Komentarze nie są potwierdzone zakupem
Wiesz już, że należysz do grona osób wysoko wrażliwych.
Masz świadomość, że twój wyjątkowo czuły układ nerwowy reaguje na bodźce szybciej i mocniej niż układy nerwowe innych ludzi.
Zdajesz sobie sprawę, że wrażliwość jest siłą.
Ale jak przekuć tę wiedzę w lepsze samopoczucie? Jeśli chcesz jeszcze lepiej zrozumieć swoją wrażliwość i zacząć stosować rady Elaine Aron w praktyce, koniecznie weź do ręki książkę Wysoko wrażliwi. Książka do pracy indywidualnej. Znajdziesz w niej:
• testy sprawdzające poziom twojej samooceny
• wskazówki, jak przemienić negatywne doświadczenia w siłę
• niezawodne techniki relaksacyjne, które pomogą ukoić nerwy i stres
• ćwiczenia pomocne w przypadku problemów w pracy, z rodziną bądź z partnerem
Pomyśl o swojej wysokiej wrażliwości jak o sztuce – jak wiele innych sztuk, możesz opanować ją do perfekcji. Wykonując zadania przygotowane specjalnie dla osób takich jak ty, zbudujesz na nowo pozytywny obraz siebie, który pomoże ci wypracować bezcenną równowagę.
Feeria
Oprawa miękka
ISBN: 978-83-663-8055-4
EAN: 9788366380554
Tytuł oryginalny: The Highly Sensitive Person's Workbook
ISBN: 978-83-663-8055-4
EAN: 9788366380554
Tytuł oryginalny: The Highly Sensitive Person's Workbook
Liczba stron: 480
Format: 145x205mm
Cena detaliczna: 42,90 zł
Tłumaczenie: Aleksandra Haduła
Format: 145x205mm
Cena detaliczna: 42,90 zł
Tłumaczenie: Aleksandra Haduła
