33,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Sensus
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	128
Format:	16.0x23.5cm
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Superpamięć dla dzieci Mechło Paulina, Kosmala Roksana

Shibui. Japońska sztuka znajdowania piękna w upływie czasu Ishida Sanae

81,39 zł

Superpamięć dla dzieci Mechło Paulina, Kosmala Roksana

Atomowe nawyki Drobne zmiany, niezwykłe efekty James Clear

58,39 zł

Superpamięć dla dzieci Mechło Paulina, Kosmala Roksana

Teoria „pozwól im” Mel Robbins

61,39 zł

Inni klienci wybierają również

Skarbiec nauczyciela-terapeuty (na bazie własnych doświadczeń z pracy terapeutycznej) - Anna Franczyk

Książka

46,46 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Skarbiec nauczyciela-terapeuty (na bazie własnych doświadczeń z pracy terapeutycznej)

Anna Franczyk

Bardzo proste czytanki dla dzieci Lato - Magdalena Hinz

Książka

14,55 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bardzo proste czytanki dla dzieci Lato

Magdalena Hinz

Władza, pamięć, społeczeństwo. Studia dedykowane Profesorowi Grzegorzowi Piwnickiemu - (red.)Dominik Bień, Bień Łukasz

Książka

60,33 zł

84,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Władza, pamięć, społeczeństwo. Studia dedykowane Profesorowi Grzegorzowi Piwnickiemu

(red.)Dominik Bień, Bień Łukasz

Ćwiczenia na koncentrację dla 5-latków - Magdalena Hinz

Książka

36,48 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia na koncentrację dla 5-latków

Magdalena Hinz

Książka

35,47 zł

39,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Niespełnieni

Arkadiusz Paśnik

Europejczycy. Początki kosmopolitycznej kultury - Orlando Figes

Książka

68,97 zł

119,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Europejczycy. Początki kosmopolitycznej kultury

Orlando Figes

Uwaga Ćwiczenia na materiale werbalnym 1 - Karolina Osiwała, Daniela Kochman, Katarzyna Bron

Książka

37,61 zł

48,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwaga Ćwiczenia na materiale werbalnym 1

Karolina Osiwała, Daniela Kochman, Katarzyna Bron

Książka

39,25 zł

69,95 zł - sugerowana cena detaliczna

500 cudów natury

Opracowanie Zbiorowe

Wokół transcendentalnej apercepcji. Sąd, podmiot i jedność u Kanta i we wczesnej filozofii analitycz - Heflik Włodzimierz

Książka

27,69 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wokół transcendentalnej apercepcji. Sąd, podmiot i jedność u Kanta i we wczesnej filozofii analitycz

Heflik Włodzimierz

LOGOTOMY z głoskami M, P, B Ćwiczenia logopedyczne - Joanna Mikulska

Książka

42,99 zł

51,00 zł - sugerowana cena detaliczna

LOGOTOMY z głoskami M, P, B Ćwiczenia logopedyczne

Joanna Mikulska

O książce Superpamięć dla dzieci

Dobra pamięć to podstawa. Że w szkole, to wiadomo - kto sprawniej zapamiętuje, ten ma lepsze oceny, nawet jeśli nauce poświęca niewiele czasu. Ważna jest także w domu, w relacjach z przyjaciółmi i kolegami. Lubimy tych, którzy wiedzą, jak mamy na imię, nawet jeśli spotkaliśmy ich wcześniej tylko raz. Doceniamy, gdy ktoś pamięta o naszych urodzinach i zawsze na czas składa nam z tej okazji życzenia. Szukamy kontaktu z tymi, którzy są "dobrze poinformowani". Przykłady można mnożyć, ale jedno jest pewne: świat oczekuje od nas dobrej pamięci. Na szczęście da się ją wyćwiczyć tak samo, jak trenuje się mięśnie. Jeśli chcesz dobrze radzić sobie w szkole i życiu, być mądry i zdolny, jeśli marzysz o tym, by zapamiętywanie nowych informacji przychodziło Ci bez wysiłku, ta książka jest właśnie dla Ciebie! W środku znajdziesz różne ćwiczenia, dzięki którym wzmocnisz pamięć, wytrenujesz spostrzegawczość i poprawisz koncentrację. Razem z Tobą w treningu będzie brał udział Móżdżek, nasz wspólny przyjaciel, który pomoże Ci w rozwiązywaniu zadań, a czasem opowie jakąś ciekawą historię ułatwiającą zapamiętanie nowej informacji. W książce znajdziesz ponad sto różnorodnych ćwiczeń, a na jej końcu - odpowiedzi do niektórych z nich. Życzymy Ci przyjemnego treningu i... dobrej zabawy! Autorki

Podobne do Superpamięć dla dzieci

Nieskrępowana mądrość - Singer Michael A.

Książka

28,87 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nieskrępowana mądrość

Singer Michael A.

Przemiany ludzkiego ciała - Gavin Francis

Książka

49,63 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przemiany ludzkiego ciała

Gavin Francis

Książka

10,61 zł

10,61 zł - sugerowana cena detaliczna

Męskość w pigułce

Kolster Bernard C.

Teraz-dla-potem w psychoterapii Psychoterapia Gestalt w ponowoczesnym społeczeństwie - Margherita Spagnuolo-Lobb

Książka

73,95 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Teraz-dla-potem w psychoterapii Psychoterapia Gestalt w ponowoczesnym społeczeństwie

Margherita Spagnuolo-Lobb

Atlas emocji, które budują i niszczą. Zanim uciszysz to, co czujesz - Joanna Adamiak

Książka

39,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Atlas emocji, które budują i niszczą. Zanim uciszysz to, co czujesz

Joanna Adamiak

Niedoskonałość jest piękna - Stark Camilla

Książka

49,60 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Niedoskonałość jest piękna

Stark Camilla

Odkrywcy własnych światów - Wiśniewski Artur Dr n. med.

Książka

61,42 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odkrywcy własnych światów

Wiśniewski Artur Dr n. med.

Starzenie bez starości - Dychtwald Maddy, Kate Hanley

Książka

38,62 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Starzenie bez starości

Dychtwald Maddy, Kate Hanley

Nauka o rozwoju człowieka. Wprowadzenie - Opracowanie Zbiorowe

Książka

201,92 zł

249,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nauka o rozwoju człowieka. Wprowadzenie

Opracowanie Zbiorowe

Książka

10,62 zł

10,62 zł - sugerowana cena detaliczna

Słowa

Hagin Kenneth E.

Typy osobowości. Jak rozwijać kompetencje osobiste i lepiej porozumiewać się z ludźmi - Tomasz Sędzimir

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Typy osobowości. Jak rozwijać kompetencje osobiste i lepiej porozumiewać się z ludźmi

Tomasz Sędzimir

Każdy krok niesie pokój Zen w sztuce codziennego życia

Książka

39,98 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy krok niesie pokój Zen w sztuce codziennego życia

Jak przetrwać w rodzinie patchworkowej? - Papernow P.L.

Książka

86,47 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przetrwać w rodzinie patchworkowej?

Papernow P.L.

Obudź swoje zdolności parapsychiczne - Debbie Malone

Książka

38,67 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Obudź swoje zdolności parapsychiczne

Debbie Malone

Metodologia i statystyka. Mapa statystycznych huncwotów. Tom II - Opracowanie Zbiorowe

Książka

136,99 zł

169,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Metodologia i statystyka. Mapa statystycznych huncwotów. Tom II

Opracowanie Zbiorowe

Równowaga w pomaganiu. O wypaleniu, granicach i trosce o siebie w zawodach pomocowych - Marta Szydłowska, Sebastian Korfel

Książka

65,41 zł

74,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Równowaga w pomaganiu. O wypaleniu, granicach i trosce o siebie w zawodach pomocowych

Marta Szydłowska, Sebastian Korfel

Na pierwszej randce widać wszystko - Chorzewska Małgorzata, Pilarski Przemysław

Książka

39,89 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Na pierwszej randce widać wszystko

Chorzewska Małgorzata, Pilarski Przemysław

Jak pokonać wypalenie zawodowe - Mike McKinney

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak pokonać wypalenie zawodowe

Mike McKinney

Jak unikać pułapek myślenia czyli o sztuce znajdowania nieoczekiwanych rozwiązań - Paul Sloane

Książka

33,43 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak unikać pułapek myślenia czyli o sztuce znajdowania nieoczekiwanych rozwiązań

Paul Sloane

Muzyka w twojej głowie. Neurobiologia dźwięku i emocji - Markind Samuel

Książka

64,59 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Muzyka w twojej głowie. Neurobiologia dźwięku i emocji

Markind Samuel

Książka

42,90 zł

62,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaprogramuj swój mózg na nowo

Psychologia w branży filmowej - Opracowanie Zbiorowe

Książka

41,99 zł

57,33 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia w branży filmowej

Opracowanie Zbiorowe

Podróże po ludzkim ciele - Gavin Francis

Książka

49,63 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Podróże po ludzkim ciele

Gavin Francis

Godzina serca. Spotkania „tu i teraz” - Yalom Ben

Książka

37,83 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Godzina serca. Spotkania „tu i teraz”

Yalom Ben

Psychofizjologia życia codziennego - Grajek Mateusz, Jurys Tomasz

Książka

49,60 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychofizjologia życia codziennego

Grajek Mateusz, Jurys Tomasz

Wsparcie w żałobie dzień po dniu. Refleksje, medytacje i ćwiczenia, które pomagają uporządkować emocje, odbudować sens życia i przetrwać najtrudniejszy czas - Warner Jan

Książka

35,86 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie zaczęło się od ciebie

Mark Wolynn

Poznaj język depresji. Jak pokonywać bariery komunikacyjne, by zapewnić osobom z depresją poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia - The Depression Project

Książka

43,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Współczesna duchowość

Inna Segal

Psychologia na styku. Jak ciało współgra z umysłem - Jarmuż Sławomir

Książka

49,60 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia na styku. Jak ciało współgra z umysłem

Jarmuż Sławomir

Inne książki Mechło Paulina, Kosmala Roksana

Trening spostrzegawczości dla dzieci - Mechło Paulina, Karpińska Magdalena

Książka

24,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening spostrzegawczości dla dzieci

Mechło Paulina, Karpińska Magdalena

Superpamięć w 31 dni Triki, ćwiczenia, neurorozrywki - Mechło Paulina

Książka

30,60 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Superpamięć w 31 dni Triki, ćwiczenia, neurorozrywki

Mechło Paulina

Książka

31,86 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Piękny umysł nie ma wieku Łamigłówki dla seniorów i nie tylko

Mechło Paulina, Polek Paulina

Trening superkoncentracji dla dzieci - Mechło Paulina, Karpińska Magdalena

Książka

26,40 zł

37,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening superkoncentracji dla dzieci

Mechło Paulina, Karpińska Magdalena

Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni. - Mechło Paulina, Grzelka Jolanta

Książka

32,89 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni.

Mechło Paulina, Grzelka Jolanta

Trening wygrywania Jak wygrywać w życiu, w biznesie i w sporcie? - Mechło Paulina, Katarzyna Selwant

Książka

38,96 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening wygrywania Jak wygrywać w życiu, w biznesie i w sporcie?

Mechło Paulina, Katarzyna Selwant

Superpamięć dla seniorów i nie tylko - Mechło Paulina

Książka

38,96 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Superpamięć dla seniorów i nie tylko

Mechło Paulina

Szczegółowe informacje na temat książki Superpamięć dla dzieci

Wydawnictwo:	Sensus
EAN:	9788328931541
Autor:	Mechło Paulina, Kosmala Roksana
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	128
Format:	16.0x23.5cm
Rok wydania:	2025
Data premiery:	2025-07-05
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Helion S.A. Kościuszki 1c 44-100 Gliwice PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

F#. Zadania z funkcyjnego i imperatywnego programowania z przykładowymi rozwiązaniami - Mirosław J. Kubiak

Książka

64,59 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

F#. Zadania z funkcyjnego i imperatywnego programowania z przykładowymi rozwiązaniami

Mirosław J. Kubiak

The Years / Between the Acts. Wordsworth Classics wer. angielska - Virginia Woolf

Książka

19,28 zł

26,00 zł - sugerowana cena detaliczna

The Years / Between the Acts. Wordsworth Classics wer. angielska

Virginia Woolf

Puzzle

19,28 zł

27,97 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzle 24 Maxi Super Sonic 28526

Rety! Ktoś nowy na placu budowy! wyd. 2025 - Sherri Duskey Rinker

Książka

27,41 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rety! Ktoś nowy na placu budowy! wyd. 2025

Sherri Duskey Rinker

Zdania do układania gra logopedyczna - Nowak Małgorzata

Gra

44,72 zł

55,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdania do układania gra logopedyczna

Nowak Małgorzata

Jadą, jadą misie Wierszyki dla Maluchów - Pruchnicka Emilia

Książka

7,96 zł

7,96 zł - sugerowana cena detaliczna

Jadą, jadą misie Wierszyki dla Maluchów

Pruchnicka Emilia

Tradycje i zwyczaje na Dolnych Łużycach - Justyna Michniuk

Książka

43,29 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tradycje i zwyczaje na Dolnych Łużycach

Justyna Michniuk

Pisanie, liczenie i nie tylko. Mój pierwszy tablet - Opracowanie Zbiorowe

Książka

36,79 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pisanie, liczenie i nie tylko. Mój pierwszy tablet

Opracowanie Zbiorowe

Książka

31,47 zł

48,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odnaleźć przeszłość

Iga Daniszewska

Puzzle

46,86 zł

74,02 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzle 3000 Wzdłuż rzeki C-300532-2

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Scenariusze zajęć i zabaw dla wychowawców pedagogów animatorów kultury i rodziców - Agnieszka Kozdroń

Książka

38,37 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Scenariusze zajęć i zabaw dla wychowawców pedagogów animatorów kultury i rodziców

Agnieszka Kozdroń

Puzzle

17,42 zł

21,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzle 3x80 Ekipa Myszki Miki 34887

Strach. Inna historia świata - Robert Peckham

Książka

46,00 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Strach. Inna historia świata

Robert Peckham

Afrykańska historia Afryki. Od narodzin człowieka do niepodległych państw - Zeinab Badawi

Książka

55,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Afrykańska historia Afryki. Od narodzin człowieka do niepodległych państw

Zeinab Badawi

Krzyżówki ortograficzne z magiczną lupką od 7 lat - Bogusław Michalec

Książka

12,75 zł

14,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Krzyżówki ortograficzne z magiczną lupką od 7 lat

Bogusław Michalec

Łamigłówki ortograficzne z magiczną lupką od 7 lat - Anna Podgórska

Książka

12,75 zł

14,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Łamigłówki ortograficzne z magiczną lupką od 7 lat

Anna Podgórska

Nauka o uzależnieniach. Od neurobiologii do... - Erickson Carlton K.

Książka

37,92 zł

41,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nauka o uzależnieniach. Od neurobiologii do...

Erickson Carlton K.

Tarot. The Library of Esoterica - Jessica Hundley

Książka

51,73 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tarot. The Library of Esoterica

Jessica Hundley

Zniknięcie. Mściciele - Amelia Jabłońska

Książka

30,63 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zniknięcie. Mściciele

Amelia Jabłońska

Gra Ortografia Mały odkrywca rodzina treflików 02803

Gra

20,88 zł

31,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra Ortografia Mały odkrywca rodzina treflików 02803

Oceny i recenzje książki Superpamięć dla dzieci

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan - Dariusz Harmaciński

Książka

35,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan

Dariusz Harmaciński

Myśl mniej, rób więcej. Jak nastawić się na działanie, przestać nadmiernie analizować i zmienić swoje życie - Peter Hollins

Samoregulacja w praktyce. Jak opanować własne emocje i wspierać rozwój emocjonalny dziecka - Natalia Fedan

Książka

35,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Samoregulacja w praktyce. Jak opanować własne emocje i wspierać rozwój emocjonalny dziecka

Natalia Fedan

Kompulsywne objadanie się. Jak zrozumieć problem i skutecznie sobie pomóc - Marcelina Paprocka

Książka

37,37 zł

57,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kompulsywne objadanie się. Jak zrozumieć problem i skutecznie sobie pomóc

Marcelina Paprocka

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu - Marek Michalski

Książka

41,78 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu

Marek Michalski

To nie Ty. Jak rozpoznać narcystycznych ludzi i uwolnić się od nich - Ramani Durvasula

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

To nie Ty. Jak rozpoznać narcystycznych ludzi i uwolnić się od nich

Ramani Durvasula

Z masażem Ci do twarzy. Poznaj naturalne metody dbania o swoją urodę - Karolina Mazgaj @mazgajevska

Książka

41,48 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Z masażem Ci do twarzy. Poznaj naturalne metody dbania o swoją urodę

Karolina Mazgaj @mazgajevska

Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość - Agnieszka Kozak

Książka

39,31 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość

Agnieszka Kozak

Rana odrzucenia. Ulecz dziecięce traumy i odzyskaj siebie - Sylwia Kocoń

Książka

34,51 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rana odrzucenia. Ulecz dziecięce traumy i odzyskaj siebie

Sylwia Kocoń

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie - Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Książka

49,66 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie

Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Dojrzałość w związku. Jak kochać świadomie - David Richo

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dojrzałość w związku. Jak kochać świadomie

David Richo

Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię - Ewa Wądołowska

Książka

33,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię

Ewa Wądołowska

Medytacja. Odkryj swój sposób na uspokojenie umysłu i ciała - Agnieszka Passendorfer

Książka

33,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Medytacja. Odkryj swój sposób na uspokojenie umysłu i ciała

Agnieszka Passendorfer

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia - Justyna Żejmo

Książka

37,26 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia

Justyna Żejmo

Nowy początek. Uwolnij się od alkoholu i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem - Katarzyna Walczewska

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowy początek. Uwolnij się od alkoholu i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem

Katarzyna Walczewska

Suma wszystkich strat. Jak ukształtowało cię dzieciństwo - Anna Paluszak

Książka

35,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Suma wszystkich strat. Jak ukształtowało cię dzieciństwo

Anna Paluszak

Od small talku do głębokiej relacji. Jak stać się zręcznym rozmówcą i łatwo zawierać przyjaźnie - Patrick King

Książka

27,40 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Od small talku do głębokiej relacji. Jak stać się zręcznym rozmówcą i łatwo zawierać przyjaźnie

Patrick King

Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania - Jakub Mauricz

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania

Jakub Mauricz