Komentarze nie są potwierdzone zakupem
Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy. Książka zawiera także przydatne tabele z wartościami indeksu glikemicznego poszczególnych produktów, porady dotyczące mądrych zakupów i mnóstwo innych wskazówek, które pomogą przyrządzać smaczne, wartościowe posiłki oraz utrzymywać dobrą kondycję fizyczną, znakomite samopoczucie i zdrowy wygląd.
SBM
Oprawa twarda
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-822-2427-6
EAN: 9788382224276
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-822-2427-6
EAN: 9788382224276
Liczba stron: 192
Format: 16.5x24.0cm
Cena detaliczna: 39,95 zł
Format: 16.5x24.0cm
Cena detaliczna: 39,95 zł
