Komentarze nie są potwierdzone zakupem
Poradnik, który pokazuje, jak wiele można zrobić dla samej siebie i poprawy swojego samopoczucia w tym bardzo wymagającym okresie życia, jakim jest menopauza. Problemy ze snem, nieustanne zmęczenie czy niezrozumiała huśtawka nastrojów to jedne z objawów kojarzone z menopauzą. Ten poradnik pomaga rozpoznać i zrozumieć wszelkie procesy zachodzące w organizmie kobiety w tym wyjątkowym czasie. Znajdują się w nim praktyczne rady i podpowiedzi, jak łagodzić nieprzyjemne objawy między innymi za pomocą aktywności fizycznej i ćwiczeń, które mogą być wykonywane również w domu. Autorka, instruktorka fitnessu, nauczycielka jogi i trenerka osobista, opierając się na własnym doświadczeniu okresu menopauzy, przekazała tę wiedzę w wyjątkowo przystępny sposób.
Czarna Owca
Oprawa twarda
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-814-3189-7
EAN: 9788381431897
Tytuł oryginalny: Stark genom klimakteriet
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-814-3189-7
EAN: 9788381431897
Tytuł oryginalny: Stark genom klimakteriet
Liczba stron: 160
Format: 16.5x23.0cm
Cena detaliczna: 49,99 zł
Format: 16.5x23.0cm
Cena detaliczna: 49,99 zł
