Komentarze nie są potwierdzone zakupem
Podana w przystępny sposób starożytna sztuka tybetańskich praktyk oddechowych i ruchowych. Od wieków powszechnie wiadomo, że oddech ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. W książce tej duchowy nauczyciel Tenzin Wangyal Rinpocze udostępnia czytelnikom starożytną tybetańską sztukę ćwiczeń oddechowych i ruchowych. Prostym, zrozumiałym językiem przedstawia teorię i praktykę dwóch niezwykle skutecznych medytacji – Dziewięć Oczyszczających Oddechów i tsa lung. Te łatwe metody pomagają oczyścić i zrównoważyć ośrodki energetyczne w naszym ciele, a co za tym idzie – poprawić nasze zdrowie, relacje z innymi i z otaczającym nas światem, przezwyciężyć złe skłonności, a wyzwolić dobroć, miłość i współczucie. Dostępna prezentacja praktyki w wykonaniu Tenzina Wangyala ułatwi prawidłowe ćwiczenie i będzie sprzyjać odpowiedniej koncentracji.
Rebis
Oprawa miękka
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-818-8527-0
EAN: 9788381885270
Tytuł oryginalny: Awakening the Sacred Body. Tibetan Yogas of Breath and Movement
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-818-8527-0
EAN: 9788381885270
Tytuł oryginalny: Awakening the Sacred Body. Tibetan Yogas of Breath and Movement
Liczba stron: 168
Format: 12.5x20.5cm
Cena detaliczna: 39,90 zł
Format: 12.5x20.5cm
Cena detaliczna: 39,90 zł
