62,40 zł

91,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Fijorr Publishing
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	280
Format:	15.5x23.5cm
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Banting. Jedz i chudnij Noakes Tim, Creed Sally-Ann, Proudfoot Jonno

Pierogi z kimchi. Moje ulubione azjatyckie przepisy Wioleta Błazucka

110,40 zł

Inni klienci wybierają również

Sztuka fermentacji Praktyczne wskazówki z całego świata na temat procesu kiszenia i fermentacji warzyw, owoców, miodu - Katz Sandor Ellix

Książka

30,32 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta bogata w fakty

Idrees Mughal

Przetwory domowe z owoców - Praca zbiorowa

Książka

13,99 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przetwory domowe z owoców

Praca zbiorowa

Książka

60,70 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wegańskie rameny

Wojtasik Marcin

Roślinna Baza. Tofu - Karolina Paciorek, Maja Jaworowska

Książka

62,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Roślinna Baza. Tofu

Karolina Paciorek, Maja Jaworowska

Zdrowe termogotowanie Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych - Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Książka

31,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowe termogotowanie Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Postny reset dla kobiet. Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii - Mindy Pelz

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Postny reset dla kobiet. Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii

Mindy Pelz

Książka

38,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuchnia Hogwartu

Rita Mock Pike

Stambuł do zjedzenia wyd. 2025 - Bartek Kieżun

Książka

54,99 zł

109,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stambuł do zjedzenia wyd. 2025

Bartek Kieżun

Air fryer. Przepisy na dania jednokoszykowe - Clare Andrews

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Przepisy na dania jednokoszykowe

Clare Andrews

O książce Banting. Jedz i chudnij

Tim Noakes, Sally-Ann Creed, Jonno Proudfooot Banting. Jedz i chudnij Mimo iż rewolucja żywieniowa polegająca na zwiększeniu konsumpcji tłuszczu i mięsa, kosztem redukcji węglowodanów jest od półwiecza coraz popularniejsza, a nawet modna, najbardziej znaczące książki na jej temat: „Rewolucja dietetyczna” Dr. Roberta C. Atkinsa, „Żywienie optymalne” dr. Jana Kwaśniewskiego, czy „Sztuka i nauka żywienia niskowęglowodanowego” Stephena Phinneya oraz Jeffa Voleka nie odpowiedziały na rodzące się wraz z nią pytania. Niedosyt wiedzy sprawił, że przebudowę piramidy żywieniowej i nawoływania do powrotu do życiodajnego sposobu odżywania ludzi traktuje się wciąż jako kwestię kaprysu, mody, przewrotnego stylu życia, działań grup interesów, czy wręcz dzieło domorosłych znachorów. Dopiero około 35 lat temu profesor medycyny sportowej Tim Noakes z RPA, pomysłodawca i współautor książki Banting. Jedz i chudnij, zagorzały zwolennik paradygmatu „zdrowego” odżywiania opartego na węglowodanach i unikaniu produktów zwierzęcych, badając problemy metabolizmu biegaczy ultramaratonów odkrył, że dotychczasowy sposób żywienia to błąd. Równocześnie odpowiedział na kluczowe pytania Bantingu: Skąd wiadomo, że węglowodany są dla człowieka szkodliwe? A jednocześnie dlaczego tłuszcze zwierzęce i mięso są dla organizmu ludzkiego pożyteczne? Jaka jest natura uczucia głodu? Dlaczego i kiedy człowiek tyje? I dlaczego tak trudno jest schudnąć? Czy wysoki cholesterol zabija? Dlaczego otyłość jest taka groźna? Dlaczego, pomimo rozwoju farmacji i wzrostu poziomu życia ludzi rośnie liczba zachorowań na tzw. choroby cywilizacyjne? Wiele z nich nie ma charakteru intuicyjnego i aby na nie odpowiedzieć, konieczne było przebadanie ostatnich 200 tysięcy lat dziejów gatunku ludzkiego i wiele innych faktów naukowych. Wyniki tych badań znajdziecie Państwo w Banting. Jedz i chudnij. Ilustracją diety jest zbudowana na tych odkryciach, książka kucharska, która pomoże okiełznać te skłonności natury ludzkiej, które utrudniają człowiekowi trzymanie się wskazań rozsądku. Mimo iż wyjaśniona w Banting. Jedz i chudnij dieta jest racjonalna i naturalna, wymaga rezygnacji z pewnych dotychczasowych przyzwyczajeń. Skrupulatnie dobrana przez profesjonalną dietetyk Ann Creed i szefa kuchni Jonno Proudfoota zawiera prawie 100 różnorodnych, smacznych i zdrowych potraw, dobranych tak, by dieta się nie nudziła, była łatwa do spożycia, a w razie potrzeby można ją było łatwo zmodyfikować w ramach lokalnych ograniczeń dostępu do składników. Banting. Jedz i chudnij umożliwi bez (niemal) żadnych wyrzeczeń utrzymać upragnioną wagę, zachować dobre zdrowie, trzymać się z dala od służby zdrowia, a jednocześnie jeść co się chce i ile się chce bez ciągłego kontrolowania kalorii.

Podobne do Banting. Jedz i chudnij

Air fryer w 15 minut. Słodko, zdrowo, bez cukru - Kowalska Paulina

Książka

38,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer w 15 minut. Słodko, zdrowo, bez cukru

Kowalska Paulina

Tradycyjne nalewki i wina - Opracowanie Zbiorowe

Książka

12,61 zł

12,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tradycyjne nalewki i wina

Opracowanie Zbiorowe

F*ck, ale ostre! 60 piekielnych przepisów z całego świata - Billy Law

Książka

36,77 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

F*ck, ale ostre! 60 piekielnych przepisów z całego świata

Billy Law

Domowe kiszonki które leczą wyd. 2026 - Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Domowe kiszonki które leczą wyd. 2026

Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Książka

12,61 zł

12,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Domowy wyrób wędlin

Franciszek Wolski

Książka

104,99 zł

149,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bufet

Przemysław Klima

Pistacjowe słodkości. Przepisy dla miłośników zielonych orzeszków - Sam Dixon

Książka

31,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pistacjowe słodkości. Przepisy dla miłośników zielonych orzeszków

Sam Dixon

Proste gotowanie, zdrowe odchudzanie, trwałe efekty. Ketołatwizna - Paulina Warchała, Warchala Michał

Książka

45,32 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Proste gotowanie, zdrowe odchudzanie, trwałe efekty. Ketołatwizna

Paulina Warchała, Warchala Michał

Sztuka pieczenia chleba. Kompletny przewodnik po wypiekach na zakwasie - Leo Maurizio

Książka

107,99 zł

149,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka pieczenia chleba. Kompletny przewodnik po wypiekach na zakwasie

Leo Maurizio

Pierogi z kimchi. Moje ulubione azjatyckie przepisy - Wioleta Błazucka

Książka

55,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierogi z kimchi. Moje ulubione azjatyckie przepisy

Wioleta Błazucka

Opowieści kulinarne z Polski - Magdalena Tomaszewska-Bolałek

Książka

59,66 zł

86,10 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieści kulinarne z Polski

Magdalena Tomaszewska-Bolałek

Ryby. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ryby. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku

Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

30,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Słodko i z pomysłem

Aneta Żuchowska

Dieta mitochondrialna. Najlepsze przepisy programu MitoLongevity - Magdalena Makarowska

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta mitochondrialna. Najlepsze przepisy programu MitoLongevity

Magdalena Makarowska

Rak. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rak. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku

Barbara Jakimowicz-Klein

Ab ovo czyli o pożytkach z jajek - Andrzej Kozioł

Książka

32,81 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ab ovo czyli o pożytkach z jajek

Andrzej Kozioł

Dania z grzybów - Gerhard Schuster, Schneider Christine

Książka

29,30 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dania z grzybów

Gerhard Schuster, Schneider Christine

Książka

39,48 zł

45,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta dla wątroby

Andrew Laughin

Poradnik młodego zielarza - Dorota Świgost

Książka

60,94 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Poradnik młodego zielarza

Dorota Świgost

Kakao ceremonialne. Napój otwierający serce - Glapa Leni, Eidner Felix

Książka

31,55 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Kakao ceremonialne. Napój otwierający serce

Glapa Leni, Eidner Felix

Baran. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku. - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Baran. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku.

Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wodnik. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku

Barbara Jakimowicz-Klein

Słodkie Rozkoszne. Przepisy pełne przyjemności - Michał Korkosz

Książka

64,79 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Słodkie Rozkoszne. Przepisy pełne przyjemności

Michał Korkosz

Bliźnięta. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku. - Małgorzata Borgman

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliźnięta. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku.

Małgorzata Borgman

Książka

54,43 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pasta Pronto!

Meteo Zielonka

Byk. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku. - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Byk. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku.

Barbara Jakimowicz-Klein

Zróbcie se... bo petarda - Kopica Bartosz

Książka

62,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zróbcie se... bo petarda

Kopica Bartosz

Ziemniaki w roślinnej kuchni regionalnej - Paweł Ochman

Książka

56,53 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ziemniaki w roślinnej kuchni regionalnej

Paweł Ochman

Air fryer. Szybko, zdrowo, bez wysiłku - Zwirecka Justyna

Książka

36,65 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Szybko, zdrowo, bez wysiłku

Zwirecka Justyna

Palce lizać Ciasta, torty i desery - Aleksandra Burdyn

Książka

37,23 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Palce lizać Ciasta, torty i desery

Aleksandra Burdyn

Szczegółowe informacje na temat książki Banting. Jedz i chudnij

Wydawnictwo:	Fijorr Publishing
EAN:	9788368126075
Autor:	Noakes Tim, Creed Sally-Ann, Proudfoot Jonno
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	280
Format:	15.5x23.5cm
Rok wydania:	2025
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Freedom Publishing Sp. z o.o. Pl. Solny 14 lok. 3 50-062 Wrocław PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Ozempic – rewolucja. Sprawdzony plan medyczny, który pomoże ci wyleczyć otyłość, skończyć z efektem jojo i chronić się przed chorobami - Alexandra Sowa

Prawa mocy. Wykorzystaj ponadczasowe prawdy i zdobądź wszystko, czego pragniesz - Brian Tracy

Książka

39,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawa mocy. Wykorzystaj ponadczasowe prawdy i zdobądź wszystko, czego pragniesz

Brian Tracy

Książka

50,35 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mitochondria

Maria Elisabeth Druxeis

Paradoks stresu. Dlaczego potrzebujesz stresu, by żyć dłużej, zdrowiej i szczęśliwie - Sharon Horesh Bergquist

Książka

33,85 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Paradoks stresu. Dlaczego potrzebujesz stresu, by żyć dłużej, zdrowiej i szczęśliwie

Sharon Horesh Bergquist

Post przerywany dla początkujących - Fung Jason

Książka

46,39 zł

64,60 zł - sugerowana cena detaliczna

Post przerywany dla początkujących

Fung Jason

Sztuka uważnego słuchania. Zbuduj fundamenty autentycznych relacji - Patrick King

Książka

30,60 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka uważnego słuchania. Zbuduj fundamenty autentycznych relacji

Patrick King

Gdy lekarze się mylą. Jak błędne teorie naukowe zagrażają naszemu zdrowiu - Marty Makary

Książka

35,50 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdy lekarze się mylą. Jak błędne teorie naukowe zagrażają naszemu zdrowiu

Marty Makary

Na zdrowie! Świadome jedzenie, które zmienia życie - Hanna Stolińska

Książka

41,47 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Na zdrowie! Świadome jedzenie, które zmienia życie

Hanna Stolińska

Menoreset. Stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo - Mindy Pelz

Książka

27,60 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Menoreset. Stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo

Mindy Pelz

Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem - Katarzyna Skórzewska

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem

Katarzyna Skórzewska

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Rolnictwo, zawód przyszłości - Salatin Joel

Książka

49,27 zł

70,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rolnictwo, zawód przyszłości

Salatin Joel

Spekulant czyli zasady zobowiązują - Hunt John

Książka

49,52 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Spekulant czyli zasady zobowiązują

Hunt John

Bieda, bogactwo i polityka w ujęciu globalnym - Thomas Sowell

Książka

40,71 zł

56,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bieda, bogactwo i polityka w ujęciu globalnym

Thomas Sowell

Książka

73,90 zł

130,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ekonomia dla każdego Co każdy szanujący się obywatel, wyborca i podatnik powinien wiedzieć o gospodarce

Thomas Sowell

Dieta bez węglowodanów - Iwona Czarkowska

Książka

9,77 zł

10,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta bez węglowodanów

Iwona Czarkowska

W dżungli jedzenia. Największe kłamstwa współcześnie wytwarzanej żywności - Beata Pawlikowska

Książka

60,77 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

W dżungli jedzenia. Największe kłamstwa współcześnie wytwarzanej żywności

Beata Pawlikowska

Dobry rok w ogrodzie - Katarzyna Bellingham

Książka

59,29 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dobry rok w ogrodzie

Katarzyna Bellingham

Dieta na wynos. 100 przepisów na zdrowy lunch - Viola Urban

Książka

38,29 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta na wynos. 100 przepisów na zdrowy lunch

Viola Urban

Frekwencja 350 Tom 3 Ukryci mentorzy - Aleksandra Fila

Książka

32,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Frekwencja 350 Tom 3 Ukryci mentorzy

Aleksandra Fila

Skarby medycyny naturalnej - Beata Pawlikowska

Książka

32,40 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Skarby medycyny naturalnej

Beata Pawlikowska

Oceny i recenzje książki Banting. Jedz i chudnij

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Na dnie Niepoprawna politycznie charakterystyka współczesnej biedy - Theodore Dalrymple

Książka

39,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Na dnie Niepoprawna politycznie charakterystyka współczesnej biedy

Theodore Dalrymple

Elementarz ekonomii Zwięzłe omówienie podstawowych reguł i doktryn - Faustino Ballve

Książka

28,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Elementarz ekonomii Zwięzłe omówienie podstawowych reguł i doktryn

Faustino Ballve

Sekrety amerykańskich milionerów - Thomas J. Stanley, William D. Danko

Książka

36,94 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekrety amerykańskich milionerów

Thomas J. Stanley, William D. Danko

Szkoła Austriacka Ład rynkowy wolna wymiana i przedsiębiorczość - De Soto Jesus Huerta

Książka

33,79 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoła Austriacka Ład rynkowy wolna wymiana i przedsiębiorczość

De Soto Jesus Huerta

Tajniki bankowości - Rothbard Murray Newton

Książka

39,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajniki bankowości

Rothbard Murray Newton

Mit racjonalnego wyborcy Dlaczego w demokracji wybiera się złe programy polityczne - Bryan Caplan

Książka

35,37 zł

57,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mit racjonalnego wyborcy Dlaczego w demokracji wybiera się złe programy polityczne

Bryan Caplan

Ekonomia zdrowego rozsądku czyli jak rząd psuje gospodarkę - John Tamny

Książka

39,27 zł

53,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Ekonomia zdrowego rozsądku czyli jak rząd psuje gospodarkę

John Tamny

52 mity o kapitalizmie - Lawrence Reed W.

Książka

34,27 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

52 mity o kapitalizmie

Lawrence Reed W.

Inwestowanie w jednej lekcji Giełda w warunkach kryzysu Bezpieczny portfel - Mark Skousen

Książka

34,27 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Inwestowanie w jednej lekcji Giełda w warunkach kryzysu Bezpieczny portfel

Mark Skousen

Niepoprawna politycznie historia Stanów Zjednoczonych - Woods Thomas E.

Książka

39,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niepoprawna politycznie historia Stanów Zjednoczonych

Woods Thomas E.

12 życiowych zasad Antidotum na chaos - Jordan B. Peterson

Książka

47,42 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

12 życiowych zasad Antidotum na chaos

Jordan B. Peterson

Metody zdobywania klientów czyli jak odnieść sukces w sprzedaży - Jan M. Fijor

Książka

39,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Metody zdobywania klientów czyli jak odnieść sukces w sprzedaży

Jan M. Fijor

Biznes w kraju dziadów czyli jak zabezpieczyć firmę i własny majątek przed pazernością urzędników - Kamil Cebulski

Książka

34,27 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Biznes w kraju dziadów czyli jak zabezpieczyć firmę i własny majątek przed pazernością urzędników

Kamil Cebulski

Kapitał i kapitalizm XXI wieku czyli od błędnej teorii do destrukcyjnych reform Piketty'ego - George Reisman

Książka

28,99 zł

37,35 zł - sugerowana cena detaliczna

Kapitał i kapitalizm XXI wieku czyli od błędnej teorii do destrukcyjnych reform Piketty'ego

George Reisman

Koniec polityki czyli państwo bez przymusu - Chas Holloway

Książka

26,30 zł

39,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Koniec polityki czyli państwo bez przymusu

Chas Holloway

Walc wiedeński na Wall Street Ekonomia austriacka dla inwestorów giełdowych - Mark Skousen

Książka

38,79 zł

60,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Walc wiedeński na Wall Street Ekonomia austriacka dla inwestorów giełdowych

Mark Skousen

Szkoła austriacka praktyka inwestowania Między inflacją a deflacją - Rahim Taghizadegan

Książka

39,82 zł

65,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoła austriacka praktyka inwestowania Między inflacją a deflacją

Rahim Taghizadegan

Zawiść Źródło agresji, destrukcji i biedy - Helmut Schoeck

Książka

46,38 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zawiść Źródło agresji, destrukcji i biedy

Helmut Schoeck

Książka

40,71 zł

56,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bieda, bogactwo i polityka w ujęciu globalnym

Thomas Sowell

Standard złota w epoce pieniądza cyfrowego Informacyjna teoria pieniądza - George Gilder

Książka

33,79 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Standard złota w epoce pieniądza cyfrowego Informacyjna teoria pieniądza

George Gilder