Chwilowo niedostępny

35,18 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Edgard
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	216
Format:	165x235mm
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Roślinne historie

Dawid Oleszko

Gra

82,31 zł

121,63 zł - sugerowana cena detaliczna

Gra Toriki Wyspa rozbitków

Bez śladu - Adam Bielecki, Dominik Szczepański

Książka

89,90 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez śladu

Adam Bielecki, Dominik Szczepański

Książka

69,28 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czytaj z Albikiem. Dinozaury

CzuCzu Starter malucha Co widzę 0-3-6 mies.+ - Opracowanie Zbiorowe

Książka

38,44 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

CzuCzu Starter malucha Co widzę 0-3-6 mies.+

Opracowanie Zbiorowe

Przegrani. Legendarne porażki świata gier - Michał Pisarski

Książka

59,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przegrani. Legendarne porażki świata gier

Michał Pisarski

Gra

41,29 zł

60,56 zł - sugerowana cena detaliczna

Eurobusiness - gra planszowa

Puzzle

47,44 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

CzuCzu Moto puzzle Traktor

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Książka

24,60 zł

24,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie taki język straszny

Jan Miodek

Człowiek-Brzytwa. Cztery szkice o felietonach Antoniego Słonimskiego - Piotr Sitkiewicz

Książka

34,90 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Człowiek-Brzytwa. Cztery szkice o felietonach Antoniego Słonimskiego

Piotr Sitkiewicz

Zrozumieć Excela. Formuły dynamiczne i nowe funkcje w Microsoft 365 - Maciej Gonet

Książka

54,36 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zrozumieć Excela. Formuły dynamiczne i nowe funkcje w Microsoft 365

Maciej Gonet

Kowboje i Indianie. Koloruj - Opracowanie Zbiorowe

Książka

7,99 zł

7,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kowboje i Indianie. Koloruj

Opracowanie Zbiorowe

Zadania z geometrii dla uczniów klas VI-VIII - Witold Bednarek

Książka

20,32 zł

21,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zadania z geometrii dla uczniów klas VI-VIII

Witold Bednarek

Podstawy paleontologii - Radwańska Urszula

Książka

40,99 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Podstawy paleontologii

Radwańska Urszula

Top Girl Boże Narodzenie - Praca zbiorowa

Książka

17,49 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Top Girl Boże Narodzenie

Praca zbiorowa

Święta Rodzina wzorem dla rodzin - ks. Francis L. Filas SI

Książka

22,67 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Święta Rodzina wzorem dla rodzin

ks. Francis L. Filas SI

Puzzle

17,95 zł

27,99 zł - sugerowana cena detaliczna

PUZZLE 200 Kolorowe lamy

Zadania z arytmetyki dla uczniów klas VI -VIII - Witold Bednarek

Książka

17,23 zł

19,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zadania z arytmetyki dla uczniów klas VI -VIII

Witold Bednarek

O książce Mindfulness Trening uważności z płytą CD

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji. Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu. Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z medytacjami, dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać chwili obecnej i docenisz „tu i teraz”. „Pragniesz żyć pełniej i szczęśliwiej? Zdecydowanie polecam przystępne metody, które znajdziesz w książce Mindfulness. Trening uważności”. – Daniel Goleman, autor bestsellera Inteligencja emocjonalna „Spokój w świecie zewnętrznym jest możliwy pod warunkiem, że odczuwamy spokój wewnętrzny. Książka Marka Williamsa i Danny’ego Penmana pozwala ten stan osiągnąć”. – Goldie Hawn, amerykańska aktorka „Książka godna polecenia. Przedstawia praktykę uważności, dzięki której możemy doświadczać pełni życia, tu i teraz”. – Dagmara Gmitrzak, trenerka rozwoju osobistego, terapeutka, socjolog, autorka książek MARK WILLIAMS – profesor psychologii klinicznej na Uniwersytecie Oksfordzkim, dyrektor Oxford Mindfulness Centre. Jeden z twórców terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT). DANNY PENMAN – doktor biochemii, dziennikarz „Daily Mail”, współpracujący również z „The Independent” oraz telewizją BBC. Współautor i autor poradników poświęconych zagadnieniu mindfulness.

Inne książki Mark Williams, Danny Penman

Samo Sedno-Mindfulness Trening uważności - Mark Williams, Danny Penman

Książka

34,84 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Samo Sedno-Mindfulness Trening uważności

Mark Williams, Danny Penman

Mindfulness dla zdrowia Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem - Danny Penman, Vidyamala Burch

Książka

30,83 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mindfulness dla zdrowia Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem

Danny Penman, Vidyamala Burch

Praktyka uważności Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego - John D. Teasdale, Mark Williams, Segal Zindel

Mindfulness Nowe podejście do uważności Samo Sedno - Mark Williams

Książka

34,54 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mindfulness Nowe podejście do uważności Samo Sedno

Mark Williams

Szczegółowe informacje na temat książki Mindfulness Trening uważności z płytą CD

Wydawnictwo:	Edgard
EAN:	9788377884157
Autor:	Mark Williams, Danny Penman
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	216
Format:	165x235mm
Rok wydania:	2021
Podmiot odpowiedzialny:	EDGARD Mariusz Jachimczuk Belgijska 11/6 02-511 Warszawa PL e-mail: [email protected]