Komentarze nie są potwierdzone zakupem
Powstrzymaj nadciśnienie i zadbaj o piękną sylwetkę.
Masz nadciśnienie i lekarz polecił ci zmienić nawyki żywieniowe? Oto książka dla ciebie! Dieta DASH to jedna z najzdrowszych diet na świecie. Opracowano ją z myślą o leczeniu nadciśnienia. Ale… może także stanowić racjonalny, codzienny styl żywienia sprzyjający zdrowiu i utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Co więcej, posiłki z diety DASH są łatwe do przygotowania i… smaczne!
W tej książce doświadczona dietetyczka podpowiada:
- co jeść, a czego unikać, jeśli masz nadciśnienie lub znajdujesz się w grupie podwyższonego ryzyka,
- jak powinna wyglądać dieta dobra dla twojego serca,
- jak łatwo i skutecznie zmienić dotychczasowe nawyki,
- jak zdrowo schudnąć,
- jaki styl życia wprowadzić, by skutecznie uzupełnić terapię dietą.
Obok porad, w książce znajdziesz prawie sto przepisów na urozmaicone i smaczne posiłki.
RM
Oprawa miękka
Wydanie: drugie
ISBN: 978-83-815-1640-2
EAN: 9788381516402
Wydanie: drugie
ISBN: 978-83-815-1640-2
EAN: 9788381516402
Liczba stron: 264
Format: 16.0x23.0cm
Cena detaliczna: 49,99 zł
Format: 16.0x23.0cm
Cena detaliczna: 49,99 zł
