Komentarze nie są potwierdzone zakupem
Nadmierne myślenie to prosta droga do powstawania stanów lękowych, a nawet depresji. Jak pozbyć się negatywnych myśli, aby osiągnąć poczucie własnej wartości i samoakceptację? Autor w swojej książce będący specjalistą z zakresu rozwoju osobistego i wieloletnim badaczem psychologii przygotował prosty plan, składający się z siedmiu kroków, którego celem jest poprawa zdrowia psychicznego i odnalezienie motywacji w życiu. Dowiesz się, jak powstają toksyczne odczucia i gonitwa myśli, które mają realny wpływ na naszą neuroplastyczność w mózgu. Ćwiczenia te stanowią świetny sposób na stres, poczucie niepokoju i pomagają zwalczyć wewnętrznego krytyka. Oczyść swój umysł i pożegnaj negatywne myśli!
„Jak pokonać negatywne myślii” – więcej informacji od księgarni Matras
Pozycja zatytułowana „Jak pokonać negatywne myśli”, napisana przez znanego i cenionego badacza psychologii Hilla Chase, to publikacja, w której autor w prosty oraz niezwykle przystępny sposób, wyjaśnia czytelnikowi, jak można pokochać i zaakceptować siebie pomimo negatywnego myślenia. Książka „Jak pokonać negatywne myśli” pokazuje, jak pozbyć się nie tylko stanów lękowych, ale również niepokoju i wskazuje drogę do ogólnej poprawy stanu zdrowia. W kilku prostych ćwiczeniach autor Hill Chase, pomaga swojemu czytelnikowi osiągnąć spokój umysłu. Dzięki tej książce pozbędziesz się negatywnych myśli i zaczniesz żyć pełnią swoich sił, nawet gdy wokół dzieje się źle, a otaczający świat nie sprzyja pozytywnemu myśleniu.
