Chwilowo niedostępny

35,18 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Edgard
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	216
Format:	17.5x25.0cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Inni klienci wybierają również

Pocałunek na dalsze jutro - Szałata Marcin Jerzy

Książka

30,64 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pocałunek na dalsze jutro

Szałata Marcin Jerzy

Książka

20,99 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Adou. Tom 2

Amano Jaku

Kompletna dieta na uzdrowienie tarczycy i Hashimoto - Alan Christianson

Książka

52,77 zł

74,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Kompletna dieta na uzdrowienie tarczycy i Hashimoto

Alan Christianson

Moje brokatowe naklejki Baśniowa kraina - Praca zbiorowa

Książka

13,29 zł

13,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Moje brokatowe naklejki Baśniowa kraina

Praca zbiorowa

Myśli i słowa 7 Podręcznik Szkoła podstawowa - Ewa Nowak, Gaweł Joanna

Książka

41,99 zł

47,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Myśli i słowa 7 Podręcznik Szkoła podstawowa

Ewa Nowak, Gaweł Joanna

Książka

39,99 zł

46,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Krąg

Monika Tyczyńska

Układy przeniesienia napędu samochodów ciężarowych - Zając Mariusz

Książka

41,64 zł

50,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Układy przeniesienia napędu samochodów ciężarowych

Zając Mariusz

Biologia Graficzne karty pracy dla klasy 7 - Anna Żertka

Książka

51,32 zł

62,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Biologia Graficzne karty pracy dla klasy 7

Anna Żertka

Zdalne rozprawy w postępowaniu cywilnym - Opracowanie Zbiorowe

Książka

148,98 zł

199,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdalne rozprawy w postępowaniu cywilnym

Opracowanie Zbiorowe

Warunki techniczne, jakim powinny odpowiadać.. - Michał Bursztynowicz, Martyna Sługocka

Książka

197,89 zł

219,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Warunki techniczne, jakim powinny odpowiadać..

Michał Bursztynowicz, Martyna Sługocka

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Puzzle

17,95 zł

22,52 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzle 200 Szczerbatek i przyjaciele 13348

Traktat o sufizmie - Abu al-Qasim al-Qusayri

Książka

61,57 zł

50,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Traktat o sufizmie

Abu al-Qasim al-Qusayri

Grandmaster Demonic Cultivation wer. angielska - Mo Xiang Tong Xiu

Książka

67,81 zł

93,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Grandmaster Demonic Cultivation wer. angielska

Mo Xiang Tong Xiu

Cywilizacja arabska w Hiszpanii - E. Levi-Provencal

Książka

33,85 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Cywilizacja arabska w Hiszpanii

E. Levi-Provencal

Matematyka i przykłady zast. 3 LO podręcznik ZPiR - Kruk Maria, Ha, Cewe Alicja, Magryś-Walczak Alina

Książka

53,33 zł

56,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Matematyka i przykłady zast. 3 LO podręcznik ZPiR

Kruk Maria, Ha, Cewe Alicja, Magryś-Walczak Alina

Wybrane zagadnienia psychologii alkoholizmu - Jan Chodkiewicz, Gąsior Krysztof

Książka

46,33 zł

48,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wybrane zagadnienia psychologii alkoholizmu

Jan Chodkiewicz, Gąsior Krysztof

Karol Bovary, wiejski lekarz. Portret prostego człowieka - Jean Amery

Książka

40,85 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Karol Bovary, wiejski lekarz. Portret prostego człowieka

Jean Amery

Chcę liczyć klasa 1 owocna edukacja - Krystyna Kamińska

Książka

8,50 zł

8,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Chcę liczyć klasa 1 owocna edukacja

Krystyna Kamińska

Konopnicka - raz jeszcze - Praca zbiorowa

Książka

40,76 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Konopnicka - raz jeszcze

Praca zbiorowa

Chcę, żebyś wiedział. Białe kłamstwa. Tom 1 - Aleksandra Muraszka

Książka

36,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Chcę, żebyś wiedział. Białe kłamstwa. Tom 1

Aleksandra Muraszka

O książce Mindfulness Trening uważności

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji. Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu. Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z medytacjami, dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać chwili obecnej i docenisz „tu i teraz”. „Pragniesz żyć pełniej i szczęśliwiej? Zdecydowanie polecam przystępne metody, które znajdziesz w książce Mindfulness. Trening uważności”. – Daniel Goleman, autor bestsellera Inteligencja emocjonalna „Spokój w świecie zewnętrznym jest możliwy pod warunkiem, że odczuwamy spokój wewnętrzny. Książka Marka Williamsa i Danny’ego Penmana pozwala ten stan osiągnąć”. – Goldie Hawn, amerykańska aktorka „Książka godna polecenia. Przedstawia praktykę uważności, dzięki której możemy doświadczać pełni życia, tu i teraz”. – Dagmara Gmitrzak, trenerka rozwoju osobistego, terapeutka, socjolog, autorka książek Informacje o autorach: MARK WILLIAMS – profesor psychologii klinicznej na Uniwersytecie Oksfordzkim, dyrektor Oxford Mindfulness Centre. Jeden z twórców terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT). DANNY PENMAN – doktor biochemii, dziennikarz „Daily Mail”, współpracujący również z „The Independent” oraz telewizją BBC. Współautor i autor poradników poświęconych zagadnieniu mindfulness.

Podobne do Mindfulness Trening uważności

Książka

35,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zacznij myśleć jak mnich

Jay Shetty

Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD - L. Whitfield Charles

Książka

29,39 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD

L. Whitfield Charles

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała

Giulia Enders

Nigdy dość. Mózg a uzależnienia - Judith Grisel

Książka

30,82 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nigdy dość. Mózg a uzależnienia

Judith Grisel

Tęsknota silnej kobiety za silnym mężczyzną - Maja Storch

Książka

28,30 zł

40,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Tęsknota silnej kobiety za silnym mężczyzną

Maja Storch

Inteligencja emocjonalna w praktyce - Daniel Goleman

Książka

32,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Inteligencja emocjonalna w praktyce

Daniel Goleman

Książka

27,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mądrość psychopatów

Dutton Kevin

Książka

71,99 zł

74,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Paradoks czasu

Boyd John

Książka

153,27 zł

184,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia i życie

Philip Zimbardo

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów [wyd. 2] - Stefanie Stahl

Książka

31,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów [wyd. 2]

Stefanie Stahl

Z wielką odwagą Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi rodzicami i liderami jesteśmy - Brene Brown

Książka

40,68 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Z wielką odwagą Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi rodzicami i liderami jesteśmy

Brene Brown

Książka

35,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychowzroczność

Siegel Daniel J.

Książka

23,89 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga teraźniejszości

Eckhart Tolle

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie - Gibson Lindsay C.

Książka

39,53 zł

52,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie

Gibson Lindsay C.

Praca głęboka Jak odnieść sukces w świecie, w którym ciągle coś nas rozprasza - Cal Newport

Książka

29,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Praca głęboka Jak odnieść sukces w świecie, w którym ciągle coś nas rozprasza

Cal Newport

Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia - Padesky Christine A., Greenberger Dennis

Książka

48,94 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Padesky Christine A., Greenberger Dennis

Najmądrzejszy w pokoju Jakie korzyści możemy czerpać z najważniejszych odkryć psychologii społecznej - Gilovich Thomas, Ross Lee

Książka

34,67 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Najmądrzejszy w pokoju Jakie korzyści możemy czerpać z najważniejszych odkryć psychologii społecznej

Gilovich Thomas, Ross Lee

Książka

22,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fenomen poranka

Hal Elrod

Pracować inaczej. Nowatorski model organizacji inspirowany kolejnym etapem rozwoju ludzkiej świadomości - Frederic Laloux

Książka

43,85 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pracować inaczej. Nowatorski model organizacji inspirowany kolejnym etapem rozwoju ludzkiej świadomości

Frederic Laloux

Drive Kompletnie nowe spojrzenie na motywację - Pink Daniel H.

Książka

29,29 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Drive Kompletnie nowe spojrzenie na motywację

Pink Daniel H.

Test Marshmallow. O pożytkach płynących z samokontroli - Walter Mischel

Książka

28,90 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Test Marshmallow. O pożytkach płynących z samokontroli

Walter Mischel

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie - Charles Duhigg

Książka

49,60 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Charles Duhigg

Paradoks wyboru Dlaczego więcej oznacza mniej? - Barry Schwartz

Książka

56,99 zł

64,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Paradoks wyboru Dlaczego więcej oznacza mniej?

Barry Schwartz

Psychologia miłości Intymność - Namiętność - Zobowiązanie - Bogdan Wojciszke

Książka

56,53 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia miłości Intymność - Namiętność - Zobowiązanie

Bogdan Wojciszke

Emocjonalne pułapki przeszłości Jak przełamać negatywne wzorce zachowań? - Gitta Jacob, Laura Seebauer

Książka

49,23 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Emocjonalne pułapki przeszłości Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?

Gitta Jacob, Laura Seebauer

Antyrak. Nowy styl życia - David Servan-Schreiber

Książka

32,99 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Antyrak. Nowy styl życia

David Servan-Schreiber

Inne książki Mark Williams, Danny Penman

Samo Sedno-Mindfulness Trening uważności - Mark Williams, Danny Penman

Książka

34,84 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Samo Sedno-Mindfulness Trening uważności

Mark Williams, Danny Penman

Mindfulness dla zdrowia Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem - Danny Penman, Vidyamala Burch

Książka

30,83 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mindfulness dla zdrowia Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem

Danny Penman, Vidyamala Burch

Praktyka uważności Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego - John D. Teasdale, Mark Williams, Segal Zindel

Mindfulness Nowe podejście do uważności Samo Sedno - Mark Williams

Książka

34,54 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mindfulness Nowe podejście do uważności Samo Sedno

Mark Williams

Szczegółowe informacje na temat książki Mindfulness Trening uważności

Wydawnictwo:	Edgard
EAN:	9788366949683
Autor:	Mark Williams, Danny Penman
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	216
Format:	17.5x25.0cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2022-02-11
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	EDGARD Mariusz Jachimczuk Belgijska 11/6 02-511 Warszawa PL e-mail: [email protected]