwzapalna z wolnowaru. 90 prostych przepisów na pyszne i odżywcze posiłki, które regenerują organizm i wspierają naturalne procesy leczenia - Madeline Given

Znajdź swoich ludzi. Jak poczuć się wysłuchanym, zrozumianym i ważnym - Anna Runkle

Książka

33,64 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Znajdź swoich ludzi. Jak poczuć się wysłuchanym, zrozumianym i ważnym

Anna Runkle

Szkoła szermierki wraz z ogólnym objaśnieniem głównych postaw i pozycji dla tej sztuki właściwych - Domenico Angelo

Książka

41,82 zł

72,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoła szermierki wraz z ogólnym objaśnieniem głównych postaw i pozycji dla tej sztuki właściwych

Domenico Angelo

Odwstydzanie. Jak bronić swoich emocji, ciała i doświadczeń przed kulturą wstydu - Bedrick David

Książka

35,76 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwstydzanie. Jak bronić swoich emocji, ciała i doświadczeń przed kulturą wstydu

Bedrick David

Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie - Jeanne Siaud-Facchin

Książka

32,75 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie

Jeanne Siaud-Facchin

Air fryer. Zdrowe gotowanie - Agata Lewandowska

Książka

41,49 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Zdrowe gotowanie

Agata Lewandowska

Znaczenie. Sekret życia pełnego bliskości i sensu - Jennifer Breheny Wallace

Książka

38,39 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Znaczenie. Sekret życia pełnego bliskości i sensu

Jennifer Breheny Wallace

ADHD u dorosłych. Jak działa mózg - Natalia Bednarska

Książka

22,61 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

ADHD u dorosłych. Jak działa mózg

Natalia Bednarska

Nowy początek. Uwolnij się od alkoholu i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem - Katarzyna Walczewska

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowy początek. Uwolnij się od alkoholu i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem

Katarzyna Walczewska

Sprzedaj swoją wizję! Złote zasady osiągania długofalowego sukcesu i gwarantowanej satysfakcji - Napoleon Hill

Książka

33,39 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprzedaj swoją wizję! Złote zasady osiągania długofalowego sukcesu i gwarantowanej satysfakcji

Napoleon Hill

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym wyd. 3 - Magdalena Makarowska

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym wyd. 3

Magdalena Makarowska

Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności - John Trowsdale

Książka

43,99 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności

John Trowsdale

Żywienie w chorobach kości i stawów - Szostak-Węgierek Dorota

Książka

104,70 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Żywienie w chorobach kości i stawów

Szostak-Węgierek Dorota

Dietetyczne przekąski. 100 przepisów słodkich i wytrawnych - Viola Urban

Książka

39,52 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dietetyczne przekąski. 100 przepisów słodkich i wytrawnych

Viola Urban

Zanurzenie. Niepokorni pływacy, lodowa granica i przemijająca moc zimnej wody - Chris Ballard

Książka

34,79 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zanurzenie. Niepokorni pływacy, lodowa granica i przemijająca moc zimnej wody

Chris Ballard

Jak aktywnie żyć z chorobą Leśniowskiego-Crohna. Skuteczne sposoby na ból, apetyt oraz wsparcie psychiczne w codziennych wyzwaniach - Schara Michaela

Książka

34,70 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg. Podręcznik użytkownika wyd. 3

Inne książki Iwona Czarkowska

Zaszyfrowana wiadomość. Detektyw Zagadka. Sami czytamy - Iwona Czarkowska

Książka

14,99 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaszyfrowana wiadomość. Detektyw Zagadka. Sami czytamy

Iwona Czarkowska

Książka

14,99 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Upiorna walizka. Detektyw Zagadka. Sami czytamy

Iwona Czarkowska

Książka

14,99 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemnica zielonej skarpety. Detektyw Zagadka. Sami czytamy

Iwona Czarkowska

Książka

14,99 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niezwykły wynalazek pana Rozumka. Detektyw Zagadka. Sami czytamy

Iwona Czarkowska

Książka

17,45 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Album przedszkolaka

Iwona Czarkowska

Książka

10,32 zł

10,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Zioła lecznicze w kuchni polskie

Iwona Czarkowska

Książka

9,77 zł

10,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Miary i miarki niezbędne w kuchni

Iwona Czarkowska

Książka

9,77 zł

10,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta bez węglowodanów

Iwona Czarkowska

Książka

15,48 zł

20,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bajki o dinozaurach

Iwona Czarkowska, Karczewska Maria

Pakiet Kuchnia miłosna /Romantyczne kolacje we dwoje - Iwona Czarkowska

Książka

35,41 zł

49,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Pakiet Kuchnia miłosna /Romantyczne kolacje we dwoje

Iwona Czarkowska

Książka

19,86 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Album Przedszkolaka

Iwona Czarkowska

Książka

17,97 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuchnia miłosna Afrodyzjaki

Iwona Czarkowska

Książka

19,44 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Romantyczne kolacje we dwoje Miłosne przepisy kwiaty nakrycie stołu zapachy i wiele więcej

Iwona Czarkowska

Książka

10,70 zł

10,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak żyli ludzie Ludzie pierwotni

Iwona Czarkowska

Książka

20,71 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szarlotka pachnąca marzeniami

Iwona Czarkowska

Książka

7,99 zł

7,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dobra kuchnia. Zimne napoje

Iwona Czarkowska

Szczegółowe informacje na temat książki Tabele kalorii

Wydawnictwo:	Dragon
EAN:	9788382744651
Autor:	Iwona Czarkowska
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	32
Format:	13.5x21.0cm
Rok wydania:	2025
Data premiery:	2025-10-22
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	WYDAWNICTWO DRAGON PL 11 listopada 60/62 43-300 Bielsko-Biała PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

505 sałatek, surówek i sałat - Praca zbiorowa

Książka

19,69 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

505 sałatek, surówek i sałat

Praca zbiorowa

Książka

39,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mordercza pani Shim

Jiyoung Kang

Kuchnia wietnamska Najlepsze przepisy - Nathalie Nguyen

Książka

37,23 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuchnia wietnamska Najlepsze przepisy

Nathalie Nguyen

Książka

37,64 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lato w Białej Dolinie

Przemek Corso

Kolacja ze śniadaniem. Przepisy na idealną randkę - Testardi Volodymyr

Książka

31,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kolacja ze śniadaniem. Przepisy na idealną randkę

Testardi Volodymyr

Książka

15,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co wolisz? Wikingowie

Clive Gifford

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zła krew

Maciej Rożen

BARCELONA. Opowieści o mieście - Joan de Déu Prats

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

BARCELONA. Opowieści o mieście

Joan de Déu Prats

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Głos z piekła

Marek Krajewski

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Książka

9,77 zł

10,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Miary i miarki niezbędne w kuchni

Iwona Czarkowska

Książka

10,32 zł

10,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Zioła lecznicze w kuchni polskie

Iwona Czarkowska

Książka

19,44 zł

34,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Domowy wypiek chleba

Andrzej Fiedoruk

Buliony Poznaj uzdrawiającą moc rosołów wywarów i esencji - Jennifer Hart-Smith

Książka

50,50 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Buliony Poznaj uzdrawiającą moc rosołów wywarów i esencji

Jennifer Hart-Smith

Zerwij z plastikiem. 101 porad, jak ograniczyć zużycie tworzyw sztucznych - Harriet Dyer

Książka

17,24 zł

19,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zerwij z plastikiem. 101 porad, jak ograniczyć zużycie tworzyw sztucznych

Harriet Dyer

100 pomysłów na prosty obiad - Anna Lekka

Książka

43,99 zł

76,99 zł - sugerowana cena detaliczna

100 pomysłów na prosty obiad

Anna Lekka

Wielka księga domowych wyrobów - null null, Opracowanie Zbiorowe

Książka

65,33 zł

149,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielka księga domowych wyrobów

null null, Opracowanie Zbiorowe

Książka

47,97 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuchnia Jogi

Parsons Kimberly

Matcha Kuchnia energia harmonia - Opracowanie Zbiorowe

Książka

47,43 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Matcha Kuchnia energia harmonia

Opracowanie Zbiorowe

Książka

75,44 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoła czekolady. 90 mistrzowskich przepisów na fondanty, tarty, suflety, trufle… Le Cordon Bleu®

Opracowanie Zbiorowe

Oceny i recenzje książki Tabele kalorii

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

22,24 zł

39,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Cuda starożytności. Cuda 2

Binda Ewa

Przewodnik weekendowy po Polsce - Opracowanie Zbiorowe

Książka

28,23 zł

49,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Przewodnik weekendowy po Polsce

Opracowanie Zbiorowe

Książka

34,98 zł

69,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Świat - 1000 zabytków

Opracowanie Zbiorowe

Pierwsze zdania. Pupile - Baturo Wojciech

Książka

9,37 zł

13,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsze zdania. Pupile

Baturo Wojciech

Książka

17,99 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Świat. Najciekawsze fakty

Jolanta Bąk

Księżniczki. Kolorowe paluszki - Baturo Wojciech

Książka

11,88 zł

15,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Księżniczki. Kolorowe paluszki

Baturo Wojciech

Książka

17,45 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Album przedszkolaka

Iwona Czarkowska

Polska - 1000 zabytków - Opracowanie Zbiorowe

Książka

34,98 zł

69,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Polska - 1000 zabytków

Opracowanie Zbiorowe

Książka

23,43 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Dobre obyczaje

Żywczak Krzysztof

Miejsca patriotyczne w Polsce. Poznaj Polskę - Angelika Ogrocka

Książka

17,45 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Miejsca patriotyczne w Polsce. Poznaj Polskę

Angelika Ogrocka

Książka

17,45 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Bohaterowie polscy. Poznaj Polskę

Angelika Ogrocka

Wozy strażackie. Maszyny i pojazdy - Justyna Tomas

Książka

17,45 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Wozy strażackie. Maszyny i pojazdy

Justyna Tomas

Pierwsze słowa. Zwierzęta i ich dzieci - Baturo Wojciech

Książka

9,37 zł

13,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsze słowa. Zwierzęta i ich dzieci

Baturo Wojciech

500 najpiękniejszych zabytków Polski - Opracowanie Zbiorowe

Książka

24,98 zł

49,95 zł - sugerowana cena detaliczna

500 najpiękniejszych zabytków Polski

Opracowanie Zbiorowe

Maluj pędzelkiem dla dziewczynek - Baturo Wojciech

Książka

9,99 zł

14,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Maluj pędzelkiem dla dziewczynek

Baturo Wojciech

Kresy. Najpiękniejsze miejsca - Opracowanie Zbiorowe

Książka

22,24 zł

39,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Kresy. Najpiękniejsze miejsca

Opracowanie Zbiorowe

Pierwsze zdania. Na wsi - Baturo Wojciech

Książka

9,37 zł

13,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsze zdania. Na wsi

Baturo Wojciech

Książka

12,52 zł

15,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kucyki.Kolorowe paluszki

Baturo Wojciech

Polska encyklopedia turystyczna - Opracowanie Zbiorowe

Książka

34,98 zł

69,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Polska encyklopedia turystyczna

Opracowanie Zbiorowe

Maluj pędzelkiem dla chłopców - Baturo Wojciech

Książka

9,99 zł

14,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Maluj pędzelkiem dla chłopców

Baturo Wojciech