Książka

Kwestionuj swoje myśli, zmieniaj świat Katie Byron

O książce Kwestionuj swoje myśli, zmieniaj świat

Niektóre nasze myśli powracają tak często, że przestajemy je analizować i się nad nimi zastanawiać. Z czasem zaczynamy przyjmować je za prawdę.
A przecież nie każda myśl, w którą wierzymy, jest prawdziwa.
Każda myśl, w którą wierzysz, wpływa na sposób, w jaki postrzegasz siebie, innych i otaczający Cię świat. A gdyby zatrzymać się na chwilę i sprawdzić, czy naprawdę jest tak, jak podpowiada Ci umysł?
Właśnie od tego pytania Byron Katie rozpoczyna drogę do większej wolności i wewnętrznego spokoju. Stworzona przez nią metoda Praca pomaga przyglądać się własnym myślom z ciekawością i otwartością, zamiast bezwarunkowo uznawać je za fakty.
Kwestionuj swoje myśli, zmieniaj świat to książka, która pokazuje, że trwała zmiana nie zawsze zaczyna się od radykalnej decyzji. Często zaczyna się od chwili zatrzymania i odwagi, by zadać sobie właściwe pytanie.
Byron Katie zaprasza do spojrzenia z nowej perspektywy na relacje, pracę, rodzicielstwo, pieniądze, zdrowie i codzienne wyzwania. Jej prosta, a jednocześnie głęboka metoda pomaga odkryć, że większy spokój i wolność nie wynikają z kontrolowania świata wokół nas, lecz z lepszego zrozumienia własnego sposobu myślenia.
To nie jest książka, która mówi Ci, w co masz wierzyć i jak masz żyć.
To książka, która uczy Cię sprawdzać, czy to, w co wierzysz, naprawdę Ci służy.
Bo czasem największa zmiana zaczyna się od jednej myśli, nad którą odważysz się zatrzymać w najmniej oczekiwanym momencie.

Szczegółowe informacje na temat książki Kwestionuj swoje myśli, zmieniaj świat