Name: Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie
Brand: Znak Literanova
SKU: 245337
Price: 25.3 PLN
Availability: InStock
Rating: 7.18 (76 reviews)

25,30 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Dostępne wydania i formaty:

Książka

Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Znak Literanova, wyd. 2025

25,30 zł

Ebook

EPUB+MOBI

Znak Literanova, wyd. 2025

26,99 zł

Audiobook

MP3

Znak Literanova, wyd. 2025

29,99 zł

wspólnie z

Wydawnictwo:	Znak Literanova
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	I
Liczba stron:	336
Format:	140x205
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie Naomi Watts

Nie moja wina Łukasz Płoszajski

60,30 zł

Inni klienci wybierają również

5 ran a twoje życie zawodowe, czyli jak radzić sobie z emocjami w miejscu pracy Dowiedz się, które rany są nadal otwarte i jak możesz je wyleczyć - Lise Bourbeau

Zdrówka! 14 sposobów na zdrowsze życie - Aga Szuścik

Książka

43,99 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrówka! 14 sposobów na zdrowsze życie

Aga Szuścik

Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia wyd. 4 - Agata Lewandowska

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia wyd. 4

Agata Lewandowska

Corpus delicti. Zagadki kryminalne, które rozwiążesz w 60 sekund - Diane M. Vogt

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Corpus delicti. Zagadki kryminalne, które rozwiążesz w 60 sekund

Diane M. Vogt

Menoreset. Stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo - Mindy Pelz

Książka

27,60 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Menoreset. Stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo

Mindy Pelz

15 kłamstw opowiadanych kobietom w pracy i prawda, której potrzebują, aby odnieść sukces - Hammer Bonnie

Książka

56,99 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

15 kłamstw opowiadanych kobietom w pracy i prawda, której potrzebują, aby odnieść sukces

Hammer Bonnie

MIESZANKI DLA ZDROWIA NA BAZIE ZIÓŁ MAGICZNYCH. Na różne organy i dolegliwości - Lech Tkaczyk

Książka

39,99 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

MIESZANKI DLA ZDROWIA NA BAZIE ZIÓŁ MAGICZNYCH. Na różne organy i dolegliwości

Lech Tkaczyk

Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek wyd. 2 - Amir Levine, Rachel Heller

Książka

31,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek wyd. 2

Amir Levine, Rachel Heller

Kompulsywne objadanie się. Jak zrozumieć problem i skutecznie sobie pomóc - Marcelina Paprocka

Książka

37,37 zł

57,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kompulsywne objadanie się. Jak zrozumieć problem i skutecznie sobie pomóc

Marcelina Paprocka

Air fryer Najlepsze przepisy - Harris Valentina

Książka

47,43 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer Najlepsze przepisy

Harris Valentina

O książce Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie

Najodważniejsza i najzabawniejsza książka o menopauzie. Nie musisz się bać, nie musisz się wstydzić, nie musisz cierpieć!

Hollywoodzka aktorka Naomi Watts miała 36 lat i była u szczytu kariery, gdy usłyszała od lekarza: to początek menopauzy. Szok? Tak. Koniec świata? Absolutnie nie!

Gwiazda „Mulholland Drive” w niezwykle szczery i odważny sposób opowiada historię, którą łączy z najnowszymi badaniami oraz wiedzą lekarzy, dietetyków i psychologów.

Aż 82% Polek boi się menopauzy. 70% nie wie, czym ona naprawdę jest. Kobiety czują się zagubione i często błędnie interpretują objawy, a lekarze z powodu braku wiedzy nie przekazują im rzetelnych informacji i wielokrotnie stawiają mylne diagnozy.

Czym się różni perimenopauza od menopauzy? Czemu tak często boli mnie bark? Dlaczego nie mogę sobie przypomnieć żadnego nazwiska? Czy już zawsze będę się budzić o trzeciej w nocy? Czemu tyję, choć jem coraz mniej? Czemu ludzie są tak irytujący? Czy to nowotwór, wczesny alzheimer, a może po prostu spadek estrogenu, któremu można zaradzić?

Naomi Watts w swojej przełomowej książce rozprawia się z największym lękiem milionów kobiet. Odczarowuje temat tabu i przekonuje, że wystarczająco długo starano się nas uciszyć i zawstydzić.

Ta książka przygotuje cię na zmiany, rozwieje wątpliwości, wyposaży w skuteczne narzędzia i pokaże, że zamiast cierpieć, możesz działać i dobrze się bawić.

„Książka Naomi Watts uczy, jak zatroszczyć się o siebie i wyzwalać się z krzywdzących przekonań mówiących o tym, że kobietom dojrzałym nie wolno „sprawiać kłopotów” i że powinny pozostawać w roli grzecznych i miłych”.
- ze wstępu dr n. hum Alicji Długołęckiej

„Książka Naomi Watts jest ważnym elementem w układance kobiecego dojrzewania. Autorka ukazuje menopauzę nie jako koniec, ale kolejny etap rozwoju, wolny od postrzegania kobiet w kontekście płodności, która przez wieki definiowała ich wartość. Udowadnia, że świadome przeżycie menopauzy może otworzyć drzwi do jeszcze głębszego zrozumienia siebie. Inspiruje do tego, by po pięćdziesiątce nie tylko utrzymać jakość życia, ale także odkryć nowy poziom siły, radości i spełnienia”
- dr n. med. Tadeusz Oleszczuk współautor książki „O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie”

„Przyznam, że sięgając po tę książkę, miałam pewne wątpliwości. „Co takiego o swoim starzeniu się może napisać hollywoodzka amantka!”, prychałam w duchu. Książkę czytałam jednak z rosnącą zazdrością. Tu jest wszystko, co trzeba. Mnóstwo wiedzy i jeszcze więcej bezpretensjonalnego wdzięku. Nie zliczę, ile razy śmiałam się w głos. Myślałam, że o menopauzie wiem wszystko, a tu proszę: zaskoczyła mnie na przykład rada, czym zmyć ze skóry ślady po plastrach hormonalnych. To naprawdę działa? Któraś z was już sprawdzała?”
- Anna Augustyn-Protas współautorka książki „O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie”

Podobne do Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie

Drugie życie Czarnego Kota - Stanisław Łubieński

Książka

39,59 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Drugie życie Czarnego Kota

Stanisław Łubieński

Delizia! Wielka historia Włochów i ich jedzenia - John Dickie

Książka

54,43 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Delizia! Wielka historia Włochów i ich jedzenia

John Dickie

Książka

36,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ogrodnik i śmierć

Georgi Gospodinow

Książka

39,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mężowie

Holly Gramazio

Wolta. Opowieść o kobietach w zmianie - Joanna Gierak-Onoszko

Książka

44,33 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wolta. Opowieść o kobietach w zmianie

Joanna Gierak-Onoszko

Siedem skór Esther Wilding - Holly Ringland

Książka

39,51 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siedem skór Esther Wilding

Holly Ringland

Nie jesteśmy tu dla przyjemności - Nina Lykke

Książka

31,75 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie jesteśmy tu dla przyjemności

Nina Lykke

Książka

26,21 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Do perfekcji

Vincenzo Latronico

Książka

36,82 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawdziwi Amerykanie

Rachel Khong

Wyspa niechcianych kobiet - Agata Komosa-Styczeń

Książka

33,61 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyspa niechcianych kobiet

Agata Komosa-Styczeń

Lekarka z tundry. Opowieść z krańców Norwegii - Ingvild Holtan-Hartwig

Książka

30,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lekarka z tundry. Opowieść z krańców Norwegii

Ingvild Holtan-Hartwig

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? - Wojtek Kardyś

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie?

Wojtek Kardyś

O pięciu osobach, które odwiedziły moją żonę po mojej śmierci - Julia Maj

Książka

30,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

O pięciu osobach, które odwiedziły moją żonę po mojej śmierci

Julia Maj

Nie czekam na szklankę wody. O świadomej niedzietności - Katarzyna Tubylewicz

Książka

29,84 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie czekam na szklankę wody. O świadomej niedzietności

Katarzyna Tubylewicz

Wróżby to rzecz zimowa - Eugenia Kuzniecowa

Książka

25,30 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wróżby to rzecz zimowa

Eugenia Kuzniecowa

Książka

27,60 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Diabły i święci

Andrea Jean-Baptiste

Czemu na podłodze śpisz - Darko Cvijetic

Książka

28,66 zł

40,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Czemu na podłodze śpisz

Darko Cvijetic

Książka

34,99 zł

57,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pogłos

Helga Flatland

Książka

38,99 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Głodne duchy

Hosein Kevin Jared

Muszę Ci coś powiedzieć - Aleksandra Zbroja

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Muszę Ci coś powiedzieć

Aleksandra Zbroja

Włochy prawdziwe. Podróż śladami mafii, migracji i kryzysów - Mateusz Mazzini

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Włochy prawdziwe. Podróż śladami mafii, migracji i kryzysów

Mateusz Mazzini

Książka

39,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czas zatrzymany

Maja Lunde

Książka

25,30 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaledwie moment

Liane Moriarty

Ogród rozpaczy ziemskich - Beatriz Serrano

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ogród rozpaczy ziemskich

Beatriz Serrano

Studium przypadku - Graeme Macrae Burnet

Książka

38,45 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Studium przypadku

Graeme Macrae Burnet

Książka

29,84 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Usta-usta

Antoine Wilson

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kairos

Jenny Erpenbeck

Książka

37,89 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Którędy do wyjścia?

Boni Katarzyna

Książka

26,21 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trzewia

Aleksandra Paduch

Książka

48,57 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Lato marnotrawnych

Barbara Kingsolver

Szczegółowe informacje na temat książki Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie

Wydawnictwo:	Znak Literanova
EAN:	9788383678054
Autor:	Naomi Watts
Tłumaczenie:	Aleksandra Weksej
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	I
Liczba stron:	336
Format:	140x205
Rok wydania:	2025
Data premiery:	2025-05-07
Język wydania:	polski
Język oryginału:	angielski
Podmiot odpowiedzialny:	Społeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o. Tadeusza Kościuszki 37 30-105 Kraków PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Morderca w gumiakach. Historia największego polskiego seryjnego zabójcy - Kuciel Maciej

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Morderca w gumiakach. Historia największego polskiego seryjnego zabójcy

Kuciel Maciej

Wojna o śmieci. Globalne śledztwo w sprawie brudnego handlu twoimi odpadami - Alexander Clapp

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wojna o śmieci. Globalne śledztwo w sprawie brudnego handlu twoimi odpadami

Alexander Clapp

Wszystko ma swój czas. Mądrość zen na trudne chwile - Sunim Haemin

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko ma swój czas. Mądrość zen na trudne chwile

Sunim Haemin

Air fryer. Przepisy na prawie wszystko - Clare Andrews

Książka

48,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Przepisy na prawie wszystko

Clare Andrews

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hiroszima

John Hersey

Książka

37,23 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szyfr emocji

Agnieszka Juroszek

Buddyjska medytacja Dzogczen. Dar uważności i ciszy - Rinpoche Dzogchen

Książka

34,33 zł

54,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Buddyjska medytacja Dzogczen. Dar uważności i ciszy

Rinpoche Dzogchen

Czysty talerz Jedz zdrowiej - Gwyneth Paltrow

Książka

60,46 zł

98,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Czysty talerz Jedz zdrowiej

Gwyneth Paltrow

Jak łatwiej żyć Dla zbyt inteligentnych i skomplikowanych - de Kermadec Monique

Książka

25,63 zł

37,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak łatwiej żyć Dla zbyt inteligentnych i skomplikowanych

de Kermadec Monique

Książka

54,46 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Starventure

Kubasik Katarzyna

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat - Joanna Flis

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat

Joanna Flis

Czarne lato. Opowieść o miłości i śmierci w czasie epidemii ospy we Wrocławiu - Katarzyna Droga

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czarne lato. Opowieść o miłości i śmierci w czasie epidemii ospy we Wrocławiu

Katarzyna Droga

Szukając Dory Maar. Historia słynnej surrealistki, którą zniszczył Picasso - Brigitte Benkemoun

Książka

31,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szukając Dory Maar. Historia słynnej surrealistki, którą zniszczył Picasso

Brigitte Benkemoun

Ilustrator. Przygody ojca Koziołka Matołka tylko dla dorosłych - Marek Górlikowski

Książka

46,00 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ilustrator. Przygody ojca Koziołka Matołka tylko dla dorosłych

Marek Górlikowski

Jeszcze bardziej nietuzinkowy sklep całodobowy (barwione brzegi) - Kim Ho-Yeon

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jeszcze bardziej nietuzinkowy sklep całodobowy (barwione brzegi)

Kim Ho-Yeon

Zrób mi dobrze. Jak dojść do udanego seksu - Dania Schiftan

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zrób mi dobrze. Jak dojść do udanego seksu

Dania Schiftan

Czy chcesz o tym porozmawiać - Lori Gottlieb

Książka

27,60 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy chcesz o tym porozmawiać

Lori Gottlieb

Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem - Katarzyna Skórzewska

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem

Katarzyna Skórzewska

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem - Sylwia Czubkowska

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem

Sylwia Czubkowska

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dom zła

Jakub Rutka

Oceny i recenzje książki Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie

Średnia ocen:

7.18 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

HŁASKO/OSIECKA. Byle nie o miłości - Radosław Młynarczyk, Karolina Felberg

Książka

57,59 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

HŁASKO/OSIECKA. Byle nie o miłości

Radosław Młynarczyk, Karolina Felberg

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Śluza

Zu Witkowska

Baciary z piekła rodem - Ziemowit Szczerek

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Baciary z piekła rodem

Ziemowit Szczerek

Cena czasu. Prawdziwa historia odsetek - Chancellor Edward

Książka

76,99 zł

109,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cena czasu. Prawdziwa historia odsetek

Chancellor Edward

Outsiderzy. Czego pacjenci neurologa nauczyli go o mózgu - Masud Husain

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Outsiderzy. Czego pacjenci neurologa nauczyli go o mózgu

Masud Husain

Książka

45,49 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Święta patronka kłamców

Ann Patchett

Lee Miller. Życie nienasycone - Carolyn Burke

Książka

64,79 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lee Miller. Życie nienasycone

Carolyn Burke

Książka

69,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Homer na nasze czasy

Węcowski Marek

Magiczne uczty Harry'ego Pottera. Przepisy, dekoracje i pomysły na czarodziejskie imprezy. Oficjalny przewodnik prosto z filmowego świata - Jennifer Carroll

Jak wyjść z siebie. O złudzeniu niezależności i sile społecznych więzi - Agata Sikora

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wyjść z siebie. O złudzeniu niezależności i sile społecznych więzi

Agata Sikora

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Grzeczni już byliśmy

Clare Pooley

Złoty róg (wyd.2026) - Szymiczkowa Maryla

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Złoty róg (wyd.2026)

Szymiczkowa Maryla

Książka

42,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Substancja

Michał Witkowski

Trzy zagadki dla Organizacji - Eduardo Mendoza

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trzy zagadki dla Organizacji

Eduardo Mendoza

Nocami krzyczą sarny (wyd. 2026, barwione brzegi) - Katarzyna Zyskowska

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nocami krzyczą sarny (wyd. 2026, barwione brzegi)

Katarzyna Zyskowska

Rok, w którym szukałam sensu i ukojenia. Między wiarą, terapią a biznesem - Monika Sobień-Górska

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rok, w którym szukałam sensu i ukojenia. Między wiarą, terapią a biznesem

Monika Sobień-Górska

Niedotlenienie. Opowieść o naszych niemieckich babkach - Marta Hożewska

Książka

42,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niedotlenienie. Opowieść o naszych niemieckich babkach

Marta Hożewska

Książka

45,49 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Berlin 1936

Oliver Hilmes

Przemilczane. Seksualna praca przymusowa w czasie II wojny światowej. Wydanie rozszerzone - Joanna Ostrowska

Książka

57,59 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przemilczane. Seksualna praca przymusowa w czasie II wojny światowej. Wydanie rozszerzone

Joanna Ostrowska

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pola makowe

Erlick Nikki