30,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Mamania
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	432
Format:	14.0x20.5cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Aware Świadomość Nauka i praktyka obecności Siegel Daniel J.

Recepta na energię Ejlertsson Lina

65,92 zł

Aware Świadomość Nauka i praktyka obecności Siegel Daniel J.

Troszki, czyli kroplówka z nadziei Filip Cembala

66,92 zł

Inni klienci wybierają również

Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami - Sandra Konrad

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami

Sandra Konrad

Dzień dobry, potworku. Historie z terapii, które inspirują do walki o samego siebie - Catherine Gildiner

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzień dobry, potworku. Historie z terapii, które inspirują do walki o samego siebie

Catherine Gildiner

Teoria przywiązania w praktyce Jak budować silne, zdrowe i trwałe relacje z osobami, na których najbardziej nam zależy - Annie Chen

Kochana mamo, bolisz mnie. Jak zagoić rany w relacji matka‒córka - Marta Segrelles

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kochana mamo, bolisz mnie. Jak zagoić rany w relacji matka‒córka

Marta Segrelles

Moc przyjaźni. Jak budować trwałe relacje w dorosłym życiu - Lane Moore

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Moc przyjaźni. Jak budować trwałe relacje w dorosłym życiu

Lane Moore

Sekretne życie emocji. Mały przewodnik filozoficzny - Ilaria Gaspari

Książka

34,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekretne życie emocji. Mały przewodnik filozoficzny

Ilaria Gaspari

Związki. Zasady gry - Magdalena Kopenhagen

Książka

23,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Związki. Zasady gry

Magdalena Kopenhagen

Książka

35,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychowzroczność

Siegel Daniel J.

Książka

20,47 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ukryte nawyki geniuszy

Craig Wright

O książce Aware Świadomość Nauka i praktyka obecności

Najnowsza, przełomowa książka autora bestsellerów „New York Timesa”, dr. Daniela J. Siegela, która wprowadza czytelników w jego pionierską, opartą na nauce praktykę medytacyjną. Skupienie, obecność i spokój w codziennym życiu – czy nie o tym marzymy w naszym zabieganym świecie? Ta książka, będąca dogłębnym spojrzeniem na naukę leżącą u podstaw skuteczności medytacji, uczy czytelników przełomowej koncepcji Koła Świadomości, zmieniającego życie narzędzia do skupiania uwagę, otwarcia świadomości i pielęgnowania życzliwych intencji. Pomoże rozwinąć zdrowszy mózg i zmniejszyć strach, niepokój i stres w życiu. Niezależnie od tego, czy masz doświadczenia z refleksyjną praktyką, najnowsza książka dr. Siegela to praktyczny przewodnik, który pozwoli ci stać się bardziej skupionym i obecnym, a także bardziej energicznym i odpornym emocjonalnie w obliczu stresu i codziennych wyzwań. O autorze: dr n. med. Daniel J. Siegel ukończył Harvard Medical School, a także medyczne studia doktoranckie na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles w zakresie pediatrii oraz psychiatrii dzieci, nastolatków i dorosłych. Obecnie jest profesorem psychiatrii klinicznej na Wydziale Medycyny na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles; założycielem i współdyrektorem Centrum Badań nad Uważną Świadomością na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles; założycielem Centrum na rzecz Kultury, Mózgu i Rozwoju oraz jednym z pracujących w nim badaczy; a także dyrektorem wykonawczym Instytutu Psychowzroczności. Jest autorem i współautorem bestsellerowych książek, wśród nich są: „Psychowzroczność”, „Rodzicielstwo bez awantur”, „Potęga obecności”, „Mózg na Tak”.

Podobne do Aware Świadomość Nauka i praktyka obecności

Książka

68,43 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sternik motorowodny

Andrzej Ostrowski

Słowa mają moc przyciągania. 77 prawd, które rządzą naszym życiem

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Słowa mają moc przyciągania. 77 prawd, które rządzą naszym życiem

Wojskowe ciężarówki z rodziny Tatra Force 3

Książka

55,40 zł

73,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Wojskowe ciężarówki z rodziny Tatra Force 3

Historia wojskowych ciężarówek Volvo - 100 lat w służbie

Książka

59,99 zł

84,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia wojskowych ciężarówek Volvo - 100 lat w służbie

Sztuka dobrego mówienia bez bełkotania i przynudzania wyd. 2026 - Mirosław Oczkoś

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka dobrego mówienia bez bełkotania i przynudzania wyd. 2026

Mirosław Oczkoś

Obrona skandynawska wyd. 2026 - Jerzy Konikowski

Książka

34,59 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Obrona skandynawska wyd. 2026

Jerzy Konikowski

Praktyka nieśmiertelności. Przewodnik mnicha po odkrywaniu nieograniczonego potencjału, zdrowia, spokoju i wewnętrznej siły - Ishan Shivanand

Trening głosu wyd. 3 - Beata Ciecierska-Zajdel

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening głosu wyd. 3

Beata Ciecierska-Zajdel

Myślenie pytaniami wyd. 2026 - Marilee Adams

Książka

35,39 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Myślenie pytaniami wyd. 2026

Marilee Adams

Samolot myśliwski North American P-51 D/K Mustang cz.1 (II wojna światowa) - Michał Mietelski

Książka

30,45 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Samolot myśliwski North American P-51 D/K Mustang cz.1 (II wojna światowa)

Michał Mietelski

Sielski rok. Osiągaj cele i odzyskaj równowagę z Sylwią Kubik - Sylwia Kubik

Książka

31,53 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sielski rok. Osiągaj cele i odzyskaj równowagę z Sylwią Kubik

Sylwia Kubik

365 stron życia. 2027 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

18,94 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

365 stron życia. 2027

Opracowanie Zbiorowe

Czy to Eva jest złodziejką? - Como Delaurean

Książka

40,44 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy to Eva jest złodziejką?

Como Delaurean

ADHD. Jak skutecznie wspierać swój mózg? - Eric Gude, Cate Osborn

Książka

35,30 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

ADHD. Jak skutecznie wspierać swój mózg?

Eric Gude, Cate Osborn

Miłość. I co wtedy? - Ewa Woydyłło, Joanna Olekszyk

Książka

32,32 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość. I co wtedy?

Ewa Woydyłło, Joanna Olekszyk

Poczuj Swoją Wartość. Buduj pewność siebie i żyj pełnią życia - Joanna Bartczak-Kotulska, Joanna Kotulska

Książka

156,70 zł

249,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Poczuj Swoją Wartość. Buduj pewność siebie i żyj pełnią życia

Joanna Bartczak-Kotulska, Joanna Kotulska

Wyczerpani życiem. O tym, co zrobić, kiedy zabraknie nam sił - Iza Maliszewska

Książka

39,59 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyczerpani życiem. O tym, co zrobić, kiedy zabraknie nam sił

Iza Maliszewska

Domowe królestwo roślin - Paweł Sztarbowski

Książka

53,78 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Domowe królestwo roślin

Paweł Sztarbowski

5 fundamentów skutecznej komunikacji. Asertywność, relacje i sztuka dialogu - Dale Carnegie Training

Książka

33,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

5 fundamentów skutecznej komunikacji. Asertywność, relacje i sztuka dialogu

Dale Carnegie Training

Sztuka rysowania. 15-minutowe ćwiczenia. Ciało człowieka - Opracowanie Zbiorowe

Książka

32,81 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka rysowania. 15-minutowe ćwiczenia. Ciało człowieka

Opracowanie Zbiorowe

Książka

38,39 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Recepta na energię

Ejlertsson Lina

Jak wygrać Premier League? Jak wypatrzyć gwiazdę, zanim zrobią to inni, w czym Lewandowski dorównuje Messiemu i Ronaldo, ile warte są pełne trybuny i dlaczego gole oczekiwane mówią o meczu wi - Graham Ian

Książka

37,41 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To w życiu działa

Paul Conti

Maneki-neko. Japoński sekret szczęścia i pomyślności - Nobuo Suzuki

Książka

42,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Maneki-neko. Japoński sekret szczęścia i pomyślności

Nobuo Suzuki

Książka

31,86 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Podnieś głowę

Ewa Woydyłło

Księżycowa kolorowanka - Peterson Stratten

Książka

21,68 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Księżycowa kolorowanka

Peterson Stratten

Pancerniki i krążowniki liniowe I i II wojny światowej - E. V. Martindale

Książka

42,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pancerniki i krążowniki liniowe I i II wojny światowej

E. V. Martindale

In My Romance Era. Kolorowanka - Niemczak Anna

Książka

27,38 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

In My Romance Era. Kolorowanka

Niemczak Anna

Rysowanie w 10 krokach. Ludzie - Justine Lecouffe

Książka

29,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rysowanie w 10 krokach. Ludzie

Justine Lecouffe

Troszki, czyli kroplówka z nadziei - Filip Cembala

Książka

38,39 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Troszki, czyli kroplówka z nadziei

Filip Cembala

Inne książki Siegel Daniel J.

Zintegrowany mózg - zintegrowane dziecko - Siegel Daniel J.

Książka

32,32 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zintegrowany mózg - zintegrowane dziecko

Siegel Daniel J.

Książka

28,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zyskać świadomość. 21-dniowy program uważności zmniejszający lęk i kultywujący spokój

Siegel Daniel J.

Książka

28,37 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg na tak Jak pielęgnować w dziecku odwagę, ciekawość i odporność psychiczną

Siegel Daniel J., Tina Payne Bryson

Książka

30,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzicielstwo bez awantur Jak odzyskać spokój w rodzinie i wesprzeć rozwój dziecka

Siegel Daniel J., Tina Payne Bryson

Książka

35,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychowzroczność

Siegel Daniel J.

Książka

34,90 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Burza w mózgu nastolatka

Siegel Daniel J.

Szczegółowe informacje na temat książki Aware Świadomość Nauka i praktyka obecności

Wydawnictwo:	Mamania
EAN:	9788367817660
Autor:	Siegel Daniel J.
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	432
Format:	14.0x20.5cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-10-12
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Grupa Wydawnicza Relacja Marszałkowska 4/5 00-590 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Warto przeczytać również

Joga Iyengara w każdym wieku Zdrowie, sprawność i pogoda ducha - Rita Keller

Książka

53,34 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga Iyengara w każdym wieku Zdrowie, sprawność i pogoda ducha

Rita Keller

W moje strony. Trzy wyprawy w stronę wyobraźni, współczucia i troski - Joanna Bator

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W moje strony. Trzy wyprawy w stronę wyobraźni, współczucia i troski

Joanna Bator

Trzy życia Alix St. Pierre - Natasha Lester

Książka

30,79 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trzy życia Alix St. Pierre

Natasha Lester

Po co nam inteligencja? Dlaczego mądrzy ludzie podejmują głupie decyzje - Manuel Martín-Loeches

Książka

27,60 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Po co nam inteligencja? Dlaczego mądrzy ludzie podejmują głupie decyzje

Manuel Martín-Loeches

Książka

29,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ja Ciebie też

Michalina Kowolik

Książka

30,36 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Heaven

Mieko Kawakami

od CIA do CEO. Jak techniki CIA pomogą ci w pracy - Rupal Patel

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

od CIA do CEO. Jak techniki CIA pomogą ci w pracy

Rupal Patel

Książka

40,66 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mężowie

Holly Gramazio

Chcę dla ciebie jak najlepiej - Jakub Bączykowski

Książka

38,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chcę dla ciebie jak najlepiej

Jakub Bączykowski

Wymyślić miłość na nowo Jak patriarchat sabotuje związki między mężczyznami a kobietami - Mona Chollet

Książka

34,80 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wymyślić miłość na nowo Jak patriarchat sabotuje związki między mężczyznami a kobietami

Mona Chollet

Zainspiruj się podobnymi wyborami

Siła Życiowa. Cztery sposoby dokonywania wewnętrznej transformacji i rozpalania swojego potencjału - Michels Barry, Stutz Phil

Książka

33,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła Życiowa. Cztery sposoby dokonywania wewnętrznej transformacji i rozpalania swojego potencjału

Michels Barry, Stutz Phil

Praktyka uważności dla początkujących wyd. 2025 - Jon Kabat-Zinn

Książka

38,62 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Praktyka uważności dla początkujących wyd. 2025

Jon Kabat-Zinn

Książka

53,42 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siedem praktyk szczęścia

Hanson Rick

Książka

28,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zyskać świadomość. 21-dniowy program uważności zmniejszający lęk i kultywujący spokój

Siegel Daniel J.

Misia i jej mali pacjenci Spotkanie w górach - Aniela Cholewińska-Szkolik

Książka

20,77 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Misia i jej mali pacjenci Spotkanie w górach

Aniela Cholewińska-Szkolik

Książka

24,85 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W przedszkolu

Wandrey Guido

Puzzlove. CzuCzu Kwiaty polne 1000 elementów - Opracowanie Zbiorowe

Puzzle

44,69 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Puzzlove. CzuCzu Kwiaty polne 1000 elementów

Opracowanie Zbiorowe

Lepszy rok 2026 z Katarzyną Miller - Katarzyna Miller

Książka

42,55 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lepszy rok 2026 z Katarzyną Miller

Katarzyna Miller

Książka

24,83 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie płacz, króliczku

Jorg Muhle

Najskuteczniejsze techniki psychologii pozytywnej - Niyc Pitgeon

Książka

36,88 zł

59,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Najskuteczniejsze techniki psychologii pozytywnej

Niyc Pitgeon

Oceny i recenzje książki Aware Świadomość Nauka i praktyka obecności

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

25,83 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zimowe przygody. Sigge

Hallberg Lin

ChodźMY na dwór. Jak natura uratowała moje macierzyństwo - Szymańska Karolina

Książka

39,61 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

ChodźMY na dwór. Jak natura uratowała moje macierzyństwo

Szymańska Karolina

Kolorowy potwór. Mandale. Sposób na trudne emocje i codzienny stres - Anna Llenas

Książka

30,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kolorowy potwór. Mandale. Sposób na trudne emocje i codzienny stres

Anna Llenas

Mbappé rządzi. Football superstars - Mugford Simon

Książka

23,28 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mbappé rządzi. Football superstars

Mugford Simon

Książka

23,28 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Yamal rządzi. Football superstars

Mugford Simon

Książka

22,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ronaldo rządzi. Football superstars

Mugford Simon

Tunele. Sekrety podziemnych konstrukcji - Sánchez Kiko

Książka

45,85 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Tunele. Sekrety podziemnych konstrukcji

Sánchez Kiko

Zaangażowany nastolatek. Jak pomóc dziecku lepiej się uczyć, żyć i czuć - Anderson Jenny, Winthrop Rebecca

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaangażowany nastolatek. Jak pomóc dziecku lepiej się uczyć, żyć i czuć

Anderson Jenny, Winthrop Rebecca

Haaland rządzi. Football superstars - Mugford Simon

Książka

23,28 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Haaland rządzi. Football superstars

Mugford Simon

Przyjaciele. Instrukcja obsługi - Agnieszka Elbanowska

Książka

30,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyjaciele. Instrukcja obsługi

Agnieszka Elbanowska

Zwyczajny piątkowy wieczór z rodziną Janssonów - Martin Widmark, Forshed Pelle

Książka

26,44 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwyczajny piątkowy wieczór z rodziną Janssonów

Martin Widmark, Forshed Pelle

Jano i Wito. Wielka kłótnia - Wiola Wołoszyn

Książka

23,91 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jano i Wito. Wielka kłótnia

Wiola Wołoszyn

Książka

26,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Krecik Rozrabiaka

Anna Llenas

Kim ja jestem. Słowa, które mówię sobie Słowa, które mówię sobie - Susan Verde

Książka

25,83 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kim ja jestem. Słowa, które mówię sobie Słowa, które mówię sobie

Susan Verde

Niewidzialna nić i wyjątkowy plecak - Patrice Karst

Książka

28,37 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niewidzialna nić i wyjątkowy plecak

Patrice Karst

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niewidzialna nić. Twórcze aktywności wspierające komfort, wyciszenie i więź

Patrice Karst, Wyss Dana

Supergwiazdy ataku. Niewiarygodny futbol - Alex Patrick

Książka

25,33 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Supergwiazdy ataku. Niewiarygodny futbol

Alex Patrick

Książka

25,83 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

(Nie) boję się

Anna Kang

Bellingham rządzi. Football superstars - Mugford Simon

Książka

23,28 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bellingham rządzi. Football superstars

Mugford Simon

Książka

30,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mocarne zwierzęta

Line Halsnes