Desery KETO bez cukru, bez glutenu

 

Czy będąc na diecie ketogenicznej, musimy unikać słodkości? Nie wolno nam zjeść kawałka tortu, muffinki albo skosztować lodów? Oto dobra wiadomość: od czasu do czasu można pozwolić sobie na małe co nieco!
Niezależnie od tego, czy ograniczasz cukier, węglowodany, unikasz glutenu albo laktozy, możesz próbować nowych rzeczy i cieszyć się jedzeniem!
W tej książce znajdziesz przepisy na nieskomplikowane i smaczne desery. Wszystkie bez dodatku mąki pszennej, ze składników dobrej jakości. To receptury, które mogą stanowić inspirację do samodzielnego komponowania kolejnych słodkości.

W poradniku zawarto 70 przepisów na:
• desery ekspresowe,
• ciasta (torty, serniki, tarty z pysznymi kremami),
• ciasteczka i muffinki,
• kremy i musy,
• domowe lody, omlety, naleśniki, gofry.

Ewelina Podrez-Siama to domowy szef kuchni i amatorka diety ketogenicznej. Na co dzień jest przedsiębiorczynią i prezeską agencji digital marketingu Fox Strategy oraz specjalistką SEO, a prywatnie miłośniczką psów, entuzjastką domowego ogrodnictwa i fanką seriali. Od początku swojej przygody z ketozą prezentuje własne starannie dopracowane przepisy na blogu Ms-Fox.pl.

---

Opis księgarni

Ewelina Podrez-Siama, autorka tej książki, zadaje pytanie, które nurtuje wielu z nas: czy na diecie ketogenicznej można zjeść coś słodkiego? I udziela odpowiedzi, która z pewnością ucieszy każdego łasucha - tak, można! Lecz jak to zrobić, nie łamiąc zasad diety? Na to pytanie odpowiada w swojej książce, w której znajdziemy aż 70 przepisów na różnego rodzaju desery.

Czytając ten poradnik, dowiemy się, jak przygotować ekspresowe desery, które zachwycą smakiem, a ich wykonanie nie zabierze nam wiele czasu. W książce znajdziemy także przepisy na ciasta - od klasycznych tortów i serników, po tarty z pysznymi kremami. Autorka nie zapomniała również o ciasteczkach i muffinkach, które z pewnością ucieszą nie tylko nas, ale i naszych najbliższych. Oprócz tego, dowiemy się, jak zrobić domowe lody, omlety, naleśniki czy gofry - wszystko w wersji keto!

Wszystkie przepisy są przystępne, a składniki, z których są wykonane, to produkty dobrej jakości. Autorka zachęca do samodzielnego eksperymentowania i komponowania własnych wersji słodkości. Książka 'Desery na diecie ketogenicznej' to prawdziwa kopalnia wiedzy dla każdego łasucha, który nie chce rezygnować ze słodkości, mimo przestrzegania diety ketogenicznej.

Ewelina Podrez-Siama, to nie tylko autorka książki, ale także blogerka kulinarna i miłośniczka diety ketogenicznej. W swoim codziennym życiu jest przedsiębiorczynią i prezeską agencji digital marketingu Fox Strategy, a także specjalistką SEO. W wolnym czasie jest miłośniczką psów, entuzjastką domowego ogrodnictwa i fanką seriali.