Przestań się zamartwiać

Joanna Godecka

Przestań się zamartwiać

6.4

(82 ocen) wspólnie z

21,64

 

"A co będzie, jeśli... ".

Jesteś mistrzynią w snuciu czarnych scenariuszy? Rozmyślasz nad sprawami, które jeszcze się nie wydarzyły? Obsesyjnie roztrząsasz rzeczy, które w ogóle mogą się nie wydarzyć? Zastanawiasz się czy dobrze wypadłaś i wyraziłaś sie w dobry spośób? A może to i tamo mogłaś powiedzieć inny sposób? Jeśli tak, ta książka jest dla ciebie.

Joanna Godecka pomoże ci znaleźć sposoby na ograniczenia tego zmartwień, niepokoju i lęku. Dowiesz sie, jak zyskać poczucie bezpieczeństwa, spokój wewnętrzny i równowagę emocjonalną, aby móc budować, zamiast bezustannie z czymś walczyć!

Oprawa miękka

Wydanie: pierwsze

ISBN: 978-83-287-1330-7

EAN: 9788328713307

Liczba stron: 224

Muza SA

Format: 13.5x20.0cm

Cena detaliczna: 34,90 zł

Komentarze nie są potwierdzone zakupem

Karol

Przestań się zamartwiać

Poradnik napisany lekko, ale nie powierzchownie. Zachęcający do pogłębienia niektórych tematów. Jak dla mnie, wartościowa lektura. Polecam!

Julka

Rewelacja!

Niestety doskonale wiem, co to znaczy non stop się czymś zamartwiać. To niestanne myśli w głowie: a co jeśli sie nie uda, na pewno wydarzy sie coś złego. Roztrząsanie sytuacji, które nigdy się nie wydarzą. To nie jest pesymizm. Tak po prostu funkcjonuje nasz mózg. Czytałam wiele poradników, wielu autorów, jednak to pozycja pani Godeckiej najbardziej przypadła mi do gustu. Jest napisana jasno, zozumiale, a przy tym z duża dawką humoru. Naprawdę dobrze czytało się ten poradnik i będę polecać go każdemu martwiącemu się :)

Karolina

Polecam

Bardzo dobrze i wyczerpująco napisany poradnik. Myślę, że pani Joanna ma naprawdę sporą wiedzę i jest świadoma tego co pisze. Swoje rady zawarte w książce może poprzeć wieloletnią praktyką i udanymi terapniami. Serdecznie polecam każdemu, kto ciągle się zamwartwia!

Ebook i Audiobook dostępny na

Kup ebooka

Proponowane podobne

7.2 / 10 (41 ocen)

3768

37,68 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.6 / 10 (1312 ocen)

2474

24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.8 / 10 (25 ocen)

3449

34,49 zł - najniższa cena 49,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.8 / 10 (35 ocen)

3094

30,94 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.2 / 10 (59 ocen)

2288

22,88 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.6 / 10 (95 ocen)

2288

22,88 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.3 / 10 (17 ocen)

2784

27,84 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.3 / 10 (63 ocen)

2784

27,84 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.1 / 10 (17 ocen)

2474

24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.4 / 10 (299 ocen)

3999

39,99 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.5 / 10 (40 ocen)

3999

39,99 zł - najniższa cena 59,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.1 / 10 (102 ocen)

2474

24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.7 / 10 (119 ocen)

2474

24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

5.2 / 10 (35 ocen)

2657

26,57 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.8 / 10 (51 ocen)

2288

22,88 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

5.6 / 10 (289 ocen)

2723

27,23 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.2 / 10 (646 ocen)

2478

24,78 zł - najniższa cena 36,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.7 / 10 (31 ocen)

2663

39,99 zł (-33%) - najniższa cena 39,99 zł (-33%) - cena detaliczna
Do koszyka

6.9 / 10 (356 ocen)

2657

26,57 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.2 / 10 (815 ocen)

2479

24,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.4 / 10 (247 ocen)

2479

24,79 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.7 / 10 (283 ocen)

2784

27,84 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

8.0 / 10 (915 ocen)

2660

26,60 zł - najniższa cena 42,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.1 / 10 (17 ocen)

2784

27,84 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

5.5 / 10 (40 ocen)

2920

29,20 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.4 / 10 (168 ocen)

2718

27,18 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.1 / 10 (529 ocen)

2835

28,35 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.0 / 10 (133 ocen)

2744

25,56 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.1 / 10 (82 ocen)

2474

24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.9 / 10 (97 ocen)

2990

29,90 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.5 / 10 (154 ocen)

2796

27,96 zł - najniższa cena 49,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.2 / 10 (47 ocen)

2458

24,58 zł - najniższa cena 36,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.2 / 10 (31 ocen)

2784

27,84 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.9 / 10 (193 ocen)

2784

27,84 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.2 / 10 (30 ocen)

2850

28,50 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.6 / 10 (48 ocen)

2492

24,92 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.3 / 10 (70 ocen)

2474

24,74 zł - najniższa cena 39,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.7 / 10 (158 ocen)

2999

29,99 zł - najniższa cena 44,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.5 / 10 (236 ocen)

2865

27,84 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

Inni klienci sprawdzali również

7.7 / 10 (829 ocen)

2926

29,26 zł - najniższa cena 44,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.5 / 10 (175 ocen)

2169

21,69 zł - najniższa cena 34,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.3 / 10 (64 ocen)

3349

33,49 zł - najniższa cena 49,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7.0 / 10 (23 ocen)

3684

36,84 zł - najniższa cena 54,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.5 / 10 (2 oceny)

2664

26,64 zł - najniższa cena 39,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

8.0 / 10 (1 ocena)

4781

43,88 zł - najniższa cena 59,00 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6.0 / 10 (18 ocen)

5024

50,24 zł - najniższa cena 74,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka

7983

79,83 zł - najniższa cena 89,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

6208

62,08 zł - najniższa cena 79,90 zł - cena detaliczna
Do koszyka

4689

46,89 zł - najniższa cena 69,99 zł - cena detaliczna
Do koszyka