Komentarze nie są potwierdzone zakupem
Ola
Świetna!
Dziękuję pani Judith za tę książkę i za to, że nie bagatelizuje problemu wysokiej wrażliwości i empatii. Jako psychiatra pracuje głównie z osobami, które czują za dużo i głębiej niż inni. Bardzo się cieszę, że powstaje coraz więcej książek o tej tematyce, ponieważ ludzie o tych wspaniałych cechach stanowią przecież 10% społeczeństwa! Rady autorki są naprwadę bardzi pomocne. Pomagają ustalić, czy jesteśmy osobą epmatyczną, a następnie daje mnóstwo cennych wskazówek jak m.in. radzić sobie ze stresem, nie dać się zranić i przede wszystkim jak skutecznie chronić się przed nadmiarem ludzkich emocji, wymagań i oczekiwań! Książka warta polecenia!
Kinga Rymarczyk
"Empatia. Poradnik dla wrażliwych"
Czym tak naprawdę jest empatia? Przed lekturą tej książki myślałam, że empatia to takie piękne uczucie, które sprawia, że świat staje się lepszy. Jak w wielkim błędzie byłam. Okazało się, że wrażliwość, a empatia to dwa róże pojęcia! Bycie empatycznym to jest stanem głębszym od wrażliwości. Jest to zdolność odczuwania emocji, bólu i cierpienia innych osób nas otaczających. Empata potrafi przejmować i głeboko przeżywać. Może wydawać się w proste, jednak w rzeczywistości jest to bardzo męczące. Takie osoby są narażone na przebodźcowane, ponieważ nie dość, że odbierają o wiele więcej bodźców z otoczenia niż przeciętny człowiek, to dodatkowo na własnym ciele czują emocje innych ludzi. Przyznam, że przed lekturą książki "Empatia poradnik dla wrażliwych" nie zdawałam sobie z tego sprawy. Nigdy głęboko się zastanawiałam się nad tym,, dlaczego jedni są empatyczni, a inni wręcz odwrotnie. Dopiero przeczytanie tej pozycji uzmysłowiło mi, jak piękne są osoby wysokowrażliwe i empatyczne. Jak wiele z siebie potrafią dać drugiej osobie... niestety czasem kosztem własnego zdrowia...Z pomocą przychodzi autorka Judith Orloff, która w przystępny sposób od A do Z tłumaczy problemy osób empatycznych i wrażliwych. Pomoże poznać rodzaj empatii (tak, jest ich kilka!), nauczy jak podnieść swoją samoocenę, a także jak bronić się przez przebodźcowaniem i nadmiernym stresem. Idealna dla wszystkich osób empatycznych, a także dla tych, którzy w swoim otoczeniu mają takie osoby! Polecam
Natalia
Super!
"Empatia poradnik dla wrażliwych" to bardzo dobry poradnik dla wszystkich wątkowo empatycznych i wrażliwych. Jest naładowana ciekawą treścią popartą wieloletnim doświadczeniem autorki w zakresie psychologii. Dzięki tej pozycji oswoisz swoją wrażliwość i empatię, nauczyć się z nimi żyć i przekujesz je na własną korzyść. Polecam książkę każdemu, kto podejrzewa się o nadwrażliwość, kto usłyszał kiedykolwiek, ze ma się wziąć w garść, nie przeżywać... Dzięki tej lekturze uzyskasz odpowiedź czy faktycznie jesteś osobą empatyczną i nadwrażliwą i jaki rodzaj tego zjawiska Ciebie dotyczy. Nauczysz się przede wszystkim, jak obchodzić się z innymi ludźmi, aby nie czuć się przytłoczonym emocjami, jak podnieść niską samooceną, a także jak jak radzić sobie z niepotrzebnym stresem! Polecam serdecznie, wartościowa pozycja.
