Chwilowo niedostępny

24,00 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Helion
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	152
Format:	165x230mm
Rok wydania:	2015

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Bez śladu - Adam Bielecki, Dominik Szczepański

Książka

89,90 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez śladu

Adam Bielecki, Dominik Szczepański

Puzzle

47,44 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

CzuCzu Moto puzzle Traktor

Gra

41,81 zł

60,56 zł - sugerowana cena detaliczna

Eurobusiness - gra planszowa

CzuCzu Starter malucha Co widzę 0-3-6 mies.+ - Opracowanie Zbiorowe

Książka

38,44 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

CzuCzu Starter malucha Co widzę 0-3-6 mies.+

Opracowanie Zbiorowe

Nowa biologia na czasie podręcznik 3 liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024 - Holeczek Jolanta

Książka

53,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowa biologia na czasie podręcznik 3 liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024

Holeczek Jolanta

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Dinozaury

Gra

82,31 zł

121,63 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra Toriki Wyspa rozbitków

Przegrani. Legendarne porażki świata gier - Michał Pisarski

Książka

59,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przegrani. Legendarne porażki świata gier

Michał Pisarski

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Roślinne historie

Dawid Oleszko

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Książka

31,44 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trędowata Tom 2

Helena Mniszkówna

Książka

30,29 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dom bestii

Katarzyna Bonda

Superman. Człowiek ze Stali. Tom 1 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

121,99 zł

199,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Superman. Człowiek ze Stali. Tom 1

Opracowanie Zbiorowe

System Samoocalenia Podłej Szumowiny. Tom 1 - Mo Xiang Tong Xiu

Książka

69,50 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

System Samoocalenia Podłej Szumowiny. Tom 1

Mo Xiang Tong Xiu

Kuferek ucznia Zestaw pomocy edukacyjnych

Gra

33,99 zł

51,97 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuferek ucznia Zestaw pomocy edukacyjnych

Bestseller. Szantaż - Katarzyna Michalak

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bestseller. Szantaż

Katarzyna Michalak

Harry Potter T.1-7 siedmiopak w.jubileuszowe - Mary GrandPre

Książka

299,99 zł

499,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Harry Potter T.1-7 siedmiopak w.jubileuszowe

Mary GrandPre

Czytaj z Albikiem. Zestaw Pióro + Wesoła Nauka

Książka

254,80 zł

340,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Zestaw Pióro + Wesoła Nauka

Czytaj z Albikiem. Mówiące pióro Albik 1.0

Zabawka

214,33 zł

285,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Mówiące pióro Albik 1.0

Czytaj z Albikiem. Zestaw Pióro + Elementarz Przedszkolaka

Książka

254,79 zł

340,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Zestaw Pióro + Elementarz Przedszkolaka

O książce Pobij swój rekord Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy

Ten nowatorski podręcznik treningowy dla biegaczy jest najbardziej przejrzystym i szczegółowym źródłem informacji na temat mądrego trenowania, jakie kiedykolwiek miałem w rękach. - Bill Rodgers, czterokrotny zwycięzca maratonów w Bostonie i Nowym Jorku Cała Polska biega z nami! W ostatnich latach Polaków ogarnęło prawdziwe szaleństwo biegania. Jedni tylko hobbystycznie trenują na parkowych ścieżkach, a inni ćwiczą metodycznie, by wziąć udział w którymś z licznie organizowanych w kraju i na świecie biegów ulicznych. Bez względu na to, czy chcesz tylko poprawić swoje wyniki, czy masz ochotę zmierzyć się z innymi biegaczami, z tej książki dowiesz się, jak trenować mądrzej i biegać szybciej na dowolnym dystansie. Książka dostarczy Ci informacji na temat: planów treningowych dla Twojego ulubionego dystansu, dopasowanych do liczby kilometrów przebieganych w ciągu tygodnia; odpowiedniego tempa biegu podczas treningu szybkościowego; przydatności wybierania długich dystansów i sposobów ich pokonywania; przygotowywania się do ważnych zawodów i osiągania pełnego potencjału; radzenia sobie z kontuzjami; najlepszych strategii ścigania się na Twoich ulubionych dystansach; osiągania optymalnej formy psychicznej, pozwalającej skutecznie trenować i startować w zawodach. Każdy spośród pięciu harmonogramów treningowych został wzbogacony o cenne wskazówki dotyczące startów w zawodach oraz podpowiedzi światowej klasy zawodników. Nauczysz się wykorzystywać wiedzę z zakresu fizjologii wysiłku fizycznego, aby trenować w najbardziej efektywny sposób, z uwzględnieniem dystansów docelowych. Bez względu na to, na jakim dystansie chcesz wystartować, ta książka doprowadzi Cię do szczytowej formy! „Niezwykle uporządkowana książka, zawierająca tabele, harmonogramy i listy kontrolne ułatwiające biegaczowi zorganizowanie sobie treningu. Oprócz prostych wskazówek przekazuje także wiedzę i mądrość, pokazując biegaczowi zorientowanemu na wyniki, że trzeba myśleć, a nie tylko działać”. — Gordon Bakoulis, redaktor naczelny, „Running Times”

Podobne do Pobij swój rekord Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy

Podstawy architektury oprogramowania dla inżynierów wyd. 2 - Mark Richards

Książka

76,84 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Podstawy architektury oprogramowania dla inżynierów wyd. 2

Mark Richards

Sztuczna inteligencja od podstaw - Feliks Kurp

Książka

37,78 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuczna inteligencja od podstaw

Feliks Kurp

Big data nauka o danych i ai bez tajemnic - David Stephenson

Książka

44,37 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Big data nauka o danych i ai bez tajemnic

David Stephenson

Wstęp do sztucznej inteligencji - Flasiński Mariusz

Książka

64,54 zł

74,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wstęp do sztucznej inteligencji

Flasiński Mariusz

Algorytmy. Ilustrowany przewodnik - Aditya Bhargava

Książka

42,28 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Algorytmy. Ilustrowany przewodnik

Aditya Bhargava

Maszyna myśląca. Jensen Huang, Nvidia i najbardziej pożądany mikrochip na świecie - Stephen Witt

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Maszyna myśląca. Jensen Huang, Nvidia i najbardziej pożądany mikrochip na świecie

Stephen Witt

Książka

35,68 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teoria gier

Ken Binmore

Książka

84,00 zł

84,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Statystyka

Mieczysław Sobczyk

Mit przedsiębiorczości. Dlaczego większość małych firm upada i jak temu zaradzić - Michael Gerber

Książka

47,73 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mit przedsiębiorczości. Dlaczego większość małych firm upada i jak temu zaradzić

Michael Gerber

Podstawy systemów operacyjnych Tom I - Greg Gagne

Książka

144,00 zł

144,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Podstawy systemów operacyjnych Tom I

Greg Gagne

Książka

68,67 zł

74,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak to rozwiązać

Polya G.

Myślenie systemowe. Wprowadzenie - Donella H. Meadows

Książka

38,39 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Myślenie systemowe. Wprowadzenie

Donella H. Meadows

Analityk danych. Przewodnik po data science, statystyce i uczeniu maszynowym - Jordan Goldmeier

Książka

50,94 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Analityk danych. Przewodnik po data science, statystyce i uczeniu maszynowym

Jordan Goldmeier

Jak czesać włochatą kulę. Matma bez liczb - Milo Beckman

Książka

33,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak czesać włochatą kulę. Matma bez liczb

Milo Beckman

Kierunek jakość. Jak unikać błędów w projekcie - Aleksandra Kunysz

Książka

34,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kierunek jakość. Jak unikać błędów w projekcie

Aleksandra Kunysz

Projekt Feniks. Powieść o IT, modelu DevOps i o tym, jak pomóc firmie w odniesieniu sukcesu wyd. 5 - Gene Kim

Książka

48,88 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Projekt Feniks. Powieść o IT, modelu DevOps i o tym, jak pomóc firmie w odniesieniu sukcesu wyd. 5

Gene Kim

Skuteczny nowoczesny C++. 42 sposoby lepszego posługiwania się językami C++11 i C++14 - Scott Meyers

Książka

60,46 zł

79,80 zł - sugerowana cena detaliczna

Skuteczny nowoczesny C++. 42 sposoby lepszego posługiwania się językami C++11 i C++14

Scott Meyers

Algorytmy sztucznej inteligencji. Ilustrowany przewodnik - Rishal Hurbans

Książka

63,99 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Algorytmy sztucznej inteligencji. Ilustrowany przewodnik

Rishal Hurbans

English 4 IT. Praktyczny kurs języka angielskiego dla specjalistów IT i nie tylko - Beata Błaszczyk

Książka

44,37 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

English 4 IT. Praktyczny kurs języka angielskiego dla specjalistów IT i nie tylko

Beata Błaszczyk

Scrum i nie tylko Teoria i praktyka w metodach Agile - Krystian Kaczor

Książka

64,54 zł

74,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Scrum i nie tylko Teoria i praktyka w metodach Agile

Krystian Kaczor

Zrozumieć programowanie - Coldwind Gynvael

Książka

80,28 zł

94,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zrozumieć programowanie

Coldwind Gynvael

Komiksowe wprowadzenie do statystyki - Grady Klein, Dabney Alan

Książka

71,99 zł

84,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Komiksowe wprowadzenie do statystyki

Grady Klein, Dabney Alan

Człowiek vs Komputer - Adzic Gojko, Jan Halbersztat

Książka

64,59 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Człowiek vs Komputer

Adzic Gojko, Jan Halbersztat

UXUI. Design Zoptymalizowany. Manual Book - Chris Badura

Książka

57,55 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

UXUI. Design Zoptymalizowany. Manual Book

Chris Badura

Algebra abstrakcyjna w zadaniach - Jerzy Rutkowski

Książka

74,00 zł

74,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Algebra abstrakcyjna w zadaniach

Jerzy Rutkowski

Matematyka konkretna - Graham Ronald L., Donald E. Knuth, Patashnik Oren

Książka

114,00 zł

114,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Matematyka konkretna

Graham Ronald L., Donald E. Knuth, Patashnik Oren

Wstęp do matematyki współczesnej - Rasiowa Helena

Książka

72,23 zł

84,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wstęp do matematyki współczesnej

Rasiowa Helena

Git. Rozproszony system kontroli wersji - Włodzimierz Gajda

Książka

47,23 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Git. Rozproszony system kontroli wersji

Włodzimierz Gajda

JS, jakiego jeszcze nie znasz. Zakres i domknięcia - Kyle Simpson

Książka

80,34 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

JS, jakiego jeszcze nie znasz. Zakres i domknięcia

Kyle Simpson

Sztuczna inteligencja. O czym myśli, gdy nikt nie patrzy? - Gniewosz Leliwa

Książka

44,37 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuczna inteligencja. O czym myśli, gdy nikt nie patrzy?

Gniewosz Leliwa

Szczegółowe informacje na temat książki Pobij swój rekord Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy

Wydawnictwo:	Helion
EAN:	9788328300941
Autor:	Peter Pfitzinger
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	152
Format:	165x230mm
Rok wydania:	2015
Podmiot odpowiedzialny:	HELION Kościuszki 1c 44-100 Gliwice PL e-mail: [email protected]