35,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy 2026-09-22

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Insignis
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	224
Format:	1.0x1.0cm
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Narysuj swoje uczucia Rukmini Poddar

Recepta na energię Ejlertsson Lina

70,49 zł

Narysuj swoje uczucia Rukmini Poddar

Troszki, czyli kroplówka z nadziei Filip Cembala

71,49 zł

Inni klienci wybierają również

Żałować czy nie żałować? Jak spoglądanie wstecz pomaga nam ruszyć naprzód - Pink Daniel H.

Książka

35,39 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Żałować czy nie żałować? Jak spoglądanie wstecz pomaga nam ruszyć naprzód

Pink Daniel H.

Dzień dobry, potworku. Historie z terapii, które inspirują do walki o samego siebie - Catherine Gildiner

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzień dobry, potworku. Historie z terapii, które inspirują do walki o samego siebie

Catherine Gildiner

Towarzyszę sobie z życzliwością Ćwiczenia - Sarah Peyton

Książka

41,31 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Towarzyszę sobie z życzliwością Ćwiczenia

Sarah Peyton

Długo i szczęśliwie. Japońska sztuka akceptacji - Scott Haas

Książka

33,89 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Długo i szczęśliwie. Japońska sztuka akceptacji

Scott Haas

Układ nerwowy pod kontrolą. 5 kroków do życia bez napięcia, stresu, lęku i przytłoczenia - Linnea Passaler

Książka

41,83 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Układ nerwowy pod kontrolą. 5 kroków do życia bez napięcia, stresu, lęku i przytłoczenia

Linnea Passaler

Czując Rozmowy o emocjach - Agnieszka Jucewicz

Książka

30,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czując Rozmowy o emocjach

Agnieszka Jucewicz

Nieoczekiwana podróż. Jak odnaleźć siłę i nadzieję i nie zgubić siebie w opiece nad bliskim - Emma Heming Willis

Książka

54,43 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nieoczekiwana podróż. Jak odnaleźć siłę i nadzieję i nie zgubić siebie w opiece nad bliskim

Emma Heming Willis

Od czego zacząć? Poradnik przetrwania lęku, depresji i innych kryzysów psychicznych - Opracowanie Zbiorowe

Książka

32,81 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Od czego zacząć? Poradnik przetrwania lęku, depresji i innych kryzysów psychicznych

Opracowanie Zbiorowe

Strach ucieleśniony. Mózg, umysł i ciało w terapii traumy wyd. 2026 - Van Der Kolk Bessel

Książka

43,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Strach ucieleśniony. Mózg, umysł i ciało w terapii traumy wyd. 2026

Van Der Kolk Bessel

IFS. Praktyczny przewodnik po uzdrawianiu za pomocą Systemu Wewnętrznej Rodziny - Tamala Floyd

Książka

36,86 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

IFS. Praktyczny przewodnik po uzdrawianiu za pomocą Systemu Wewnętrznej Rodziny

Tamala Floyd

O książce Narysuj swoje uczucia

Poznaj swoje emocje, skontaktuj się z najbardziej autentyczną wersją siebie i wyzwól w sobie kreatywność. Emocje dodają życiu barw. Szczęście rozświetla naszą rzeczywistość niczym jasne promienie słońca. Lęk może przypominać szarą chmurę, która zasnuwa niebo. Choć bywa to niekomfortowe, nie ulega wątpliwości, że kiedy zaczynamy przyglądać się swoim uczuciom, przeżywać je w pełni i odkrywać ich głębię, mamy szansę nauczyć się czegoś więcej o sobie samych oraz lepiej przygotować się na silne emocje i odpowiadać na nie, gdy nadejdą. W tej otwierającej umysł, pięknie ilustrowanej książce artystka Rukmini Poddar omawia kolejne kroki twórczej autorefleksji, pokazując, jak przedstawić emocje za pomocą kresek, kształtów, kolorów i wielu innych środków wyrazu. Dzięki różnorodnym ćwiczeniom opanujesz podstawowe umiejętności rysowania i wykorzystasz je do nakreślenia mapy swojego krajobrazu emocjonalnego. Ta podróż pozwoli ci dotrzeć do pokładów kreatywności, o których istnieniu nawet nie masz pojęcia, a także zmieni sposób, w jaki nawiązujesz kontakt ze swoimi emocjami ize światem. Ta książka zaprasza cię do podróży w głąb siebie – najpierw nawiążesz kontakt ze swoimi emocjami, a potem zaczniesz je przeżywać na nowych zasadach. Przygotuj się więc do wyprawy w swój rozległy i wspaniały świat wewnętrzny. Wyjdź naprzeciw różnym częściom siebie ze współczuciem i zrozumieniem. Rozmawiaj z nimi i słuchaj, co mają ci do powiedzenia. Pozwól sobie nawiązać głęboką relację z osobą, którą jesteś. Poprzez życzliwe słowa zachęty i urzekające ilustracje Rukmini łagodnie uczy nas zauważać i akceptować wszystkie uczucia. Proponowane przez nią ćwiczenia i twórcze wskazówki pomagają zatrzymać się w biegu i doświadczyć naszych emocji z nowej perspektywy. Jay Shetty, autor bestsellerów „Zacznij myśleć jak mnich” i „8 zasad miłości” Rukmini Poddar jest artystką, projektantką i edukatorką. Jej twórczość łączy w sobie zagadnienia związane z dobrostanem emocjonalnym oraz pasję do storytellingu. Artystka bierze udział w #The100DayProject i jest najlepiej znana z rysunków, na których ukazuje swoje emocje. Prowadzi warsztaty i kursy, ucząc innych rysować uczucia.

Podobne do Narysuj swoje uczucia

Morderstwo w Theatre Royale - Ada Moncrieff

Książka

37,45 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Morderstwo w Theatre Royale

Ada Moncrieff

Praca z cieniem Dziennik motywacyjny, dzięki któremu poznasz, przekroczysz i zintegrujesz swoje cienie - Keila Shaheen

Książka

28,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Praca z cieniem Dziennik motywacyjny, dzięki któremu poznasz, przekroczysz i zintegrujesz swoje cienie

Keila Shaheen

Znaki miłości. Spójrz w gwiazdy, odnajdź miłość - Carolyne Faulkner

Książka

27,60 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Znaki miłości. Spójrz w gwiazdy, odnajdź miłość

Carolyne Faulkner

Książka

35,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

8 zasad miłości

Jay Shetty

Wielkie idee dla zabieganych Mała książeczka o przełomowych koncepcjach - Jonny Thomson

Książka

35,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielkie idee dla zabieganych Mała książeczka o przełomowych koncepcjach

Jonny Thomson

Jaką kapibarą jesteś? - Ewelina Angielczyk

Książka

21,99 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jaką kapibarą jesteś?

Ewelina Angielczyk

Książka

33,84 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieść

Agata Cieszyńska

Książka

33,29 zł

48,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość w Krainie Czarów

Abiola Bello

Książka

33,69 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie z klocków

Aguilar Ferran

Książka

30,36 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Będzie dobrze

Aleksandra Kern

Książka

35,95 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Złe kobiety

Hesse Maria

Moc miłości Myśli dla serca i duszy - Jenna Ortega

Książka

29,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Moc miłości Myśli dla serca i duszy

Jenna Ortega

Książka

36,81 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Paris. Autobiografia

Paris Hilton

Książka

31,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psyche i Eros

Luna McNamara

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

BookTok Journal

Agata Gładysz

Książka

27,25 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyspa słońca

Ewa Salwin

Zasada 80/20 rządzi światem Osiągaj więcej mniejszym wysiłkiem - Nick Trenton

Książka

27,80 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zasada 80/20 rządzi światem Osiągaj więcej mniejszym wysiłkiem

Nick Trenton

Książka

26,24 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak uzdrowić siebie

Brianna Wiest

Książka

32,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Payback's a Witch

Harper Lana

Spojrzenie w mrok Jedenaście odcieni makabry - C.J. Tudor

Książka

29,68 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Spojrzenie w mrok Jedenaście odcieni makabry

C.J. Tudor

Książka

41,44 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kot, który nauczał Zen

James Norbury

Książka

28,22 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siostry z lasu

Adrianna Trzepiota

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ukojenie ze słów

Rupi Kaur

Książka

48,26 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychopozytywność

Maria Kaczorowska

Książka

28,99 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyrok

Christina Dalcher

Poprawione. Jak operacje plastyczne zmianiają Polaków - Piotr Mieśnik, Magda Mieśnik

Książka

27,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poprawione. Jak operacje plastyczne zmianiają Polaków

Piotr Mieśnik, Magda Mieśnik

Książka

30,48 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Boski Diavolo

Katarzyna Mak

Milion dobrych uczynków - Arnfinn Kolerud

Książka

30,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Milion dobrych uczynków

Arnfinn Kolerud

Edgar Allan Poe. Ciemna strona księżyca - John Tresch

Książka

45,69 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Edgar Allan Poe. Ciemna strona księżyca

John Tresch

Kontrola umysłu metodą Silvy Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu - Silva Jose

Książka

41,78 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kontrola umysłu metodą Silvy Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu

Silva Jose

Szczegółowe informacje na temat książki Narysuj swoje uczucia

Wydawnictwo:	Insignis
EAN:	9788367710572
Autor:	Rukmini Poddar
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	224
Format:	1.0x1.0cm
Rok wydania:	2024
Data premiery:	2024-01-02
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	DRESSLER DUBLIN SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOSCIĄ ul. Poznańska 91 05-850 Ożarów Mazowiecki PL

Warto przeczytać również

Ucisz swojego wewnętrznego krytyka Historie z gabinetu terapeutycznego - Julia Bueno

Książka

38,25 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ucisz swojego wewnętrznego krytyka Historie z gabinetu terapeutycznego

Julia Bueno

Książka

29,82 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Hotel dla Uczuć

Lidia Branković

Może O magicznym potencjale, który drzemie w każdym człowieku - Kobi Yamada

Książka

43,90 zł

64,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Może O magicznym potencjale, który drzemie w każdym człowieku

Kobi Yamada

Jesteś w sam raz... i sekret życzliwej komunikacji (NVC) - Clerc Olivier

Książka

34,90 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jesteś w sam raz... i sekret życzliwej komunikacji (NVC)

Clerc Olivier

Teoria poliwagalna w praktyce Zestaw 50 ćwiczeń - Deb Dana

Książka

43,39 zł

56,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Teoria poliwagalna w praktyce Zestaw 50 ćwiczeń

Deb Dana

Opowieści o wartościach - Zofia Stanecka

Książka

38,67 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieści o wartościach

Zofia Stanecka

Książka

32,40 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia z ciemności

Naja Marie Aidt

Świat Muminków stworzony przez Tove Jansson - Frank Cottrell Boyce

Książka

106,99 zł

179,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Świat Muminków stworzony przez Tove Jansson

Frank Cottrell Boyce

Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia - Padesky Christine A., Greenberger Dennis

Książka

48,94 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Padesky Christine A., Greenberger Dennis

Atlas Geograficzny. Liceum i technikum - Opracowanie Zbiorowe

Książka

36,99 zł

56,34 zł - sugerowana cena detaliczna

Atlas Geograficzny. Liceum i technikum

Opracowanie Zbiorowe

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Kodeks wyborczy. Komentarz T.1 Komentarz do... - red. Artur Biłgorajski

Książka

31,56 zł

35,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Kodeks wyborczy. Komentarz T.1 Komentarz do...

red. Artur Biłgorajski

Magiczna kraina jednorożców. Moje Jednorożce. Wielkie wodne malowanie - null null, Opracowanie Zbiorowe

Książka

20,99 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magiczna kraina jednorożców. Moje Jednorożce. Wielkie wodne malowanie

null null, Opracowanie Zbiorowe

Emocje niepokorne albo ściąga w razie zapomnienia - Mateusz Nocek

Książka

27,72 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Emocje niepokorne albo ściąga w razie zapomnienia

Mateusz Nocek

Książka

27,82 zł

37,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ja widzę to tak w.2024

Grandin Temple

Puzzle 1000 Śniadanie wioślarzy Auguste Renoir 10499

Gra

23,88 zł

41,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzle 1000 Śniadanie wioślarzy Auguste Renoir 10499

Przyszłość UE i NATO T.2 - Praca zbiorowa

Książka

44,50 zł

50,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyszłość UE i NATO T.2

Praca zbiorowa

Puzzle 2000 Wodospad Haifoss Islandia 27091

Gra

30,32 zł

43,86 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzle 2000 Wodospad Haifoss Islandia 27091

Co można opowiedzieć ubiorem? Semantyka strojów... - Rotter Lucyna, Dariusz Pawelec

Książka

50,35 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Co można opowiedzieć ubiorem? Semantyka strojów...

Rotter Lucyna, Dariusz Pawelec

Ale to ciekawe SP 2 Ortografia - Beata Skrzypiec, Jolanta Okuniewska

Książka

7,00 zł

7,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ale to ciekawe SP 2 Ortografia

Beata Skrzypiec, Jolanta Okuniewska

Wiolonczelowe serce. Opowieść o Dominiku Połońskim - Julia Cybis, Zofia Stanecka

Książka

18,73 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiolonczelowe serce. Opowieść o Dominiku Połońskim

Julia Cybis, Zofia Stanecka

Oceny i recenzje książki Narysuj swoje uczucia

Średnia ocen:

8.32 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

40,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To lato będzie inne

Carley Fortune

Lato w pionierskiej chuście - Jelena Malisova

Książka

37,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lato w pionierskiej chuście

Jelena Malisova

Stowarzyszenie Srok: Two for joy - Zoe Sugg, Amy McCulloch

Książka

32,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stowarzyszenie Srok: Two for joy

Zoe Sugg, Amy McCulloch

Książka

32,50 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Siedem razy eks

Lucy Vine

Cztery tygodnie dla ciebie. Sprawdź, jak znaleźć czas na to, co się liczy - Oliver Burkeman

Książka

34,63 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cztery tygodnie dla ciebie. Sprawdź, jak znaleźć czas na to, co się liczy

Oliver Burkeman

Modlitwa za nieśmiałe korony drzew - Becky Chambers

Książka

32,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Modlitwa za nieśmiałe korony drzew

Becky Chambers

Jak nakarmić świat. Historia i przyszłość żywności - Vaclav Smil

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nakarmić świat. Historia i przyszłość żywności

Vaclav Smil

Innsaei. Islandzka sztuka intuicji - Hrund Gunnsteinsdóttir

Książka

35,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Innsaei. Islandzka sztuka intuicji

Hrund Gunnsteinsdóttir

Dorośnij Zostań rodzicem, na jakiego zasługują twoje dzieci - Gary John Bishop

Książka

35,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dorośnij Zostań rodzicem, na jakiego zasługują twoje dzieci

Gary John Bishop

Cztery tysiące tygodni - Oliver Burkeman

Książka

32,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cztery tysiące tygodni

Oliver Burkeman

Kochaj. 50 lekcji jak pokochać siebie, swoje życie i ludzi wokół - Regina Brett

Książka

32,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kochaj. 50 lekcji jak pokochać siebie, swoje życie i ludzi wokół

Regina Brett

Einstein. Jego życie, jego wszechświat - Walter Isaacson

Książka

65,50 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Einstein. Jego życie, jego wszechświat

Walter Isaacson

Książka

35,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

8 zasad miłości

Jay Shetty

Megawystrzałowe wynalazki Fascynujący i fenomenalnie figlarny przewodnik po wynalazkach, które zmieniły świat - Adam Kay

Książka

37,86 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Megawystrzałowe wynalazki Fascynujący i fenomenalnie figlarny przewodnik po wynalazkach, które zmieniły świat

Adam Kay

Jak naprawdę działa świat. Przewodnik po naszej przeszłości, teraźniejszości i przyszłości - Vaclav Smil

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak naprawdę działa świat. Przewodnik po naszej przeszłości, teraźniejszości i przyszłości

Vaclav Smil

I kto tu rządzi? Polityka dla początkujących - Rich Knight

Książka

29,49 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

I kto tu rządzi? Polityka dla początkujących

Rich Knight

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajne godziny

Mick Herron

Anglik w Japonii. 10 lat w Kraju Wschodzącego Słońca - Broad Chris

Książka

35,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Anglik w Japonii. 10 lat w Kraju Wschodzącego Słońca

Broad Chris

Książka

35,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ludzie z kości

Paula Lichtarowicz

World of Warcraft: Noc smoka - Knaak Richard A.

Książka

37,86 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

World of Warcraft: Noc smoka

Knaak Richard A.