Lęk. Co warto wiedzieć, by przetrwać burzę wyd. 2024
Thich Nhat Hanh
Książka
| Wydawnictwo: | Czarna Owca |
| Rodzaj oprawy: | Okładka twarda |
| Liczba stron: | 208 |
| Rok wydania: | 2024 |
Kup w zestawie
Inni klienci wybierają również
O książce Lęk. Co warto wiedzieć, by przetrwać burzę wyd. 2024
Uważność może nam dać odwagę.
Większość z nas, nawet gdy przeżywa radość, odczuwa jednocześnie głęboki lęk. Lękamy się końca szczęśliwej chwili, niezaspokojenia naszych potrzeb, utraty przedmiotów miłości czy poczucia bezpieczeństwa. W niniejszej książce nominowany do Pokojowej Nagrody Nobla Thich Nhat Hanh objaśnia, jak możemy rozpoznać nasz lęk i przekształcić go, odnajdując drogę do prawdziwego szczęścia i wolności.
Posługując się osobistymi anegdotami z długiego i barwnego życia, jak również własnym doświadczeniem mnicha buddyjskiego, Thich Nhat Hanh uczy, w jaki sposób praktyczne techniki uważności są w stanie nam pomóc. Pokazuje, jak możemy zakorzenić się w chwili obecnej i znaleźć w sobie odwagę skonfrontowania się z tym, co nas przeraża, abyśmy mogli panować nad własnym lękiem i cieszyć się życiem.
Podobne do Lęk. Co warto wiedzieć, by przetrwać burzę wyd. 2024
Inne książki Thich Nhat Hanh
Szczegółowe informacje na temat książki Lęk. Co warto wiedzieć, by przetrwać burzę wyd. 2024
| Wydawnictwo: | Czarna Owca |
| EAN: | 9788383821955 |
| Autor: | Thich Nhat Hanh |
| Tłumaczenie: | Jolanta Kozak |
| Rodzaj oprawy: | Okładka twarda |
| Liczba stron: | 208 |
| Rok wydania: | 2024 |
| Data premiery: | 2024-12-06 |
| Język wydania: | polski |
| Podmiot odpowiedzialny: | Wydawnictwo Czarna Owca Wspólna 35/5 00-519 Warszawa PL e-mail: [email protected] |
Warto przeczytać również
Zainspiruj się podobnymi wyborami
Oceny i recenzje książki Lęk. Co warto wiedzieć, by przetrwać burzę wyd. 2024
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Pomóż innym i zostaw ocenę!