Komentarze nie są potwierdzone zakupem
Czasami tracimy kontakt ze sobą tak bardzo, że nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Do czasu, gdy nagle uświadomimy sobie, że właśnie doświadczamy czegoś bez faktycznego przeżywania tych zdarzeń. Tak jakby wszystko działo się obok nas.
Dzieje się tak, ponieważ tak wiele czasu poświęcamy na rozmyślania, co niedługo się zdarzy, spiesząc się, by wykonać kolejną rzecz, albo na rozpamiętywanie błędów z przeszłości i zadręczanie się nimi, że rzadko udaje nam się żyć chwilą obecną.
W niniejszej książce Simon Parke, za pomocą inspirujących historii oraz prostych stwierdzeń, uczy nas, jak wyraźniej spojrzeć na świat, wrócić do teraźniejszości i w niej pozostać. Ta subtelna zmiana sprawi, że w krótkim czasie uzdrowimy swoją duszę i ciało oraz wniesiemy spokój do każdej dziedziny życia, co pozwoli nam żyć swobodnie i w pełni. By to osiągnąć, wystarczy poświęcić dokładnie JEDNĄ MINUTĘ DZIENNIE na praktyki i rozważania mindfulness tak prosto i plastycznie tu opisane.
Inspirująca i praktyczna – ta książka jest dla każdego, kto chce wrócić do swojego życia – do siebie.
Samsara
Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze
Data pierwszego wydania:
2016-01-22
ISBN: 978-83-651-7089-7
EAN: 9788365170897
Tytuł oryginalny: One-Minute Mindfulness: How to Live in the Moment
Wydanie: pierwsze
Data pierwszego wydania:
2016-01-22
ISBN: 978-83-651-7089-7
EAN: 9788365170897
Tytuł oryginalny: One-Minute Mindfulness: How to Live in the Moment
Liczba stron: 224
Format: 135x205mm
Cena detaliczna: 34,90 zł
Format: 135x205mm
Cena detaliczna: 34,90 zł
